فوائد العكبر لجسم الانسان
تحتوي الطبيعة على كمية كبيرة من الكنوز المفيدة للصحة، ومن بينها فوائد العكبر لصحة الجسم والمعروف أيضا باسم “البروبوليس”. إنها مادة تستخدمها النحل لحماية جدار الخلية من الحشرات الأخرى، وتتميز بلزوجة عالية ولونها المائل إلى البني الأخضر. تحتوي على نسبة 50% من المواد الصمغية، بالإضافة إلى 30% من شمع النحل و10% من الزيوت العطرية.
وهناك نوعان أساسيان من العكبر وهم: العكبر النباتي هو مادة ليفية تستخرج من لحاء الشجرة، والعكبر الأخضر هو مادة لزجة بكثافة عالية تستخدمها النحل كغذاء رئيسي. عموما، تحتوي هذه المادة على مجموعة من المركبات المضادة للأكسدة مثل الفلافونويدات والبوليفينولات، بالإضافة إلى الأحماض الأمينية. لذلك، سنتعرف في هذه الموسوعة على أهمية هذه المادة لصحة الجسم.
العكبر لجسم الانسان
كما ذكرنا سابقا، يحتوي العكبر على مجموعة من العناصر مثل مركبات الأكسدة التي يحتاجها الجسم لأنها تساعد في علاج العديد من الأمراض المزمنة والتي سنتعرف على أهمها فيما يلي:
- يساعد في محاربة نمو وتطور الخلايا السرطانية، مما يساهم في الوقاية من الإصابة بهذا المرض، وذلك لأنه يحارب خلايا الجذور الحرة التي تسبب بعض الأمراض المزمنة مثل السرطان.
- يحارب العدوى الناتجة عن الجراثيم التي تسبب العديد من الأمراض، وأبرزها جرثومة المكورات العنقودية.
- ليس فقط مكافحة الجراثيم ولكن أيضا الفيروسات التي تسبب العديد من الأمراض مثل الإنفلونزا ونزلات البرد، ويعزز أيضا علاج فيروس الكبد.
- يساهم في تقوية جهاز المناعة.
- يحمي من الإصابة بمرض السكري لأنه يسيطر على مستوى السكر في الدم.
- يحل مشكلة احتقان الدم اللي بتتعرض له بعض أنسجة الجسم بشكل خاص في منطقة القدمين.
- يعمل على تخفيف آلام لدغات الحشرات حيث يقوم بتخدير الألم.
- مفيد لصحة الجهاز الهضمي حيث يساعد في التخلص من الديدان الشريطية، كما يحتوي على الألياف الغذائية التي تلعب دورا فعالا في تنشيط عملية الهضم وتسهيل حركة الأمعاء.
- يهدف إلى التقليل من نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.
- يساعد الجسم على التخلص من السموم المتراكمة ومكافحة التوتر والتعب.
- تناول العكبر أيضا يساعد في تقوية عضلات الجسم وزيادة كثافة العظام.
- له فوائد كثيرة لصحة الكبد، ومن أبرزها أنه يعزز وظائف الكبد ويحمي من الإصابة بمرض التليف.
فوائد العكبر لصحة البشرة
- يعمل على تأخير ظهور التجاعيد في الوجه.
- يساعد على علاج الجروح وتسريع عملية التئامها.
- يساهم في علاج الحروق لأنه يعمل على إصلاح الأنسجة الجلدية المتضررة، بالإضافة إلى علاج الكلف.
- يلعب دورا فعالا في علاج الأمراض الجلدية مثل القروح ومرض الهربس.
- يتم استخدام العكبر لتقليل جفاف البشرة وتعزيز ترطيبها، وأيضا يمنحها الحيوية والنضارة.
فوائد العكبر للشعر
- يعالج مشكلة التقصف والجفاف.
- يمنح الشعر النعومة والحيوية واللمعان.
- يكافح الفطريات المتسببة في ظهور القشرة.
- يستخدم العكبر لزيادة كثافة الشعر حيث يغذيه من الجذور ويؤثر بشكل فعال على الحماية من التساقط.
ويأتي العكبر في عدة أشكال، سواء كان حبوبا أو مسحوقا أو مكملات غذائية، وعادة ما يتم تناوله قبل ساعتين من تناول الطعام، كما يمكن تناوله بمزجه مع العسل واستهلاكه ثلاث مرات يوميا مع شرائح الخبز، أو يمكن تناوله عن طريق الخلاصة الكحولية للعكبر والتي تضاف إلى المشروبات مثل الشاي، ويجب تناوله قبل بدء الوجبات الرئيسية بساعتين أيضا.
هل العكبر ضار
على الرغم من الفوائد العديدة، إلا أنه يسبب آثارا جانبية يجب مراعاتها، وهي كالتالي:
- يجب على الأشخاص الذين يعانون من حساسية العسل تجنب تناوله، حتى لا تظهر عليهم أعراض التحسس مثل الطفح الجلدي والحكة.
- يحتوي على مواد كيميائية تزيد من سوء الربو، لذا يجب على مرضى الربو تجنب استهلاكه.
- تتجنب الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في تخثر الدم تناول العكبر لأنه يبطئ عملية التخثر، وبالتالي فإنه غير مفيد لهم.
يجب على الحوامل والمرضعات وأولئك الذين يعانون من مشاكل صحية أخرى استشارة الطبيب المتخصص قبل تناول أي شيء لتجنب حدوث أي ضرر صحي.