ما هي اسباب خفقان القلب المستمر وعلاجه

ما هي اسباب خفقان القلب

هناك عدة أسباب محتملة لحدوث خفقان في القلب وزيادة في عدد ضرباته ومنها الآتي:

• استخدام الأدوية التي تزيد من سرعة ضربات القلب وتعددها، بما في ذلك الأدوية المخصصة للغدة الدرقية ومزيلات الاحتقان.
• بذل مزيد من الجهد ما يتجاوز قدرة الجسم البشري العادية.
• زيادة تناول التبغ وتعاطي المخدرات من بين أشياء تزيد من تسارع ضربات القلب.
• أما الهلع أو حدوث حالة طارئة مريبة أو مفزعة، فهي من أبرز الأسباب التي تسبب الشعور بخفقان شديد في القلب.
• تجنب شرب المشروبات الكحولية والتي تحتوي على الكافيين مثل القهوة بشكل مفرط.
• بالإضافة إلى عدة أمراض تزيد من الشعور بخفقان القلب، مثل فقر الدم والجفاف وانخفاض نسبة السكر في الدم وتصلب الشرايين.
• كما أن تغيرات الهرمونات في جسم الإنسان تلعب دورا كبيرا في حدوث خفقان القلب، مثل نزول الدورة الشهرية وأيضا أثناء فترة الحمل.
• مثلما هناك أمراض تصيب عضلة القلب وتسبب الخفقان، بما في ذلك التشوهات الخلقية في العضلة القلبية.
• زيادة إفراز الغدة الدرقية أيضا من بين أهم أسباب حدوث الخفقان في القلب.

اعراض خفقان القلب

توجد العديد من الأعراض المرافقة لحدوث خفقان القلب وتؤكد على إصابته، ومنها:

• زيادة كبيرة في كمية الغازات داخل البطن وزيادة كبيرة في إفراز العرق.
• عدم الشعور بالراحة مع وجود ضيق في التنفس.
• حدوث تقلص في عضلة القلب وبالتالي زيادة في نسبة حدوث خفقان القلب.
• يشعر الإنسان بشدة الاختناق وأنه يقترب من الموت.
• الشعور بزيادة كبيرة في نبضات القلب وعدم انتظامها.

علاج خفقان القلب

هناك العديد من الطرق التي يمكن اتباعها لعلاج خفقان القلب، ومن هذه الطرق ما يلي:

• في بعض الأحيان، تحدث ضربات قلب سريعة تتطلب من الشخص الابتعاد عن مصادر الضغط النفسي والتوتر والقلق.
• يجب استشارة الطبيب فورا إذا كان مرض الخفقان السبب الرئيسي، حيث يعتبر الخفقان أحد أعراض المرض.
• يجب الامتناع عن التدخين وتعاطي المخدرات للحفاظ على أعضاء الجسم وتجنب حدوث خفقان القلب.
• يجب تجنب تناول الطعام الدهني بكثرة وأيضا تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
• احصل على قسط من الراحة من خلال النوم لفترة كافية ومتواصلة من ستة إلى ثماني ساعات.
• ضرورة عدم تناول الأدوية إلا بعد استشارة الطبيب.
•  الفاكهة والخضروات من بين أهم الأشياء التي يجب تناولها طوال اليوم.
• اتباع تمارين التنفس الصحيحة التي تسمح بدخول كمية أكبر من الهواء أثناء التنفس مع ضرورة تصفية الهواء بشكل هادئ أثناء عملية التنفس.

علاج خفقان القلب بالمواد الطبيعية

توجد بعض المواد الطبيعية التي تساهم بشكل كبير في علاج خفقان القلب، خاصة إذا لم تكن الحالة مزمنة مثل العيوب الخلقية في القلب وغيرها، ومن بين تلك المواد الطبيعية:

1- العسل الأسود :

يتميز العسل الأسود بفعاليته في حالات خفقان القلب ولا يسبب أي آثار جانبية، نظرا لاحتوائه على المغنيسيوم والكالسيوم والحديد والبوتاسيوم، وتلك العناصر ضرورية لتدفق الدم من وإلى القلب، بالإضافة إلى أهمية العسل الأسود في علاج حالات الأنيميا.

طريقة الاستخدام : نقوم بإضافة ملعقة كبيرة من العسل الأسود إلى كوب ماء ونقوم بالتقليب جيدا، ثم تناوله قبل وجبة الإفطار، ويتم تحضير هذه الوصفة مرة واحدة يوميا وليس أكثر من ذلك.

