تجربتي مع تطويل الاظافر بالثوم
تطويل الاظافر بالثوم
تعاني الكثير من الفتيات والنساء من مشكلة ضعف وقصر الأظافر، على الرغم من رغبتهن في جعل أظافرهن جذابة وجميلة، ويمكن تطويل الأظافر باستخدام الثوم بالطريقة التالية:
- استخدام الثوم لتطويل الأظافر وتقويتها، وجعلها أكثر نعومة وجمالا وجاذبية.
- يجب الحرص على تناول طعام صحي جيد بالإضافة إلى تناول الثوم، الذي يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والبروتينات ومضادات الأكسدة التي تساعد في الحفاظ على الأظافر من التكسر والتشقق والتقشر، وتقليل حدوث التهابات الجلدية.
فوائد الثوم للأظافر
هناك فوائد عديدة للثوم، حيث يحتوي على مكونات مهمة لصحة الأظافر، ويمكن معرفة فوائد الثوم للأظافر من خلال النقاط التالية
- يحتوي الثوم على نسبة عالية من معدن السيلينيوم، وهو من المعادن الهامة والضرورية لتعزيز صحة الأظافر وتحسين نموها.
- الثوم غني بمضادات الأكسدة التي تقلل من مشكلات الأظافر المختلفة، ويساعد أيضا على تعزيز نمو الأظافر.
- يتوفر فيها العديد من الخصائص المضادة للفطريات والبكتيريا التي تساعد في الحفاظ على صحة الأظافر وتعزيز صحتها أيضا.
- من الجدير بالذكر أن العديد من شركات التجميل أصدرت منتجا لتقوية الأظافر والمكون الرئيسي فيه هو الثوم.
وصفة الثوم لتطويل الأظافر
يمكن استخدام الثوم لعلاج تشقق وتكسر الأظافر، كما أنه يعمل كمطهر للجراثيم والبكتيريا، ويعالج الالتهابات الفطرية المختلفة، ويعزز قوة الأظافر أيضا. إنه فعال جدا وخال من المواد الكيميائية. يمكن معرفة وصفة الثوم للأظافر وكيفية تحضيرها من خلال ما يلي:
المكونات
- العمل على إحضار فصان من الثوم.
- بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من زيت القرنفل أو زيت الزيتون البكر.
- إضافة كمية قليلة جداً من الفازلين.
طريقة التحضير
يمكن التعرف على طريقة تحضير الوصفة من خلال ما يلي:
- أولا، يجب تقشير الثوم جيدا وفرمه بعد ذلك.
- ثم نضيف زيت القرنفل إلى الثوم أو نضيف زيت الزيتون حسب الرغبة.
- أضف كمية مناسبة من الفازلين إلى الوصفة.
- ثم اخلط جميع المكونات جيدا باستخدام الخلاط أو اخلطها يدويا.
- استمر في الخلط لمدة تتراوح من 5 إلى 10 دقائق حتى يتحول الخليط إلى خليط سائل كريمي وناعم.
- ثم يمكن وضع السائل في عبوة بلاستيكية محكمة الإغلاق.
طريقة الاستخدام
يمكن التعرف على الطريقة الصحيحة للاستخدام لتحقيق أفضل النتائج، ويمكن تعلم ذلك عن طريق ما يلي:
- أولا، يجب وضع القليل من خليط الثوم المحضر على قطعة قطنية نظيفة.
- استخدم تلك القطنة لتنظيف الأظافر بلطف كبير للحفاظ على صحتها.
- اترك الثوم على الأظافر لمدة تقريبا ربع ساعة.
- بعد ذلك، يجب غسل اليدين بالماء الفاتر والصابون.
- بعد غسل الأظافر جيدا، يجب وضع طبقة رقيقة من ملمع الأظافر لتعطيها شكلا جميلا.
الآثار الجانبية للثوم
على الرغم من وجود العديد من الفوائد المختلفة الناتجة عن الثوم للأظافر إلا أنه يمكن أن يتسبب في العديد من الآثار الجانبية أيضا، ويمكن التعرف على الآثار الجانبية الناتجة عن الثوم من خلال الجمل التالية:
- إذا تم تناول الثوم بشكل مفرط عن طريق الفم، فقد يؤدي ذلك إلى الكثير من المشاكل الهضمية وصعوبة في الهضم لدى العديد من الأشخاص، حيث يمكن أن يحفز القولون وبالتالي يمكن أن يسبب العديد من المشاكل مثل تغير المزاج وسوء المزاج بشكل كبير.
