علاج الصداع العنقودي وما هي اعراضه وطرق الوقاية منه

علاج الصداع العنقودي

الصداع بشكل عام من الأمور المزعجة والمؤلمة للغاية، وهو شائع بين الرجال أكثر من النساء، ويتم علاج الصداع العنقودي بواسطة أدوية محددة يمكن أن تخفف الألم وتساعد في التنفس عن طريق الأكسجين، ويمكن التعرف على طرق علاج الصداع العنقودي من خلال ما يلي:

الرعاية الوقائية

يمكن أن تساعد العناية الوقائية في التقليل من نوبات الصداع العنقودي وتخفيف شدة الألم.

• يجب على الأشخاص الذين يعانون من الصداع العنقودي أن يتناولوا العقاقير الوقائية، إلا إذا كانت الحالات تستمر لأقل من أسبوعين.
• يمكن تناول بعض الأدوية للوقاية من الصداع العنقودي منها: ليثيوم (الليثيوم)، وبردينيزون (البريدنيزون)، وإرغوتامين (الإرغوتامين)، وغيرها.

الجراحة لعلاج الصداع العنقودي

يمكن علاج الصداع العنقودي جراحيا ويمكن توضيح ذلك على النحو التالي:

• هي مفيدة لأولئك الذين يعانون من الصداع العنقودي المزمن، وعلاجهم العادي لم يساعد في تخفيف الألم.
• وبالتالي، يمكن أن تساهم معظم العمليات الجراحية في تعطيل نشاط العصب الثلاثي التوأم.

ما هو الصداع العنقودي

الصداع العنقودي هو حالة نادرة إلى حد كبير، ويمكن التعرف على الصداع العنقودي من خلال العوارض التالية:

• هو شعور بالعديد من الآلام المتكررة والمستمرة لفترة زمنية محددة، حيث يمكن للأشخاص الذين يعانون من الصداع العنقودي أن يتعرضوا لنوبة واحدة حتى ثلاث نوبات في اليوم الواحد.
• يمكن أن تستمر هذه الحالة لفترة طويلة تتراوح بين أسبوعين وثلاثة أشهر.
• بالنسبة لأولئك الذين يعانون من صداع العنقود، قد يتكرر هذا الصداع في فترات محددة في السنة مثل الخريف أو الربيع.
• قد يستيقظ الشخص من النوم بعد ساعة أو ساعتين من النوم بسبب الصداع العنقودي، حيث يمكن أن تزداد نوبات الصداع العنقودي في الليل، ومن المعروف أن نوبات الليل تكون أكثر شدة وقوة من نوبات النهار.
• تعتبر الآلام الناجمة عن الصداع العنقودي أقوى من نوبات الصداع النصفي.
• من الملاحظ أن نوبات الصداع العنقودي يمكن أن تختفي تماما لفترة من الأشهر أو السنوات، ولكن في النهاية قد تعود مجددا

أسباب الصداع العنقودي

لم يكشف بعد عن السبب الحقيقي وراء الإصابة بالصداع العنقودي، ويمكن أن نوضح ذلك لك من خلال ما يلي:

• يمكن أن يعاني الشعر من العديد من الآلام في الرأس نتيجة تحفيز العصب الثلاثي التوأم الموجود في قاعدة المخ، وبالتالي قد يتسبب ذلك في ظهور مجموعة متنوعة من الآلام في العينين المرتبطة ارتباطا وثيقا بالصداع العنقودي.
• يجدر بالذكر أن العصب الثلاثي التوأم قد يؤدي إلى تنشيط أعصاب أخرى، مما يمكن أن يتسبب في ظهور عيون حمراء ودامعة، واحتقان في الأنف، وإفرازات متعددة، وبالتالي يعتبر كل ذلك أعراضا للإصابة بالصداع العنقودي.
• كما أن تنشيط العصب الثلاثي التوأم تحت المهاد في الدماغ، المسؤول عن الساعة البيولوجية وتنظيم ساعات النوم.
• من الجدير بالذكر أن مصدر ألم الصداع العنقودي ليس وجود أي تورم في الدماغ أو توسع في الأوعية الدموية.

