الصحة العامة و السلامةصحة
ما هو adhd
ما هو adhd
- اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) هو حالة مزمنة تؤثر على الملايين من الأطفال وغالبا ما تستمر حتى سن البلوغ
- اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) يشمل مجموعة من المشاكل المستمرة، مثل صعوبة الانتباه وزيادة النشاط والسلوك الاندفاعي.
- قد يعاني الأطفال المصابون بمشاكل فرط الحركة ونقص الانتباه من تدني احترام الذات وعلاقات غير مستقرة وضعف الأداء في المدرسة أيضا.
- أحيانا تقل الأعراض مع تقدم العمر، ومع ذلك، لا يتخلص بعض الأشخاص من أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه تماما، ولكن يمكنهم تعلم استراتيجيات لتحقيق النجاح.
- لن يعالج العلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، ولكن يستطيع أن يساعد بشكل كبير في معالجة الأعراض، يتضمن العلاج عادة الأدوية والتدخلات السلوكية، ويمكن أن يكون التشخيص والعلاج في وقت مبكر مفيدا بشكل كبير
أعراض مرض adhd
التشخيص المبكر يساعد في علاج الأطفال من خلال العلاج النفسي والعلاج السلوكي، بالإضافة إلى الأدوية التي تحفز الانتباه وتسيطر على فرط النشاط والاندفاع. يجب معرفة علامات وسمات اضطراب فرط الحركة وهي كالتالي
- اضطراب نقص الانتباه يشمل عدم الانتباه والنشاط المفرط، حيث تبدأ أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه قبل سن الإثنا عشرة
- يمكن أن يلاحظ الأعراض في سن مبكرة تبلغ 3 سنوات لدى بعض الأطفال، وقد تكون هذه الأعراض خفيفة أو متوسطة أو شديدة لاضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط، ويمكن أن تستمر حتى سن البلوغ.
- يحدث اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في كثير من الأحيان عند الذكور أكثر من الإناث، وقد تختلف السلوكيات بين الأولاد والبنات، فقد يكون الأولاد أكثر نشاطا، وقد تكون الفتيات أكثر غفلة.
أنواع مرض adhd
هناك ثلاثة أنواع من مرض ADHD، وسنتعرف عليها بالتفصيل وطبيعة كل نوع
غائب عن الانتباه في الغالب
- يعاني الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب من صعوبة كبيرة في التركيز وإكمال المهام واتباع التعليمات، وقد ينسون تفاصيل روتينهم اليومي.
- يعتقد الخبراء أن العديد من الأطفال المصابين بفرط الحركة ونقص الانتباه من هذا النوع قد لا يتلقون التشخيص المناسب، لأنهم لا يظهرون سلوكا تخريبيا في الفصول الدراسية، ويكون هذا النوع أكثر انتشارا بين الفتيات.
الشخص مفرط النشاط
- الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب يظهرون سلوكا اندفاعيا مفرطا ونشاطا، قد يشمل الشعور بالملل وعدم القدرة على الصبر على الإطلاق.
- والأشخاص المصابون بهذا النوع من الاضطراب يعانون من الحوادث والإصابات بشكل أكبر من غيرهم.
- بالرغم من أن عدم الانتباه ليس مصدر قلق في حالة اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، إلا أن الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب قد يجدون صعوبة في التركيز على المهام.
نوع مختلط بين النوعين السابقين
هو النوع الأكثر شيوعا من اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه، حيث تظهر على المريض أعراض فرط النشاط وعدم الانتباه في نفس الوقت.
أعراض مرض adhd للكبار
- يمكن أن يكون الاضطراب مرتبطا بجينات خاصة بالعائلة، وتشير الدراسات إلى أن الجينات قد تلعب دورا في هذا الاضطراب.
- هناك بعض العوامل البيئية التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة، مثل التعرض للرصاص في مرحلة الطفولة.
- تحدث مشاكل أثناء النمو بسبب وجود مشاكل في الجهاز العصبي المركزي في لحظات النمو الحرجة، وهذا قد يلعب دورا.
- قد تزداد مخاطر الإصابة بالعدوى إذا كان أحد أقارب الشخص، مثل الوالدين أو الأشقاء، يعاني من اضطراب عقلي آخر أو إذا تناولت الأم السجائر أو الكحول أثناء الحمل.
- يعاني جميع الأشخاص من أعراض مشابهة لأعراض اضطراب في مرحلة ما من حياتهم، إذا واجه الشخص صعوبات مؤخرا أو في الماضي فقط، فليس بالضرورة أن يكون مصابا بالمرض.