- عند استخدام الثوم موضعيا، قد يسبب حكة ولسعة شديدة في الجلد، لذا يجب تجنب وضعه على الجروح حيث يمكن أن يسبب تهيجا وتفاقم الحالة.
- إذا وضع الثوم مباشرة على الجلد دون تخفيفه، فقد يسبب حروقا للجلد، لذا من الأفضل تخفيفه باستخدام زيت آخر أو عن طريق الماء.
- من الآثار الجانبية المزعجة للثوم هو أنه يترك رائحة سيئة للأظافر وأنها من الصعب التخلص منها بسهولة.
العناية المنزلية للأظافر
يوجد العديد من المواد الطبيعية التي تساعد في علاج الأظافر، ويمكن التعرف عليها من خلال ما يلي:
- زيت شجرة الشاي: هو أحد أفضل الزيوت للعناية بالأظافر، حيث يحارب الفطريات ويقوم بتطهير الأظافر وحمايتها من الإصابة بالفطريات.
- زيت الأوريجانو: يحتوي زيت الأوريجانو على مكونات مختلفة تساعد في مكافحة الفطريات والبكتيريا والحفاظ على صحة الأظافر، ويمكن مزج زيت الأوريجانو مع زيت شجرة الشاي.
- خل التفاح: خل التفاح له العديد من الفوائد المختلفة التي تساعد في علاج فطريات الأظافر ومشاكل أخرى قد تواجهها.
- الثوم: يعتبر الثوم مضادا طبيعيا للفطريات والبكتيريا التي قد تصيب الأظافر، حيث يتم وضع الثوم المهروس يوميا على الظفر المصاب لمدة لا تقل عن النصف ساعة.
نصائح للعناية بالأظافر
هناك العديد من النصائح والإرشادات التي يجب أخذها في الاعتبار للحفاظ على صحة الأظافر، يمكن التعرف على تلك النصائح من خلال الجمل التالية
- يجب أن يحتوي طعامك على كمية كافية من الحديد، وكمية جيدة من أوميجا 3 التي تلعب دورا في الحفاظ على الأظافر ومنع تشققها، ويمكن الحصول على كل هذه المواد من الخضروات الورقية والمكسرات مثل السبانخ والخس واللوز والجوز والبندق، وبالتالي يجب اتباع نظام غذائي صحي.
- يجب الاحتفاظ بكمية مناسبة من البروتينات في النظام الغذائي، حيث توجد العديد من الأطعمة التي تحتوي على البروتينات وتعتبر ضرورية للكيراتين وهي مادة أساسية لنمو الأظافر وتقويتها، وتوجد بشكل رئيسي في المنتجات الألبانية واللحوم ومنتجات الصويا.
- من الضروري أن نشرب كميات كافية من الماء يوميا، حيث يساعد في ترطيب الجسم ويساعد على تجنب الجفاف الذي يؤثر على الأظافر ويسبب مشاكل متعددة.
- عليك محاولة تناول الحليب بانتظام يوميا لتزويد جسمك بالزنك الذي يساعد على تقوية الأظافر.
- يجب تجنب استخدام الأظافر لفتح الأشياء أو العلب، حيث قد تتسبب في كسر الأظافر وتضعفها وتسبب العديد من المشاكل المختلفة
- يجب استخدام مبرد الأظافر لترتيبها وتعطيها مظهرا جميلا ورائعا، ويجب إزالة الجلد الزائد من الأظافر للحفاظ على مظهرها وصحتها.
- يمكن استخدام زيت فيتامين E لمسح الأظافر مرة واحدة في الأسبوع.
- يجب الانتظام في استخدام مقوي الأظافر مرة واحدة في الأسبوع أيضا.
- من الأفضل تجنب استخدام طلاء الأظافر بكميات كبيرة وخاصة الذي يحتوي على مادة الأسيتون، حيث يمكن أن يتسبب في تكسير الأظافر وتشققها.
- يجب تجنب إزالة الزوائد الجلدية باستخدام الأسنان تماما، حيث يمكن أن يتسبب ذلك في جرح الأظافر وتعرضها للعديد من المشكلات المختلفة.