2- مطحون القرفة :

تحتوي القرفة على العديد من المعادن والعناصر المهمة للجسم مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، فهذين العنصرين يساهمان في تدفق الدم بشكل منتظم عبر الأوردة ويمنعان تراكم البروتين الدهني.

طريقة الاستخدام : نحن نقوم بإضافة ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة إلى كوب من الماء الدافئ ونقوم بالتحريك لبعض الوقت ثم نتناوله بعد الوجبة الرئيسية مرة واحدة يوميا، ويمكن إضافة ملعقة صغيرة من العسل ونقوم بالتحريك الجيد للخليط.

3- عشبة الناردين :

تميز تلك العشبة بقدرتها على منح الهدوء والاسترخاء للجهاز العصبي، وتكون فعالة لأولئك الذين يعانون من خفقان القلب بسبب القلق أو الهلع.

طريقة الاستخدام : نضع 10 قطرات من محلول الناردين في كوب ماء ثم نتناوله ونحاول الاسترخاء للنوم الهادئ.

ملحوظة هامة :

يستخدم البعض الناردين كمكمل غذائي لمشكلات خفقان القلب, ولكن يفضل استشارة الطبيب وعدم تناوله لفترة تتجاوز الأسبوعين المتتاليين لحفظ سلامة الجهاز العصبي والقلب.

4- نبات الزعرور :

يعالج نبات الزعرور اضطراب ضربات القلب بشكل فعال، حيث يساعد في تدفق الدم وتقوية عضلة القلب، وهو مكمل غذائي ممتاز للجسم.

طريقة الاستخدام : يجب تناول 160 مليجرام يوميا من نبات الزعرور لمدة لا تتجاوز 4 أسابيع، ويفضل استشارة الطبيب قبل استخدام هذا النبات وعدم تناوله مع أي أدوية، لأنه يتفاعل مع بعض العقاقير الكيميائية ويسبب آثار جانبية ضارة.

علاج خفقان القلب بالأعشاب

هناك بعض الأعشاب التي تعمل على تهدئة نبضات القلب، ومن هذه الأعشاب ما يلي:

• عشبة جذر الثعبان الهندي: هذه النبات يعمل على تخفيف الاضطرابات القلبية المرتبطة بالقلق والتوتر والأرق وارتفاع ضغط الدم.
• عشبة زنبقة الوادي: يتم استخدام هذا النبات لتقليل مشاكل القلب، ولكن يجب أن تتخذ الجرعة المناسبة لتجنب حدوث بعض الآثار الجانبية.
• عشبة زهرة ملكة الليل: اكتشف العديد من الباحثين أن لهذه العشبة نفس تأثير الأدوية المستخدمة لتنظيم ضربات القلب، ولكن يرون أنها تتداخل مع أدوية القلب وتسبب مشاكل قلبية، لذا يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها.
• عشبة الكافا: تعتبر عشبة الكافا من الأعشاب التي تستخدم لعلاج اضطرابات القلق وتهدئة ضربات القلب، ولكن من الأفضل استخدام العشبة لفترة قصيرة حتى لا تتسبب في مشكلات للكبد.

نصائح لتهدئة ضربات القلب

هناك الكثير من النصائح التي يمكن اتباعها لتهدئة ضربات القلب، ومن هذه النصائح ما يلي:

• مممارسة التمارين الرياضية، حيث تعمل على تهدئة نبضات القلب.
• شرب العديد من السوائل لتجنب الجفاف، وذلك يعود إلى أن الجفاف يتطلب من القلب العمل بجهد مضاعف للحفاظ على تدفق الدم بشكل طبيعي.
• تجنب استهلاك كمية كبيرة من الكافيين أو النيكوتين لتجنب زيادة ضربات القلب أو الجفاف الجسماني.
• اتباع نظام غذائي لتحسين صحة القلب والجسم بشكل عام.
• الحفاظ على الوزن الصحي لكي لا يتزايد الضغط على القلب .
• ابتعد عن التوتر والقلق لكي لا تتسارع سرعة القلب.
• توفير كمية كبيرة من فيتامين C وفيتامين E للجسم.
• تناول كمية كبيرة من الأطعمة التي تحتوي على المغنيسيوم والبوتاسيوم يساعد في الحفاظ على استقرار القلب.
• يمكن الحصول على كمية وفيرة من أحماض أوميجا 3 من مصادر مختلفة مثل السلمون والتونة والماكريل أو السردين.

أسئلة شائعة