بداية الإصابة بالصداع العنقودي

قد يبدأ الألم فجأة وبدون سابق إنذار، ولكن رغم ذلك، هناك العديد من العلامات الخفيفة التي يمكن أن تسبق حالة الصداع العنقودي، ويمكن التعرف عليها من خلال ما يلي:

• الشعور بعدم الارتياح، وكذلك الشعور بحرقة خفيفة من جانب واحد فقط في الوجه.
• في الجانب الذي يظهر فيه الحرفة والأعراض، تصبح العين الموجودة في هذا الجانب قليلا متورمة، أو تشعر بأنها مترهلة.
• لاحظ وجود احمرار في بؤبؤ العين، وأيضا في الأنسجة الوردية الموجودة في زاوية العين من الداخل.
• الإصابة بالتعرق المفرط والمبالغ فيه.
• شعر بالاحمرار في الجانب الذي يشعر به الألم في الوجه.
• الشعور بحساسية شديدة ناحية الضوء.

علاج الصداع العنقودي في المنزل

يمكنك معرفة طرق علاج الصداع العنقودي بدون الذهاب إلى الطبيب من خلال ما يلي:

• يمكن استخدام الكمادات الباردة أو الساخنة، حيث تعتبر الكمادات الباردة الحل الأسرع للصداع العنقودي، حيث يمكن للحرارة المنخفضة أن تخدير، وبالتالي، يمكن وضعها على الرأس لمدة خمس دقائق، بينما يساعد الماء الساخن على تخفيف الألم واسترخاء العضلات.
• العمل على استخدام بعض أنواع الزيوت المضادة للالتهابات والتشنجات، مثل زيت البردقوش الذي يهدئ الأعصاب ويسترخي الجسم ويقلل من التوتر والقلق، وزيت النعناع الذي يساعد على فتح الأوعية الدموية المسدودة التي تسبب الصداع العنقودي.
• ممارسة تمارين التنفس تساعد على الحفاظ على الهدوء والتحكم في التوتر والقلق، وبالتالي تعتبر جزءا أساسيا من العلاج لدى الأشخاص الذين يعانون من الصداع العنقودي.
• ممارسة اليوغا التي تجمع بين تقنيات الاستطالة والتنفس، تعالج المشاكل المرتبطة بالصداع العنقودي والآلام المتكررة في الرأس، ومن الأفضل أن يتم ممارستها خمس جلسات في الأسبوع، حيث يكون مدة الجلسة الواحدة ستون دقيقة.

نصائح تساعد على علاج الصداع العنقودي

هناك العديد من النصائح والإرشادات التي يجب أن تؤخذ في الاعتبار لعلاج الصداع العنقودي أو تقليل الأعراض المرتبطة به، ويمكن معرفة تلك النصائح من خلال ما يلي:

• يجب تجنب تناول الكحول تماما خلال فترة الصداع العنقودي، حيث يمكن أن يقلل تقليل تناول الكحول من حدوث حالات الصداع.
• تجنب ممارسة التمارين الرياضية تحت أشعة الشمس أو في طقس حار، لأنه يمكن أن يؤدي إلى تفاقم وتدهور الحالة.
• الامتناع عن التدخين تماما أو على الأقل تقليله قدر الإمكان، وبالتالي فإن المدخنين أكثر عرضة للإصابة بالصداع العنقودي من غيرهم من الأشخاص
• احرص على الحصول على قسط كاف من الراحة والنوم وعمل على تنظيم يومك والحصول على نوم كاف.
• يجب تضمين الفواكه والخضروات، حيث يحتوي الفواكه والخضروات على نسبة عالية من الماء، بما في ذلك السبانخ والبطيخ والخيار.
• الحفاظ على درجة حرارة جسمك، لتجنب الارتفاع المفاجئ في درجة حرارة الجسم الذي يمكن أن يسبب الصداع.
• الحرص على شرب كميات كافية من الماء مهم، لأن عدم تناول كميات كافية من الماء يمكن أن يسبب الصداع، لذلك يمكن تناول ماء الليمون وماء جوز الهند للمساعدة في التخلص من الجفاف.
• يجب أن تتضمن نظامك الغذائي المغنيسيوم، فهو عنصر غذائي أساسي يساعد في تنظيم العمليات الاستقلابية والجهاز العصبي، ويمكن الحصول عليه من بذور عباد الشمس أو بذور السمسم أو البيض أو الحليب أو الفول السوداني أو دقيق الشوفان.