تجارب وفوائد عشبة اسبغول

فوائد عشبة الاسبغول

فوائد الاسبغول تكمن في مساعدتها على علاج العديد من الأمراض بما في ذلك:

• يستخدم لعلاج حالات الإمساك الشديدة التي تسبب الألم والإرهاق.
• يتم تضمين الأسغول في علاج أمراض القلب التاجي، حيث يوصي الأطباء بتناول 7 ملي جرام من الأسغول لتقليل أعراض هذا المرض.
• يساهم الاسبغول في تقليل نسبة السكر في الدم، حيث يساعد تناوله على خفض نسبة السكر في الدم إذا تم تناوله بمعدل مرتين يوميا لمدة تتراوح بين أسبوع وثلاثة أسابيع.
• يعزز حرق الدهون في الجسم، بالإضافة إلى أنه يعتبر واحدا من الأعشاب التي تساهم في خفض الوزن من خلال تناوله لمدة عشرة أسابيع بمعدل 10 ملي جرام مرتين يوميا.
•  الأسبوع يغذي البكتيريا النافعة الموجودة في المعدة، مما يساعد المعدة على الأداء بشكل أفضل.
• يقلل الاسبغول نسبة الإصابة بالأمراض في الجهاز الهضمي بنسبة تصل إلى 70%، كما يمنح الشعور بالراحة ويعيد التوازن إلى الجسم بأكمله.

تجارب عشبة الاسبغول للقولون

أشار الأطباء مؤخرا إلى أهمية تناول عشبة الإسبغول في حالة إصابة القولون العصبي، بسبب تأثيرها وفعاليتها في التخلص من الأعراض المرافقة للقولون العصبي، حيث تكون تلك الأعراض مزعجة للمريض وتشمل انتفاخ البطن والغازات، لذا دعونا نتعرف على كيفية استخدام ومواعيد استعمال الإسبغول.

• كان الهنود يستخدمونه كثيرا مع الحليب للتخلص من الغازات المصاحبة للانبعاثات الكريهة من الفم، بالإضافة إلى الأصوات الصادرة من الفم.
• يستخدم في الولايات المتحدة لصنع الخبز ويكون جزءا من الخليط الذي يعجن مع العجين، ويعرف بخبز البروتين.
• ينصح الأطباء بتناول عشبة الاسبغول كملين طبيعي يساعد في تنظيف البطن والقولون، حيث يزيل جميع الفضلات المتبقية، بالإضافة إلى مساهمته في تنظيف القولون.

اسبغول psyllium husk

الاسبغول هو عشب يعرفه البعض بأنه العشبة السحرية، بسبب فوائده الصحية العديدة. يحتوي هذا العشب على مجموعة متنوعة من المركبات بما في ذلك المواد النشوية والهلامية والألياف والكربوهيدرات والزيوت. يجدر بالذكر أنه لا يتم استخدام كل أجزاء الاسبغول، ولكن يستخدم غالبا قشرها بسبب الخصائص العلاجية التي تحتوي عليها. هذا العشب يمتص الماء من الجسم ليؤدي وظيفته بشكل صحيح. فما هي فوائد الاسبغول للجسم وخاصة للقولون؟

• هي أحد الأعشاب التي تساهم في تنظيف الجهاز الهضمي من خلال قشرتها الفعالة في امتصاص الماء من المعدة.
• وبالمثل، نجد أن البقدونس يلعب دور العلاج الذي يساعد الجسم على التخلص من الكولسترول الضار، بالإضافة إلى تنقية الجسم من الكربوهيدرات والمعادن وامتصاص السموم والفضلات، وهو أيضا ملين للمعدة.
•  يعرف الأسبغول بأنه النبات الذي لا رائحة له ولا طعم، ويطلق عليه أيضا البسيليوم أو بذور القاطونة، ولسان الحمل وحبوب البرغوث، ويسمى باللغة الإنجليزية Herb of spagol.

