علاج حساسية الجيوب الأنفية بالأعشاب
علاج حساسية الجيوب الأنفية بالأعشاب
تعتبر حساسية الجيوب الأنفية من الأمراض الشائعة التي تصيب الكثير من الناس. يحدث ذلك بسبب تفاعل زائد للجهاز المناعي مع بعض المواد التي يتم استنشاقها، خاصة المواد الكحولية. يمكن علاجها بتناول العديد من الأدوية الفعالة للتخلص منها أو التخفيف من أعراضها على الجسم، أو بتناول الأعشاب الطبيعية التي تساعد في تقليل شدتها وعلاجها. ومن بين تلك الأعشاب:
علاج حساسية الجيوب الأنفية بالثوم
علاج حساسية الجيوب الأنفية بالثوم يساعد على التخلص من أعراضها التي تؤثر على الجسم، وذلك بفضل فوائد الثوم في التخلص من الالتهابات وزيادة مستوى الهيستامين في الجسم وهي من أهم المواد التي تزيد من نسبة الحساسية وشدتها على الجسم.
علاج حساسية الجيوب الأنفية بالكركم
يساعد الكركم في علاج حساسية الأنف، بفضل احتوائه على مواد فعالة تخفف أعراضها على الجسم، وذلك عن طريق القيام بالتالي:
- تقليل نسبة الهستامين في الجسم يساعد في تقليل أعراض الحساسية.
- التقليل من الالتهاب.
- التخفيف من التهيج والتورم.
- التقليل من احتقان الأنف.
- منع الإصابة بالعدوى.
- محاربة الفطريات والبكتيريا المتراكمة في الأنف.
طريقة استخدام الكركم لعلاج حساسية الأنف
تتبع الطريقة التالية لتقليل أعراض حساسية الأنف باستخدام الكركم:
- اخلط نصف ملعقة من الكركم مع كوب كامل من الحليب في الجسم.
- وضع الخليط على النار ومن ثم الانتظار لفترة زمنية حتى التأكد من وصوله إلى درجة الغليان.
- تقليل حدة مرارة الخليط عن طريق إضافة كمية من العسل إليه.
- شرب الخليط لمرتين في اليوم الواحد.
يمكن إضافة كمية من الكركم إلى الأطعمة اليومية للاستفادة من فوائدها دون الحاجة إلى اتباع الوصفات الطبيعية.
علاج حساسية الجيوب الأنفية بالزنجبيل
الدراسات العلمية أكدت أن الزنجبيل يمكنه علاج حساسية الجيوب الأنفية، وذلك بفضل احتوائه على نسبة عالية من المضادات الأكسدة والمواد الفعالة التي تخفف من أعراض الحساسية مثل
- التقليل من حدة حكة الأنف.
- التقليل من حدة العطس.
- الحد من الالتهابات.
- تقليل نسبة البروتينات المسببة للتهابات.
علاج حساسية الجيوب الأنفية بالنعناع
أثبت العلماء أن النعناع من أفضل أنواع الأعشاب الطبيعية المستخدمة للتخلص من حساسية الأنف وأعراضها، ولزيته قدرة قوية على تهدئة الأعصاب وتقليل حدة الأعراض التالية:
- حكة الأنف.
- ضيق التنفس.
- سيلان الأنف.
- العطس.
- الصفير.
- بنفس قوته في زيادة انبساط العضلات الأنفية.
طريقة استخدام النعناع في علاج حساسية الأنف
يمكن استخدام النعناع لعلاج حساسية الأنف من خلال اتباع الخطوات التالية:
- ضع تقريبا نصف ملعقة من النعناع الطازج مع الماء.
- وضع الخليط على النار لفترة من الوقت.
- ترك المزيج حتى يصل لدرجة الغليان.
- تصفية الماء من النعناع.
- أنه يجب شرب الخليط مرة أو مرتين في اليوم الواحد.
- يمكن إضافة القليل من العسل مع الخليط للتأكد من التخلص من طعمه المر.
علاج حساسية الجيوب الأنفية بالبصل
يحتوي البصل على العديد من المركبات الكيميائية الفعالة في علاج حساسية الأنف، عن طريق تنشيط جهاز المناعة لطرد الأتربة والمواد المسببة للتحسس. كما أن لهذه المواد القدرة على علاج الالتهابات التحسسية،
بفضل قدرة البصل العالية على التخلص من ردود الفعل التحسسية والالتهابية للجهاز المناعي عند مواجهته للمواد التي يسبب تحسسها، مثل المواد الكحولية والمواد المهيجة للأنف.
علاج حساسية الأنف بالقرنفل
يسهم القرنفل في التخلص من حساسية الأنف، من خلال قتل البكتيريا والفيروسات المتراكمة في الممرات الأنفية، ويمكن الحصول عليه عن طريق وضعه في كمية مناسبة من الماء المغلي واستنشاق هوائه لفترة معينة، لا تتجاوز 10 دقائق، ثم تكرار العملية مرة أخرى، ويجدر بالذكر أن القرنفل من أنواع الأعشاب التي تحتوي على نسبة عالية من المواد الفعالة في التخلص من الأمراض في الجسم.
