بحث عن الاكتئاب أسبابه وأعراضه وطرق علاجه
نقدم لكم بحثا عن الاكتئاب وأهم طرق العلاج، إن مرض الاكتئاب من أخطر الأمراض النفسية في هذا العصر وعندما يتضاعف قد يؤدي إلى عواقب وخيمة، ويمكن أن يسيطر هذا الشعور على المصابين به لفترة طويلة، ويبلغ عدد المصابين في مختلف أنحاء العالم أكثر من 300 مليون شخص.
يعتقد البعض أن الاكتئاب مجرد شعور بالحزن أو اضطراب مزاجي ينتهي، ولكن هذا الاعتقاد سطحي جدا، فالاكتئاب هو مرض نفسي أعقد بكثير من هذا الشعور، ونظرا لأهمية الصحة النفسية التي لا تقل عن الصحة الجسدية، سنتعرف في هذه الموسوعة على طبيعة هذا المرض بالإضافة إلى أسبابه وأعراضه الرئيسية.
بحث عن الاكتئاب أسبابه وأعراضه وطرق علاجه
ما هي أسباب حدوث الاكتئاب ؟
هناك عدد من العوامل التي تسبب هذا المرض، فقد تكون عوامل خارجية أو عوامل داخلية، ومن بينها ما يلي:
- وفقا للأبحاث العلمية، يحدث الاكتئاب نتيجة وجود خلل في وظائف المخ، حيث تلعب الناقلات العصبية دورا أساسيا في التأثير على المزاج الإنساني، مما يؤدي إلى اضطراب الهرمونات المتعلقة بالمزاج مثل السيروتونين.
- يمكن أن يحدث الاكتئاب بسبب وجود عوامل وراثية ترتبط بإصابة المريض بالاكتئاب من آبائه أو أي شخص من أقاربه
- ظهور حالات انتحار بين الأقرباء والأصدقاء.
- تحدث حالات الوفاة وخاصة إذا فقد الشخص المصاب شخصا عزيزا.
- تناول بعض الأدوية لفترة طويلة يمكن أن يؤدي إلى حدوث أعراض جانبية مثل التغير المزاجي والاكتئاب، ومن بين تلك الأدوية حبوب منع الحمل وأدوية علاج الأرق وضغط الدم.
- الإصابة ببعض الأمراض مثل الإيدز أو أمراض القلب أو السرطان.
يجدر بالذكر أن الاكتئاب يصيب الرجال والنساء من جميع الفئات العمرية، وبعض الأحيان يكون النساء هم الأكثر تضررا من هذا المرض بالمقارنة مع الرجال.
ما هي أعراض الاكتئاب ؟
هناك عدد من علامات الاكتئاب التي ليست ضرورية أن تحدث للجميع، فقد تختلف من شخص لآخر، ويمكنكم أن تطلعوا على أبرز تلك الأعراض فيما يلي:
- الإحساس بالقلق والتوتر.
- البكاء بدون أي سبب.
- الإحساس بفقدان الأمل.
- عدم الرغبة في ممارسة الأنشطة اليومية.
- الشعور بالضعف والتعب.
- وجود مشاكل في التركيز.
- فقدان القدرة على اتخاذ القرارات.
- الشعور بآلام في الجسم بدون وجود سبب محدد، مثل الصداع.
- العصبية الزائدة.
- فقدان الشهية.
- وجود مشاكل في النوم.
- وجود أفكار انتحارية.
- محاولة الانتحار.
- فقدان الوزن أو زيادته.
- الشعور بانعدام الثقة في النفس.
أنواع الاكتئاب
- الاكتئاب الأساسي: يعرف باسم “الاكتئاب السريري”، وفيه يفقد المصاب به الرغبة في الاهتمام بأي شيء أو ممارسة أي نشاط، وعادة ما يكون في سريره في معظم الأوقات.
- الاكتئاب الجزئي: قد يستمر لمدة عشر سنوات، وهو أقل درجة من الاكتئاب بين الأنواع الأخرى.
- الاكتئاب الشديد: ويعتبر هذا النوع من الاكتئاب الأكثر شدة حيث يعاني الشخص من نوبات متكررة من الخرف والهلوسة.
مضاعفات الاكتئاب
كما ذكرنا سابقا، ينجم عن الاكتئاب عواقب خطيرة، ومن المهم التوعية بمدى خطورته من خلال الاطلاع على مضاعفات هذا المرض لضمان سلامتنا، وفيما يلي ذلك:
- عادة ميل إلى الانعزال الاجتماعي في معظم الأوقات.
- حدوث الانتحار.
- الإدمان على شرب الكحوليات.
- يحدث مشاكل سواء في العمل أو في المنزل.
- الإدمان على تعاطي المخدرات.
- يمكن أن يؤثر الاكتئاب سلبا على الصحة ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
طرق علاج الاكتئاب
تتعدد طرق علاج الاكتئاب وفقاً للحالة نفسها، سنستعرض أبرزهم فيما يلي:
- العلاج بالأدوية المضادة للاكتئاب.
- العلاج بالصدمات الكهربائية.
- العلاج النفسي، من خلال تقديم الاستشارات النفسية والمحادثة.
- العلاج بالمكملات الغذائية مثل مكملات أحماض أوميجا 3
- العلاج بالطب البديل باستخدام الأعشاب مثل نبات سانت جونز.
في ختام مقالنا، يجب أن نشدد على ضرورة زيارة الطبيب النفسي في حالة تفاقم المرض بشكل محدد أو استمراره لفترة طويلة بشكل يؤثر سلبا على حياة المصاب به. فالحفاظ على صحتنا النفسية يتطلب محاولة التغلب على مختلف الاضطرابات النفسية بكافة الطرق، وهذا هو دور الطبيب النفسي.