مكونات عشبة الاسبغول

نبات الاسبغول هو أحد النباتات الغنية بالألياف، حيث يحتوي على نسبة تتراوح بين 30 إلى 70% من الألياف غير القابلة للذوبان، ويجب الإشارة إلى أن كل 100 جرام من النبات يحتوي على ما يلي:

• الكربوهيدرات 8 غرام 3%
• الألياف الذائبة بالماء 6 غرام
• السكر 0 غرام
• 3.5 ملغرام من الألياف.
• الكولسترول 0 غرام
• الألياف غير الذائبة بالماء 1 غرام
• 4 ملغرام من الكربوهيدرات.
• الدهون 0 غرام
• الطاقة 35 كيلو كالوري
• الحمض الدهني، المتحولة 0 غرام
• الألياف لإجمالية 7 غرام 28%
• 0.9 ملغرام من الحديد.
• الحديد 1.8 ميليغرام 10%
• الكالسيوم 20 ميليغرام 2%
• الصوديوم 10 ميليغرام 1%
• 5 ملغرام من الصوديوم.
• الفيتامين C 0 ميليغرام
• البروتين 0 غرام

طريقة استخدام عشبة الاسبغول للقولون

تعالج عشبة الإبسغول مشاكل القولون، حيث تعمل كملين طبيعي للمعدة، فلنتعرف على طريقة استخدام الإبسغول .

• مزيج ملعقة مع كوب من الماء، ويمكن تسخينه على النار أو تناوله بعد تحريكه مع الماء الفاتر.
• يمكن تناولها على الريق في الصباح أو في أي وقت آخر.

هذه النبتة المعروفة بالسبغول هي واحدة من النباتات التي تستخدم في علاج العديد من المشاكل الصحية للمرضى، لذلك قدمنا هذه الفوائد التي يقدمها السبغول للجسم، والله هو الشافي الأفضل.

الآثار الجانبية لعشبة الاسبغول

على الرغم من الفوائد التي توفرها عشبة الاسبغول للجسم، إلا أنها قد تسبب العديد من الأضرار أو ردود فعل تحسسية لبعض الأشخاص، لذلك يفضل تناولها تحت إشراف الطبيب، ومن الأضرار التي قد تحدثها عشبة الاسبغول:

• وجود صعوبة في التنفس.
• حدوث انتفاخ في الوجه أو اللسان أو الحلق والشفتين.
• يعاني من حالة إمساك لمدة 7 أيام أو أكثر.
• وجود ألم شديد في المعدة.
• حدوث الغازات بشكل متكرر.
• القيء أو الغثيان.
• في حالة إعطاء الأعشاب للأطفال، يجب تناولها مع كمية وفيرة من الماء لتجنب خطر اختناق الطفل، ولا يمكن تناولها في حالة الإصابة بعسر الهضم.
• في حالة الاستخدام المفرط لعشبة الاسبغول، قد تكون السبب في حدوث العديد من الاضطرابات المعوية مثل الإمساك أو الإسهال، وذلك بسبب تسببها في خمول الأمعاء.
• لا يمكن للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المريء أو البلع تناول عشبة الاسبغول حتى لا تسبب الاختناق.
• لا يجب استخدامها أثناء فترة الحمل والرضاعة.

تداخل عشبة الاسبغول مع الأدوية

في بعض الحالات يجب إبلاغ الطبيب بالأدوية التي تتناولها لتجنب تداخلها مع الاسبغول، وذلك لأن الاسبغول تحتوي على الكثير من الألياف وتقلل من امتصاص الأدوية في الجسم وتبطئ تأثيرها. من الأدوية التي يصعب تناولها مع الاسبغول:

• أدوية القلب: مثل الديجوكسين Digoxin
• أدوية علاج الصرع: مثل كاربامازيبين Carbamazepine
• أدوية السكر: مثل خافضات السكر.
• أدوية الاضطرابات النفسية: مثل الليثيوم Lithium

ألية عمل العشبة في جسم الإنسان

تساعد عشبة الاسبغول في امتصاص كمية كبيرة من الماء من خلال الأمعاء والمعدة، وهذا ما يساعد الجسم على التخلص من المخلفات الموجودة فيه.

• فتصبح مثل البلغم اللزج الذي يتحرك في المعدة، وتعمل على تهيئة الأمعاء وحماية جدار المعدة من الالتهابات والبكتيريا الضارة خلال عملية الهضم.
• لذلك تعتبر عشبة الأسبغول السبب في تحسين عملية الإخراج وتساهم في امتصاص المعادن والفيتامينات الموجودة في الجسم والأطعمة المختلفة.

أسئلة شائعة