أعشاب أخرى لعلاج حساسية الأنف
تسهم العديد من الأعشاب الأخرى في علاج حساسية الأنف، ومن بين تلك الأعشاب:
- نبات البابونج.
- نبات البوتيربور.
- نبات الأوكالبتوس.
- نبات القراص.
- البهارات الحارة.
- عصير الليمون.
- الشاي الأخضر.
- الألوفيرا.
- نبات اللافندر.
- علك اللبان.
طرق أخرى لعلاج حساسية الأنف
سنذكر في الفقرات التالية أفضل الطرق للتخلص من حساسية الأنف بشكل فعال
استنشاق البخار
يساعد البخار في التخلص من حساسية الجيوب الأنفية عن طريق التخلص من المواد والأتربة المتراكمة فيها، ويتم الحصول عليه من خلال اتباع الخطوات التالية:
- ضع كمية مناسبة من الماء في وعاء عميق.
- وضع الماء على النار لبعض الوقت حتى يصل إلى نقطة الغليان.
- ضع منشفة على رأسك واقترب من الماء المغلي حتى يصل البخار إلى أنفك.
- ابق في نفس الوضع لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة، ثم ابتعد عن البخار.
- يتم فتح ممرات الأنف وتخفيف آلام جيوب الأنف قليلا من خلال البخار.
- من المفضل تكرار هذه التجربة مرة أو مرتين في الأسبوع لتحقيق أفضل النتائج.
زيت اللافندر
زيت اللافندر يساعد في التخلص من حساسية الجيوب الأنفية، ويحتوي على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة ومواد تطهير الأنف، ويتم الاستفادة من فوائده من خلال اتباع الإرشادات التالية:
- توضع كمية مناسبة من الماء في وعاء وتوضع على النار.
- اترك الماء لبعض الوقت حتى يصل إلى درجة الغليان.
- يتم وضع زيت اللافندر على الماء ليتبخر مع كامل مستخلصاته مع بخار الماء.
- ضع منشفة على رأسك واقترب من البخار لبعض الوقت.
- يتم تكرار العملية مرتين إلى ثلاث مرات تقريبا في الأسبوع.
خل التفاح
يحتوي خل التفاح على نسبة عالية من مضادات الفطريات والبكتيريا والفيتامينات مثل فيتامين “ب1″ و”ب2” و”أ”، كما يحتوي على نسبة عالية من المعادن الهامة للجسم مثل المغنيسيوم والكالسيوم، مما يجعله واحدا من أفضل أنواع العلاجات المستخدمة للتخلص من حساسية الجيوب الأنفية وتقليل تراكم المخاط في الأنف وتنظيف الممرات الأنفية.
يتم استخدامه عن طريق وضع ملعقة صغيرة منه على كوب من الماء الدافئ وشربه مرة أو مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.
زيت النعناع
زيت النعناع يعمل على التخلص من التهابات الجيوب الأنفية عن طريق تزويد الجسم بمضادات البكتيريا والفطريات الموجودة بها، والتي تساعد أيضا على التخلص من التهابات الجيوب الأنفية وتراكم الإفرازات فيها.
للاستفادة من فوائده، يجب وضع ملعقة كبيرة منه على كمية مناسبة من الماء ووضعها على النار، ثم استنشاق البخار الناتج منه. يجب تكرار هذه العملية مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.
زيت الكافور
تتشابه الفوائد الموجودة في زيت الكافور مع فوائد كل من زيت النعناع وزيت اللافندر، ويتم استفادتها عن طريق وضع كمية مناسبة منها مع الماء المغلي ومن ثم استنشاقها لفترة من الوقت، وذلك لمدة لا تتجاوز 10 دقائق، ويتم تكرار العملية مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.
أوراق الريحان
يساعد الريحان في توسيع الممرات الأنفية وإزالة احتقان الأنف من خلال وضعه في كمية من الماء المغلي واستنشاقه لفترة من الوقت.
علاج التهاب الجيوب الأنفية في المنزل
هناك العديد من الوسائل المنزلية للتخلص من حساسية الأنف، ومن بينها ما يلي:
- شرب كميات كبيرة من الماء أو المشروبات الطبيعية يساعد على ذوبان البلغم بشكل أسرع.
- تجنب شرب المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين مثل الشاي والقهوة.
- يمكن غسل الأنف بواسطة المحلول الأنفي، عن طريق خلط ما يقارب نصف ملعقة ملح مع صودا الخبز في كوب من الماء واستخدامه لغسل الأنف، مما سيساعد على التخلص من المخاط المتراكم فيه.
- قم بتسخين قطعة من القماش حتى تصبح دافئة، ثم ضعها على الأنف لبعض الوقت، وهذا سيساعد في التخلص من تراكم البلغم وتقليل حدة الألم الذي ينتج عن حساسية الأنف.
- استخدام التكييف، بما له من فوائد في التخلص من تراكم المخاط والمواد المتراكمة في الأنف وممراتها، وتنقية الهواء الجوي من الملوثات التي تسببت في تهيج الأنف والإصابة بالحساسية به.
- تناول الأطعمة الغنية بنسبة عالية من فيتامين سي، من أجل فوائدها الكبيرة في التخلص من البكتيريا والميكروبات المتراكمة فيها.