فوائد عشبة الجنكة الصينية

في مقالنا اليوم، سنتناول أهم فوائد الجنكة الصينية، وهي النبات الوحيد المتبقي من الحفريات الحية التي انقرضت منذ مئات السنين. تصل أعمار شجرة الجنكة إلى حوالي 1000 عام، ويبلغ طولها حوالي 40 مترا. نظرا لزراعتها بشكل أساسي في الصين، تستخدم في الطب الصيني القديم بسبب احتوائها على العديد من العناصر الهامة للصحة والجسم.

الجنكة

تحتوي الجنكة على عدة مكونات مفيدة لصحة الجسم مثل الأحماض الفينولية والجليكوسيدات ومضادات الأكسدة مثل التيربينويد والفلافونويد

فوائد عشبة الجنكة الصينية

اشتهرت عشبة الجنكة بفوائدها الصحية والعلاجية ومنها ما يلي:

• تتميز الجنكة بقدرتها الفعالة في علاج جميع التهابات الجسم.
• علاج التشنجات التي تصيب عضلات الجسم.
• يساعد في تعزيز وصول الدم إلى المخ، مما يحمي من الإصابة بمرض الزهايمر ويقوي الذاكرة ويزيد من معدلات الذكاء.
• لديها قدرة فعالة على علاج مرض الربو وتخفيف أعراضه.
• يحمي كبار السن من الإصابة بأمراض العيون المختلفة مثل ضمور البقعة الصفراء والجلوكوما.
• يعزز الدورة الدموية في الجسم، مما يحمي القلب من الإصابة بالجلطات وتصلب الشرايين، ويقلل أيضا من ضغط الدم المرتفع.
• لها قدرة فعالة على تأخير ظهور علامات الشيخوخة.
• تساهم بشكل فعال في علاج مرض سلس البول وأمراض المثانة.
• تمنع تراكم السوائل في الجسم وتنظم نسبة الأنسولين في الدم ، وبالتالي فهي مفيدة لمرضى السكري.
• تتميز بقدرتها على علاج الصداع النصفي.
• تحمي خلايا الجهاز العصبي من الإصابة بالأمراض وتعزز وظائفها.
• بسبب احتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، تعمل على تثبيط نشاط الخلايا السرطانية في الجسم.
• تحمي الجسم من الإصابة بمشاكل الاتزان والدوار نتيجة علاجها لطنين الأذن.
• تقليل احتمالية الإصابة بالعجز الجنسي لكبار السن ومرضى السكري.
• تمتاز بقدرتها على علاج آثار السكتة الدماغية.
• تساعد في تقوية البصر لدى مرضى السكري.
• تكون مفيدة في فصل الشتاء لأنها تحمي الأطراف من التعرض للبرد.
• تعالج أمراض الكحة والسعال والربو.
• تحسن الحالة النفسية والمزاجية.
• تخفف من آلام البواسير وتوقف النزيف الناتج عنها.

فوائد عشبة الجنكة للجنس

• يساعد الجنكة على تحسين تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، ولذلك يتم استخدامها في علاج ضعف الانتصاب.
• لديها قدرة قوية على تنظيم ضغط الدم وتحقيق توازن في هرمون السيروتونين، مما يزيد من الرغبة الجنسية للرجال والنساء.
• يمكن الاستفادة من هذه العشبة في هذا الغرض عن طريق إضافة أوراقها إلى العصير قبل تناوله، أو نقعها في الماء وتناول المزيج يوميا بعد تصفيته.

فوائد الجنكة للشعر

• تغذي بصيلات الشعر بالمواد التي تحتاجها من خلال تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يقلل من تساقط الشعر.
• لها تأثير فعال على زيادة طول وكثافة الشعر.
• يقوي الشعر لدى الرجال ويمنع تساقطه ويقلل من معدلات صلعهم.

فوائد عشبة الجنكة للبشرة

• تعمل مضادات الأكسدة على حماية البشرة من علامات تقدم السن، وتساعد أيضا على زيادة إنتاج الكولاجين مما يسرع من عملية التئام الجروح واختفاء الندبات.
• لديها قدرة عالية على علاج تصبغات الجلد وتفتيح لون البشرة وتوحيده.
• تجدد خلايا الجلد وتُستخدم كمرطب للبشرة.
• تنظف المسامات في البشرة من الأتربة والشوائب، وتساهم في ضبط إفراز الدهون في البشرة، خاصة الدهنية، مما يقلل من ظهور الرؤوس السوداء وحبوب الشباب.
• تعالج جميع مشاكل الجلد من الالتهابات والتهيج.

