ما هي متلازمة الإيمان بالذات
ما هي متلازمة الإيمان بالذات
تعد متلازمة الإيمان بالذات هي عبارة عن اعتقاد الإنسان أنه لا حقيقة للواقع، ولا يوجد أمر يمكن الخروج عن عقل الإنسان، مثال على ذلك قد لا يصدق رواد الفضاء أن عالم الفضاء الخارجي صعب، ولا يصلح للعيش وبالتالي يقوم بالمجازفة بالخروج من المركبة الفضائية بغير زي الفضاء مما يؤدي إلى عواقب كثيرة، فهم لا يعتقدوا، إلا أن عقل الإنسان هو الشيء الوحيد المتواجد وهي واحدة من الحقائق الفلسفية تحميل على الواقع والذي يتأسس على التصورات العقلية للمرء؛ وبالتالي لا يوجد أمر حقيقي إلا ما يتم إدراكه بواسطة العقل فقط، وقد عرفت هذه المتلازمة من خلال الفيلسوف اليوناني Gorgias قد تكلم عنها من قبل ديكارت، والذي شدد على أهمية توفر أصول المعرفة والفهم من خلال نظرية المعرفة.
أعراض متلازمة الإيمان بالذات
تواجد رواد الفضاء لفترات طويلة خارج الأرض يجعلهم يصابون بمتلازمة الإيمان بالذات ويعتقدون أن العالم والحياة المادية الملموسة لا أساس لهم فيها، وإنما موجودة داخل عقولهم فقط، وأشارت العديد من الدراسات التي أجريت على رواد الفضاء بوكالة ناسا والبحوث إلى أن هذا الأمر يزيد من الشعور بالوحدة والانفصال واللامبالاة، وقد يصل الأمر إلى الإصابة بمرض الفصام، ويمكن أن يتسبب هذا النوع من اللامبالاة في توقف الأكل أو الاستحمام أو الخروج من السرير
لا يعرف متى يحدث الشفاء من هذا المتلازمة، ولا يعرف أيضا متى ينتهي شدتها ومدى التفاوت بين الأشخاص، بالإضافة إلى أنها تسبب شعورا بالوحدة وتختلف الأعراض من شخص إلى آخر
ومن بين الأعراض الأكثر شيوعا هي العزلة والانفصالية، والرغبة في الانفصال عن العالم الخارجي، والشعور بالرعب الشديد ووجود الكثير من الأفكار المزدحمة والفكرة الوحيدة التي تسيطر عليه هي فكرة الوجود، وقد يعاني المصاب من أفكار كثيرة حول الموت وتسبب له الارتباك الشديد والتشتت
مدى تأثير متلازمة الإيمان بالذات
- تدهور الحالة النفسية والفسيولوجية للمرضى أو لرواد الفضاء مع مرور الوقت يؤثر على قدرتهم على تحقيق الأهداف المهمة
- في الرحلات الفضائية، يتبدد تماسك الفريق وأداؤه حتى يصل إلى حد فشل الفريق والمهمة المكلفة بها
- من الممكن أن تتأثر فسيولوجية المخ والإدراك المعرفي لرواد الفضاء بشكل مباشر
- الدراسات العلمية التي تحاول تحديد وقياس تأثير متلازمة عدد قليل جدا، ويعود ذلك جزئيا إلى المخاوف المتعلقة بسرية بعض البيانات الصحية والنفسية لرواد الفضاء في وكالة ناسا.
- هناك احتمالية وجود خطر في حالات السلوك والاضطرابات النفسية، وعلى الرغم من ذلك، كانت سياسة وكالة ناسا تمنع الوصول إلى الاختبارات النفسية أو المعلومات الشخصية اللازمة للبحث فيها لفهم تأثير هذه المتلازمة على الأداء أو السلوك أو الصحة العقلية. وبناء على ذلك، فإن الدراسات التجريبية التي تجرى على هذه المخاطر وتأثيرها على الأداء مهمة للصحة ومحدودة، وأغلب المعلومات المتعلقة بها مستمدة من شهادات الأشخاص بدلا من الأدلة العلمية والنفسية.
كيفية التعامل مع متلازمة الإيمان بالذات
- يتم تشجيع زيارة مكان يمكنك من رؤية الآفاق البعيدة.
- احصل على بعض المعلومات عن هذه الملازمة ومخاطرها.
- محاولة قضاء الوقت مع الحيوانات الأليف.
- وقضاء وقت أكثر مع الأشخاص المقربين.
- البحث عن شخص يمكن التحدث معه عن مشاعرك.
- الالتزام بالأكل الصحي.
- المحافظة على ترطيب الجسم.
- الحصول على القدر الكافي من النوم .
- ممارسة التمارين الرياضية.
- التنزه.
- اطلب المساعدة من المتخصصين.
الدراسات التي تمت على متلازمة الإيمان بالذات
تتوفر الآن العديد من الفحوصات والتقييمات العصبية والنفسية والمعرفية ، حيث تم تطويرها لتحديد نقاط الضعف في الأداء النفسي والعصبي التي تشير إلى الإصابة بالأمراض المعروفة. وبالطبع ، فإن تحديد مثل هذه الأعراض خلال البعثات الفضائية أمر هام جدا. هناك دليل لتحديد الاكتئاب وقلة التركيز والنعاس المستمر والقلق وما إلى ذلك ، لضمان تطبيق التدابير المناسبة وتقييم فعالية هذه التدابير فيما بعد.
بغض النظر عن ذلك، فإن الفائدة النهائية لوكالة ناسا في مجال معرفة الإدراك المعرفي تكمن في قدرتها على اختيار رواد الفضاء وتوفير معلومات هامة حول حالتهم النفسية والاتجاهات في الفضاء والطاقم الأرضي. وفيما يتعلق بالمهام الفعلية، تشمل هذه القدرة القدرة على أداء المهام المتعلقة بالمهمة والتأقلم معها والحفاظ على الصحة النفسية سواء على المستوى الفردي أو الجماعي. وبالتالي، يتطلب ذلك اختيار اختبارات معرفية موثوقة وفعالة وحساسة للتحديات النفسية الدقيقة التي تواجه رواد الفضاء نتيجة للضغوط الفريدة التي تواجههم في بيئة الفضاء مثل الجاذبية والإشعاع والعزلة والروتين والتلوث البيئي)
كيف يتعامل الإنسان مع إصابته بالتعب النفسي
- غير ظروف العمل: إذا كنت تشعر بالملل والإرهاق الشديد من العمل، يمكنك تغيير المجال أو ظروف العمل لتحسين حالتك النفسية
- مارس الرعاية الذاتية الجيدة: يمكن أن تساهم ممارسة الرياضة والحرص على اتباع نظام غذائي جيد والحصول على قسط كاف من النوم والراحة في تحسين العديد من الأعراض
- ممارسة رياضة اليوجا والتأمل.
- يجب إجراء تغيير في الأدوية بعد استشارة الطبيب، خاصة إذا كنت تتناول أدوية مضادة للاكتئاب.
- البحث عن الرعاية الصحية والنفسية الجيدة إذا كنت تعاني من القلق والاكتئاب والإرهاق.