اعراض القولون و أسرع العلاجات للقولون

اعراض القولون

هناك العديد من الأعراض التي تظهر على جسم الإنسان للإشارة إلى وجود مشكلة في القولون، وتتمثل هذه الأعراض فيما يلي:

• الآلام المزمنة في البطن.
• الإسهال المزمن.
• الإمساك المزمن.
• زيادة الغازات.
• الانتفاخات في البطن.
• فقدان الوزن.
• التعرض للنزيف من المستقيم.
• الإصابة بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد.
• القيء الغير معروف السبب.
• الصعوبة في البلع.

علاج القولون العصبي

من الجدير بالذكر أنه ليس هناك سبب موحد للإصابة بالقولون العصبي، وبالتالي يختلف أسلوب العلاج من حالة لأخرى، وعموما يتضمن علاج القولون ما يلي:

العلاج بالأدوية

يوصف الطبيب في معظم الأحيان بعض العلاجات الطبية التي تعمل على علاج القولون العصبي وتتمثل هذه العلاجات فيما يلي:

• تستخدم الأدوية الملينة مثل هيدروكسيد المغنيسيوم أو غليكول بولي إثيلين.
• الأطعمة الغنية بالألياف التي تحتوي على بذور القطن أو قشور السليلوز.
• الأدوية المضادة للإسهال.
• بعض مسكنات الألم مثل بريغابالين أو غابابنتين.
• مضادات الاكتئاب، سواء كانت من النوع ثلاثي الحلقات أو مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية.

العلاج المنزلي للقولون العصبي

يتعلق العلاج المنزلي باتخاذ بعض التغييرات في النظام الغذائي أو العادات اليومية للفرد التي تزيد من شدة الإصابة بشكل كبير، ومن هذه التغييرات المذكورة:

• تجنب تناول الأطعمة التي تؤدي إلى زيادة الأعراض.
• الإكثار من السوائل.
• زيادة تناول الأغذية الغنية بالألياف الغذائية.
• أخذ القسط الكافي من النوم.
• ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة.
• تجنب الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين.
• ينصح بالاستشارة مع طبيب تغذية مختص لوضع خطة غذائية مناسبة لمريض القولون العصبي.

الوقاية من القولون العصبي

هناك العديد من النصائح التي يجب اتباعها للوقاية من أعراض القولون العصبي، وتتمثل هذه النصائح فيما يلي:

• تجنب تناول الأطعمة التي تسبب تهيج القولون.
• البعد عن مسببات التوتر والقلق.
• ممارسة الرياضة باستمرار.
• تناول وجبات الطعام في أوقات منتظمة.

العلاجات البديلة للقولون

هناك بعض الأعشاب التي تقلل من شدة القولون العصبي وتشمل هذه الأعشاب ما يلي:

• شاي الكركم.
• شاي البابونج.
• شاي الشمر.
• شاي اليانسون.
• شاي النعناع.

كيف تتعايش مع مرض القولون العصبي؟

أصبحت حالات الإصابة بمرض القولون العصبي تزداد بشكل ملحوظ نتيجة حدوث انقباضات وتقلصات في القولون تؤدي إلى صعوبة في الهضم. ويعتبر هذا المرض من الأمراض الشائعة في الجهاز الهضمي، حيث يعاني منه حوالي 12٪ من الأشخاص. كما أن النساء يتعرضن له بنسبة أعلى من الرجال، وتختلف الأعراض بين الجنسين. ويجب أن نلاحظ أن الإصابة بمرض القولون العصبي لا تعتمد فقط على النظام الغذائي، بل قد يزداد سوءا في حالة التعرض للضغوط النفسية، سواء في العمل أو الأسرة.

وظيفة القولون للجسم

الجهاز الهضمي ينقل الطعام إلى الأمعاء الدقيقة لنقلها بدورها إلى الدم، ومن ثم القولون يعمل على امتصاص المياه والمعادن في الجسم ويفرز مواد مضادة للتخلص من البكتيريا في الأمعاء، ويتم التخلص من الطعام المهضوم عن طريق الإخراج.

