تجربتي مع شاي نسمتي

لا يختلف تحضير شاي نسمتي عن أي نوع آخر من الشاي، وهو أيضا يعتبر واحدا من أفضل أنواع الشاي الأخضر المستخدمة للتخسيس.

• في كوب مناسب، نضع ملعقة من شاي الأخضر من نسمتي، ثم نسكب كمية من الماء المغلي في الكوب.
• نقوم بخلط الشاي قليلا مع الماء، ثم نتركه قليلا لمدة لا تقل عن 7 دقائق.
• يمكن تصفية الشاي بحسب الرغبة ومن ثم تركه ليهدأ قليلا.
• لتحقيق أفضل النتائج، يجب شرب 3 أكواب يوميا، بعد كل وجبة رئيسية.

شاي نسمتي لإنقاص الوزن

يساعد الشاي الأخضر بشكل كبير في خفض الوزن، وكذلك يحتاج إلى تناول كميات كبيرة من الشاي خلال اليوم أو خلال الشهر.

• من الصعب تحديد الرقم الدقيق للوزن الذي يفقده الجسم أثناء تناول الشاي الأخضر في أسبوع واحد.
• وقد أظهرت التجارب المتكررة أن تناول الشاي الأخضر بانتظام قد يساهم في فقدان الوزن بمقدار يتراوح بين 1 إلى 2 كيلو خلال أسبوع واحد، سواء كان المتناول رجلا أم امرأة.
• إذا حسب الوزن الذي يفقده الجسم عند اتباع نظام تناول الشاي الأخضر بانتظام، يمكن أن يصل الفقدان إلى حوالي 8 كيلو في شهر واحد، أو يزداد الرقم في شهرين، وذلك يعتمد على طبيعة الجسم التي تختلف من شخص لآخر.
• لا يوجد سبب واضح يمنع شرب الشاي الأخضر على معدة خاوية، ولكن تم تداول العديد من التجارب التي تشير إلى أن شرب الشاي الأخضر من نسمتي يساعد في تقليل الشهية ويفيد مرضى السكري بشكل كبير.
• كما يعتبر شرب الشاي الأخضر من أبرز الأسباب التي تقلل من احتمالية الإصابة بأمراض القلب والجلطات، حيث يحتوي على مواد عديدة تساهم في حماية الشرايين من التصلب.
• توصلت العديد من التجارب إلى أن سر نحافة الجسم وابتعاده عن الشيخوخة يكمن في الاستمرار على شرب الشاي الأخضر بعد تناول كل وجبة رئيسية يوميا.

بديل شاي نسمتي

الشاي الأخضر العادي هو من أكثر أنواع الشاي التي يتم ذكرها بشكل دائم في خسارة الوزن، بسبب احتوائه على كميات كبيرة من الكاتيكين وهو نوع من مضادات الأكسدة.

• يعزز الشاي الأخضر عملية الهضم في الجسم، ويعمل على تفتيت الدهون بشكل كبير وأفضل.
• الشاي الأخضر ينشط البروتين الكاتيكين بروتين كيناز والذي يساعد في استخدام الدهون الموجودة في الجسم كوقود، وقد زادت الأبحاث حول هذه المادة التي تسهم بشكل كبير في حرق السعرات الحرارية.

أضرار شاي الأخضر من نسمتي

يعد الشاي الأخضر من بين المشروبات التي تساعد بشكل كبير في خسارة الوزن، وعلى الرغم من فوائد الشاي، إلا أن تناوله بكميات مفرطة يسبب العديد من الأضرار التي يجب توخي الحذر منها.

• تناول الشاي الأخضر بكثرة يسبب اضطرابات وآلام شديدة في القولون.
• قد يتسبب في العديد من المشاكل الصحية مثل الجلطات وتصلب الشرايين.
• زيادة تناول الشاي الأخضر يسبب الأرق والقلق.
• يؤدي تناول الشاي الأخضر إلى تضخم الغدة الدرقية وحدوث العديد من المشاكل الصحية.
• يجب تجنب تناول الشاي الأخضر بكميات كبيرة للحوامل، حيث يمكن أن يزيد من احتمالية الإجهاض.
• قد يسبب فقر الدم الشديد، ويؤدي إلى فقدان الجسم للفيتامينات مثل الكالسيوم والحديد.
• يمكن أن يؤدي شرب الشاي الأخضر إلى تلف خلايا الكبد واضطرابات في الجهاز الهضمي والبنكرياس.

أسئلة شائعة