اختبار مرض adhd
يتم إجراء الاختبار استنادا إلى معايير التشخيص الموضحة في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية، ويشمل أيضا استخدام أداة الفحص وتقريرها المقدمة من منظمة الصحة العالمية
- يقيم هذا الاختبار علامات وأعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، وعادة ما يتجاهل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند البالغين، على الرغم من أن نسبة تأثيره يقترب من خمسة بالمائة من السكان البالغين.
- يتدرب الشخص لمدة تقريبية 3 دقائق على النشاط أثناء الاختبار، ثم يبدأ الاختبار.
- عادة يكون الطفل وحده أثناء الفحص لتجنب التشتت، ويجلس الشخص المفحوص أمام الكمبيوتر، حيث يظهر مربع أبيض في منتصف الشاشة، ثم يومض مربع أسود أعلى أو أسفل المربع الأبيض .
- يطلب من الشخص الضغط على الزر في كل مرة يظهر فيها المربع الأسود في الأعلى.
- بعد إتمام الفحص الأول، يتناول الشخص الذي يتم فحصه الدواء الموصوف لعلاج اضطراب نقص الانتباه بالجرعة التي حددها الاختصاصي، ثم ينتظر لمدة ساعة ونصف ويتم إعادة اختبار التشتت لمدة 20 دقيقة إضافية.
طريقة علاج مرض adhd
هناك خطة علاجية يتم اتباعها لعلاج الشخص المصاب بها، وتتضمن الخطة العلاجية ما يلي:
- تناول الأدوية والتعرف على المزيد حول المرض واستلام الدعم من العائلة ومعرفة التحديات الأخرى التي يواجهونها مثل القلق أو اضطراب الوسواس القهري أو صعوبات التعلم.
- العلاج السلوكي والمعرفي يمكن أن يساعد في زيادة الثقة بالنفس وتعلم التوتر وإدارة الضغوط، والتي يمكن أن تقلل من مشاعر القلق والضغط.
- تعتبر التربية الأسرية وسيلة لمساعدة الأسرة والأشخاص المقربين من المريض على فهم الاضطراب بشكل أفضل والعثور على طرق لتقليل تأثيره على حياة الجميع.
- التدريب على الحياة، وهو يساعد المريض على تحديد الأهداف وتعلم طرق جديدة للحفاظ على التنظيم في العمل والمنزل.
- يجب أن يلتزم المريض بتعليمات الطبيب بشأن تناول الأدوية.
- أنجز جميع المهام واعمل على إنهائها، واضبط منبها في حال رغبتك في تذكر موعد أو نشاط.
- للتخلص من الطاقات السلبية عند الشعور بالنشاط المفرط أو عدم الراحة، يمكن ممارسة الرياضة أو أي هواية أخرى.
- عدم الخوف من طلب المساعدة عندما تشعر بالحاجة إليها.
العلاج النفسي لمرض adhd للكبار
الإرشاد النفسي يشمل الاستشارات النفسية والعلاج النفسي، وتوعية حول فرط النشاط لدى البالغين، وتعلم مهارات جديدة تساعد المريض في حياته اليومية.
- في العلاج السلوكي المعرفي، يتعلم المريض مهارات جديدة تساعده على التعامل مع تحديات الحياة اليومية وتحويل الأفكار السلبية إلى أفكار إيجابية.
- المشاركة في مجموعات الدعم لمرضى النشاط المفرط تهدف إلى الالتقاء وتبادل المعلومات والخبرات والمهارات المختلفة لمواجهة تحديات الحياة.
- استشارة الأزواج المصابين بفرط الحركة ونقص الانتباه يمكن أن تكون مفيدة لهم في التعامل مع الإجهاد وتحقيق راحة الحياة للمرضى.
- تعزيز العلاقات الاجتماعية وتحسين التواصل الاجتماعي ومهارات حل المشكلات يساهم في تقليل التوتر والحفاظ على العلاقات الاجتماعية.
العلاج الطبي لمرض adhd للكبار
- تناول بعض الأدوية التي تساهم في علاج فرط النشاط لدى البالغين مثل المحفزات ومنشطات الجهاز العصبي التي تساهم في تحقيق توازن الأعصاب.
- بعض الأدوية الأخرى قد تكون ذات تأثير أبطأ من المنشطات، ولكنها تستخدم في حالة وجود حالة صحية تمنع استخدام المنشطات.
- أو في حالة وجود آثار جانبية غير سارة، ومن هذه الأدوية مضادات الاكتئاب مثل البوبروبيون ومضادات ضغط الدم مثل الكلونيدين.