الأعراض التي تصاحب مرض القولون العصبي

تتمثل الأعراض الناتجة عن وجود مشكلة بالقالون بالآتي:

• حدوث آلام مستمرة في الجزء السفلي من البطن من الجهة اليمنى واليسرى
• مما يجعل المريض يشعر بحرقة وتقلصات في المعدة، ولا يحدث ذلك أثناء النوم.
• حدوث إسهال وإمساك يشير إلى وجود اضطرابات في المعدة.
• انتفاخ القولون يحدث بسبب تراكم الغازات ويسبب معاناة المريض من الإمساك
• وصعوبة الإخراج مما يصيب المعدة بالتقلصات.
• تناول الأدوية بدون تناول أي طعام قد يتسبب في الإسهال
• يشعر المريض بالتعب وحرقة في المريء بسبب القلق الذي يعاني منه
• يصل المرض إلى العظام ويسبب آلاما عند التبول.
• يشعر المريض بوجود طعم غريب في الفم، وتختلف هذه الأعراض من مريض إلى آخر، ويمكن تشخيصها عن طريق الطبيب.

الأسباب الناتج عنها القولون العصبي

لا يمكن تحديد تلك الأسباب، ولكن ما يشير إلى المرض هو الشعور بتقلصات في عضلات القولون وبالتالي الإصابة بعسر الهضم، وقد يكون السبب في ذلك:

• التغذية الغير سليمة: من خلال زيادة في تناول الطعام وخاصة الوجبات السريعة.
• الضغوط النفسية: يترتب على هذا المرض زيادة الضغوط النفسية التي تصيب المريض وتزيد آلام القولون، وربما لا يدرك ذلك إلا عند زيارة الطبيب.
• التغيرات الجوية: تظهر أعراض مرض القولون عند ارتفاع أو انخفاض درجات الحرارة، مما يسبب للمريض الكسل، ولذلك يجب عليه تناول السوائل لتخفيف تلك الأعراض
• تناول الأدوية بكثرة يؤدي إلى الإصابة بالتهاب القولون والقضاء على البكتيريا المفيدة مما يؤثر سلبا على أدائها.
• الاستعداد الوراثي:عندما يصاب أحد أفراد العائلة بمتلازمة القولون العصبي، يمكن أن ينتقل للأجيال اللاحقة.
• كثرة التدخين وتناول الشاي والقهوة.

الأعراض النفسية  الدالة على القولون العصبي

ينتج عن القولون العصبي بعض الأمراض النفسية مثل الاكتئاب والتوتر، وبالتالي تتأثر خلايا العصبية في القولون بشكل سلبي .

تشخيص أسباب حدوث المرض

يمكن تشخيص المرض بواسطة الطبيب لتحديد أسبابه وأعراضه من خلال إجراء الفحوصات اللازمة للدم والبول، وتحديد الأطعمة التي يجب تناولها والتي يجب تجنبها

الاحتياطات الوقائية من مرض القولون

يمكن لمرضى القولون اتخاذ بعض الاحتياطات الوقائية لتجنب تفاقم مرض القولون وزيادة المضاعفات، ومن بين هذه الاحتياطات:

• تناول الخضروات والفواكه بسبب احتوائها على الألياف واستخدام زيت الزيتون في الأطعمة.
• للتخفيف من الضغط النفسي، ينصح بتناول كميات كبيرة من الماء، الإقلاع عن التدخين، تقليل شرب الشاي، ممارسة نشاط رياضي معين أو مشاركة في أنشطة تطوعية للخروج من الروتين اليومي، واللجوء إلى الاسترخاء والحصول على قسط كاف من النوم

المضاعفات التي تحدث بالقولون

من الممكن أن يتفاقم الوضع ويصاب الجدار القولوني بقرحة، نتيجة للقلق والتوتر النفسي التي يعاني منها المريض، وتناول الأطعمة الملوثة بالطفيليات يؤدي إلى الإسهال والسخونة وعسر الهضم والانتفاخ.

الفئات المعرضة لخطر الإصابة بالقولون العصبي

نشرح من خلال النقاط التالية، أهم الفئات المعرضة للاصابة بمتلازمة القولون العصبي على النحو التالي:

• الأفراد من هم أقل من خمسون عاما.
• مرضى الاكتئاب والقلق.
• التاريخ العائلي للمرضى.
• الإناث هن أكثر عرضة للإصابة بالقولون العصبي مقارنة بالرجال.

ما هي الأطعمة الممنوعة لمرضى القولون؟

توجد بعض الأطعمة التي يمنع على مرضى القولون تناولها وهي كالآتي:

• اللحوم.
• الأطعمة الحارة.
• الصلصات الكريمية.
• المكسرات.
• الفاصوليا.
• الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.
• السكريات المصنعة مثل العصائر والحلوى.

أسئلة شائعة