ما هي متلازمة تململ الساقين أسبابها وأعراضها وعلاجها

ما هي متلازمة تململ الساقين أسبابها وأعراضها وعلاجها

تعتبر متلازمة تململ الساقين من الحالات المرضية التي توفر الراحة في الساقين بعد.

• تعتبر هذه حالة مرضية تصيب الكثير من الأشخاص، حيث يشعر المصاب بعدم الارتياح في الساقين والشعور بالألم، بالإضافة إلى ظهور العديد من الأعراض الأخرى.
• قد يظهر تململ الساقين بشكل متكرر عندما يستلقي الشخص على السرير في الظهيرة أو في الليل.
• وبالتالي لا يمكن للشخص المصاب أن يبقى في نفس الوضعية لأكثر من بضع ثوان.
• عندما يشعر الشخص بتململ الساقين، يكون هناك حاجة ملحة للحركة والسير للتخلص تماما من هذه الحالة أو الظاهرة المرضية.
• يمكن أن يؤدي النقص في ساعات النوم لدى المريض وصعوبة الإغفاء إلى مشاكل صحية.

أعراض متلازمة تململ الساقين

هناك العديد من الأعراض المتعلقة بمتلازمة تململ الساقين، ويمكن التعرف عليها من خلال ما يلي:

• الشعور بألم حاد في منطقة الساق المنملة وغياب الإحساس بها في بعض الأحيان.
• الشعور بتخدير في المنطقة.
• الإحساس بالرغبة الشديدة في الحكة.
• الإصابة ببعض اللدغات المتكررة في الأطراف وخاصة في منطقة الساقين.
• تعاني من العديد من المشاكل المتعلقة بالنوم.
• الشعور بالتعب الشديد والإرهاق وعدم الرغبة في أداء المهام اليومية خلال فترات النهار.
• الشعور بالنعاس والرغبة في النوم باستمرار.
• مواجه صعوبة شديدة في التركيز.
• يشعر بألم شديد في الأطراف خلال فترات النهار.

أسباب وعوامل خطر متلازمة تململ الساقين

تعتبر متلازمة تململ الساقين من الحالات النادرة إلى حد كبير حيث يعاني منها نسبة تتراوح بين 8 إلى 15٪، وذلك بسبب عدة أسباب مختلفة يمكن التعرف عليها من خلال التالي:

• تواجد بعض العوامل الوراثية المسؤولة عن إصابة الأشخاص بمتلازمة تململ الساقين.
• قد يعاني بعض النساء من متلازمة تململ الساقين أثناء الحمل، حيث يحدث ذلك لحوالي 15% من النساء.
• إصابة نقص الدم والضعف العام هي أحد أسباب الإصابة بهذا المتلازمة.
• الإصابة بنقص الحديد في الجسم.
• تعاني بعض أمراض الكلى المختلفة والتي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بمتلازمة تململ الساقين.
• يعتبر الإصابة بمرض السكري من أكبر الأسباب التي تؤدي إلى حدوث هذه الظاهرة.
• المعاناة من بعض الأورام الخبيثة.
• تناول بعض الأدوية المتعلقة بالاكتئاب؛ حيث يمكن أن تسبب ضررا للجسم وتحتوي على العديد من الآثار الجانبية المختلفة.

مضاعفات متلازمة تململ الساقين

هناك العديد من المضاعفات التي تنتج عن الإصابة بتململ الساقين، ويمكن التعرف على تلك المضاعفات من خلال السطور التالية:

• قد يعاني المريض من العديد من المشكلات وصعوبة النوم خلال فترات النوم بشكل كبير.
• الشعور بالتعب الشديد والإرهاق والتنهيد وعدم الرغبة في أداء المهام اليومية خلال فترات النهار.
• الرغبة في النوم بكثرة والنعاس المستمر والدائم.
• الشعور بصعوبة شديدة في التركيز والإحساس بالتشتت والتعب.
• الإحساس بالاكتئاب.

تشخيص متلازمة تململ الساقين

• يمكن تشخيص حالة تململ الساقين بناء على العديد من الأعراض التي تظهر على المريض.
• يتم العمل على إجراء العديد من الفحوصات الطبية المختلفة التي تساعد على فهم وتفسير الحالة.
• حيث يمكن تشخيص الحالة من خلال التعرف على ما إذا كان هناك اضطراب في عملية الأيض في الدم، أو وجود اختلال في الأعصاب المحيطة به.
• بالإضافة إلى ذلك، يمكن العمل على إجراء العديد من الفحوصات المختلفة في مختبر للنوم، بهدف تحديد شدة الإصابة والتعرف على الحالة واستشفاء مدى الإصابة ومحاولة إيجاد علاج مناسب لها.

علاج متلازمة تململ الساقين

• يمكن لهذا العلاج الدوائي أن يهدف إلى تعويض نقص الحديد والفيتامينات، ومعالجة أي خلل أيضي يمكن أن يسبب هذا المرض.
• ومن المهم أنه ليس هناك حاجة للعلاج الدوائي في جميع الحالات، حيث يمكن أن يختلف من حالة لأخرى فيما يتعلق بشدتها.
• يمكن التعرف على العلاجات المستخدمة لمتلازمة تململ الساقين من خلال ما يلي:

بدائل الدوبامين

• يعتبر هذا من أهم وأفضل الأدوية والعلاجات التي تساعد بشكل كبير في علاج مرضى الباركنسون.
• تعد متلازمة تململ الساقين مؤشرا على نقص الدوبامين في الجهاز العصبي المركزي في جسم المصاب.
• وعلى الرغم من ذلك، يمكن أن يختلف مرض تململ الساقين كثيرا عن مرض الباركنسون، ولكن طريقة العلاج واحدة.

بعض الأدوية المهدئة

• يمكن للأدوية المهدئة أن تقلل من انقباضات العضلات التي تحدث وتسبب ألما وقلة في النوم للمريض، ومن أبرز الأدوية المهدئة هو كلونازيبام.
• بالإضافة إلى ذلك، يقوم بدور كبير في تحسين جودة النوم للمريض وتخفيف الألم الذي يشعر به.

أدوية أخرى

• يمكن استخدام بعض الأدوية المسكنة التي تعمل على تخفيف الأعراض لمدة معينة.
• يتم استخدام العديد من الأدوية المخدرة لتخفيف الألم وتسهيل النوم العميق للمرضى.
• تتناول بعض الأدوية المضادة للصرع مثل كاربامازبين لتخفيف الأعراض المصاحبة لظاهرة تململ الساقين.
• ومع ذلك، يجب أن نلاحظ أنه لا يمكن استخدام أي أدوية أو مسكنات بدون وصفة طبية أو استشارة الطبيب المعالج، لتجنب حدوث آثار جانبية مختلفة.

الوقاية من متلازمة تململ الساقين

لا توجد طرق واضحة وصريحة للوقاية من متلازمة تململ الساقين، ولكن يمكن اتباع عادات مختلفة للتخفيف من الحالة وتخفيف الألم الشديد، ويمكن التعرف على تلك العادات من خلال النقاط التالية:

• يجب الالتزام بالعديد من العادات المتعلقة بالنوم الصحي.
• العمل على تقليل الحركة والنشاط الجسدي، وعدم القيام بأنشطة مجهدة للجسم.
• يجب تقليل الحركة قبل النوم بست ساعات تقريبا للحد من الآثار الناتجة عنها.
• يجب الحرص على الابتعاد تماما عن جميع المنبهات والمحفزات مثل الكافيين الموجود في الشاي والقهوة والنسكافيه.

أسئلة شائعة