فوائد عشبة الجنكة للأطفال

• يساعد عشب الجنكة في علاج فرط الحركة لدى الأطفال.
• يساهم في تعزيز القدرات العقلية والإدراكية للطفل، كما يزيد من قوة انتباهه.
• لها دور فعال في زيادة معدل الذكاء لدى الأطفال.
• يستخدم كعلاج لعلاج مشاكل الرؤية التي قد يعاني منها الطفل، مثل قصر النظر أو عدم وضوح الرؤية وغيرها.
• تعمل على تعزيز ذاكرة الطفل، مما يؤدي إلى تحسين أدائه الدراسي وقدرته على فهم الدروس.
• يساعد في تحسين تدفق الدم إلى الأوعية الدموية في الجسم، مما يؤدي إلى توسيعها وتحسين تدفق الدم إلى القلب والدماغ.
• تعزز السمكة الجهاز المناعي، وذلك لأنها تحتوي على العديد من الخواص المضادة للأكسدة.
• يحمي الجهاز الهضمي من العديد من الأمراض المختلفة، كما يعمل كمضاد فعال للميكروبات والديدان المعوية المختلفة.
• هذا يساعد في تنظيم أوقات النوم لدى الطفل، بالإضافة إلى قدرتها على التخلص من مشاعر التوتر والقلق والأرق.

فوائد عشبة الجنكة للذاكرة

• تعمل على مساعدة الأشخاص الذين يعانون من مرض الخرف.
• يحمي الخلايا العصبية من التلف الناتج عن مرض الزهايمر أثناء التعرض له.
• تعمل على تعزيز عملية التفكير والذاكرة.
• يتم تحسين القدرة العقلية والإدراكية حتى يتم القيام بالمهام اليومية بشكل أفضل.

طريقة استعمال عشبة الجنكة

تحتوي بذور نبات الجنكة على مجموعة من المركبات الكيميائية السامة والخطيرة، والتي يمكن أن تسبب العديد من المضاعفات الصحية إذا تم استخدامها بشكل غير صحيح، لذلك سنذكر الجرعات اليومية المناسبة للحصول على فوائد صحية من الجنكة، وهي كالتالي:

• يمكن تناول حوالي 80 إلى 160 ملجم من العشبة يوميا إذا كان الهدف هو علاج القلق، حيث يمكن تناولها ثلاث مرات في اليوم، والاستمرار عليها لمدة 4 أسابيع.
• إذا كان الهدف من استخدامها هو علاج الزهايمر أو الخرف، يجب تناول حصة تقدر بحوالي 60 إلى 80 ملجم في اليوم، ويجب تقسيمها إلى جرعتين إلى 3 جرعات لمدة عام، والجرعة المستخدمة على نطاق أوسع هي من 120 إلى 240 ملجم يوميا وهي مناسبة وأكثر فعالية.
• إذا كان الهدف من استخدامها علاج أعراض الدوار أو الدوخة، فمن الضروري ألا تتجاوز الجرعة اليومية لمستخلص الجنكة البالغة 160 ملجم، والتي يجب تناولها مرة واحدة أو مرتين يوميا واستمرارها لمدة 3 أشهر.
• إذا كان الهدف هو علاج اضطراب انفصام الشخصية، يجب تناول حصة يومية تتراوح بين 120 و 360 ملجم من مستخلص العشبة، لمدة 8 إلى 16 أسبوعا.
• وإذا كان الهدف هو علاج مرض اضطراب الحركة، والذي يكون ناتجا عن تناول الأدوية المضادة للذهان، فإنه من الضروري تناول 80 ملجم من العشبة ثلاث مرات في اليوم الواحد ولمدة 12 أسبوعا.

طريقة تحضير عشبة الجنكة

وفي نهاية مقالنا سنقدم طريقة تحضير مشروب عشبة الجنكة في المنزل، وهي على النحو التالي:

المقادير:

• 5 أكواب من الماء.
• ملعقتين صغيرتين من شاي الجنكة.
• 1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل.
• 1 ملعقة كبيرة من عشب زهرة الآلام.

طريقة تحضير الوصفة:

• أولا، يتم وضع الماء في قدر أو إناء ونتركه على النار حتى يغلي.
• بعد غلي الماء، نطفئ النار ثم نضع النباتات الطبية في الوعاء ونقلبها جيدا.
• نغطي الوعاء ونتركه لمدة 10 دقائق.
•  نشرب الخليط يوميا ولمدة شهر واحد على الأقل، للحصول على نتيجة مدهشة.

ملحوظة: يجب استشارة الطبيب قبل استخدام هذه العشبة لتجنب أي ضرر صحي، خاصة للنساء الحوامل والمرضعات والأطفال.

أسئلة شائعة

المراجع

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10