متى يبدأ الطفل بالحبو
الحبو هو أول مرحلة من مراحل المشي لدى الأطفال، ومهمة الحبو تعتبر واحدة من المهام الصعبة والشاقة على الطفل. لكي يتمكن الطفل من الحبو، يجب أن يكون لديه عضلات قوية وماهرة في الظهر والرقبة واليدين والقدمين، لذلك يجب أن يكون طفلك قادرا على دعم نفسه بدون مساعدة وأن يتنسق بين اليدين والقدمين أثناء الحركة
أما عن إجابة سؤال متى يبدأ الطفل بالحبو فهو تختلف ما بين طفل وأخر، لكن عادة ما يبدأ الرضيع بالزحف في الفترة من الشهر السادس حتى الحادي عشر تقريبًا، لكن هناك بعض الأطفال يتخطون هذه الخطوة ويذهبون إلى المشي مباشرة أي أنه ليس من علامات التطور الأساسية.
أنواع الحبو عند الرضع
هناك العديد من الطرق والأنواع المختلفة للتغذية عند الرضع ومن بينها ما يلي:
- الحبو الكلاسيكي: هذا النوع من الحبوب شائع بين الأطفال ويستخدم للضغط على اليدين والركبتين وتحريكهما بالتبادل
- اللفة: في هذا النوع من الحبو، يتذبذب الطفل ذهابا وإيابا حتى يحصل على الطاقة اللازمة التي تدفعه للحركة
- الحبو بثلاثة أطراف: هذا نوع شائع من الحبوب ويمكن للطفل استخدام يده وقدم واحدة فقط وركبة واحدة خلال اللعب
- الحبو كالدب: في هذا النوع، تكون الأرجل مستقيمة ومرفوعة إلى الأعلى ويحبس الطفل بواسطة اليدين
- القفز كالضفدع: يستخدم الطفل في هذا النوع من الحبوب يديه وركبتيه، ويتحرك عن طريق دفع نفسه إلى الأمام
كيفية تشجيع الطفل على الحبو
بعد أن قمنا بالإجابة على سؤال متى يبدأ الطفل بالزحف سوف نتعرف على بعض الطرق والنصائح التي تساعد في تشجيع الطفل على الزحف لاسيما إذا كان لديه الدعم الكافي والقدرة على الحركة ومن بين هذه الطرق ما يلي:
- وضع الطفل على بطنه: تساهم هذه الطريقة في تقوية عضلات الظهر والرقبة واليدين من خلال الحركة المستمرة، حيث يعمل وضع الطفل على بطنه وركل القدمين على تقوية الركبة والساقين
- يتم جذب انتباه الطفل عن طريق وضعه على بطنه ووضع اللعبة المفضلة أمامه بمساحة كافية
- يجب الحرص على توفير مسافة آمنة أمام الطفل ومراقبته بشكل مستمر
- العمل على مساعدة الطفل في التحرك وتقديم الدعم له من وقت لآخر
متى يجب استشارة الطبيب
كما سبق وأن تعرفنا أن الحبو لا يعد من أمور التطور الرئيسية لدى الأطفال، هناك بعض الأطفال يتخطون هذه المرحلة، لكن إذا تجاوز عمر الطفل عام تقريبا ولم يتحرك أو لا يستطيع دعم الجسد والجلوس بصورة طبيعية، يجب استشارة الطبيب على الفور، بالإضافة إلى أنه يفضل استشارة الطبيب في حال ملاحظة حبو الطفل باستخدام جانب واحد من الجسم طيلة الوقت.
أمور هامة يجب تجنبها لتشجيع الطفل على الحبو
- يجب تجنب استخدام مشايات الأطفال حيث يمكن أن تؤدي إلى إعاقة أو تأخر في نمو العضلات
- ترك الطفل يقضي وقتا طويلا في العربات ومقاعد الأطفال يؤثر على معدل الحركة ولا يعطيه الفرصة للتعلم والاستكشاف
- تشجيع الطفل على تعلم الحبو دون إشارات واضحة
طرق تقوية عظام الأطفال الرضع
عند ولادة الأطفال، تكون لديهم عضلات وعظام ضعيفة جدا في السنوات الأولى من حياتهم، لذلك يجب مساعدتهم على تعزيز ونمو العضلات. وهنا بعض النصائح التي تقدمها أطباء الأطفال لتقوية العضلات
- امنحي طفلك وقت كافي على البطن: النوم على البطن يزيد قدرة الطفل على التحكم في رأسه ويقوي عضلات الرقبة، لذا ينصح بتقليل وقت استلقاء الطفل على ظهره بعد بلوغه سن 2-3 أشهر، ولكن مع مراقبته
- ضعي طفلك على بطانية: لكي يتمكن من استكشاف الأرض والبيئة المحيطة به
- ضعي الطفل على بطنه بين ركبتيك، وذلك ليتمكن من تخليص الغازات المحتبسة وتقوية عضلات بطنه
- ساعدي الطفل على الجلوس ابتداء من عمر أربعة أشهر، أو بعد التأكد من قدرته على دعم رأسه
- يمكنك تجربة تمرين البطانية عن طريق وضع بطانية على السرير ووضع الطفل فيها، ثم حمل أطرافها قليلا بعد الرأس وسنده بالذراعين، حتى يصل إلى وضع الجلوس. ثم انزل البطانية برفق. يعتبر هذا التمرين من التمارين المهمة والبسيطة التي تساعد الطفل على اكتساب القوة
- اهتمي بتحريك رأس طفلك، وذلك من عمر شهرين إلى ثلاثة أشهر، فمن المهم تعزيز نمو عضلات رأسه ولكن بحرص لأنها حساسة جدا، ساعدي طفلك في تحريك رأسه جانبا أثناء الاستلقاء؛ لتقوية عضلات رأسه وعنقه، ويمكنك زيادة نشاط الطفل بوضع بعض الألعاب والأشياء الملفتة للانتباه على جانبي السرير، حتى يتمكن الطفل من تحريك رأسه يمينا ويسارا
- اتبعي حركة الدراجة: تعد ركوب الدراجة من أهم التمارين التي يجب ممارستها في بداية اليوم، وذلك عن طريق وضع الطفل على ظهره والإمساك بكاحليه بلطف، ثم يتم تحريك الساقين ببطء بشكل دائري ويمكن ممارسة 4 إلى 5 حركات في بضع دقائق
أسئلة شائعة
هل تأخر زحف الأطفال مقلق؟
عندما يتأخر زحف الأطفال، لا يكون ذلك مقلقا، ولكن إذا لم يكن الطفل يحبو أو يزحف على بطنه أو يتمكن من الاستنداد والتشبث بالأشياء، فيجب استشارة الطبيب فورا، حيث أن الزحف والحبو يحتاجان إلى عضلات وأيدي قوية جدا، لذا يجب الانتباه للأعراض والتأكد من قوة عضلات الطفل
هل من الطبيعي أن يزحف طفلي إلى الوراء؟
نعم، هذا أمر طبيعي، يمكن للطفل أن يبدأ بالزحف إلى الخلف في البداية ومن ثم يتعلم الزحف إلى الأمام، وهناك بعض الأطفال الذين قد لا يزحفون إلى الأمام على الإطلاق، والسبب في زحف الطفل إلى الخلف هو أن عضلات الذراع تكون أقوى من عضلات الساق مما يجعله يتحرك بسرعة إلى الخلف، وهذا أمر شائع ومع مرور الوقت ستتقوى عضلات الساقين وسيبدأ الطفل بالزحف إلى الأمام بشكل طبيعي