تجربتي مع البردقوش للحمل وطريقة استخدامه
في موسوعة، سنشرح تجربتي مع البردقوش في الحمل. البردقوش أو المردقوش ينتمي إلى فصيلة النعناع وهو واحد من أبرز النباتات العطرية والأعشاب المستخدمة في الطب البديل، ويمكن الاستفادة منه سواء كان طازجا أو مجففا أو مطحونا، ويتميز بمحتواه من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين أ وفيتامين ك، بالإضافة إلى البوتاسيوم والمنغنيز والمغنيسيوم.
تهتم الكثير من السيدات اللواتي يخططن للإنجاب بالتعرف على الدور الذي يلعبه البردقوش في حدوث الحمل، نظرا لأنه يعزز الخصوبة، وفي الأسطر التالية يمكنك الاطلاع على أبرز هذه التجارب.
تجربتي مع البردقوش للحامل
التجربة الأولى
تذكر إحدى السيدات تجربتها في تناول البردقوش مع الحقن المنشطة لتحقيق الحمل، حيث أنها لم تتمكن من الحمل لمدة ثلاث سنوات، ولكن بعد شرب البردقوش بانتظام تحققت أمنيتها في الإنجاب.
التجربة الثانية
- تشير صاحبة التجربة إلى دور البردقوش الفعال في تحفيز المبايض، مما ساهم في حدوث الحمل.
- قد استمرت في شرب البردقوش يوميا مرتين في الأسبوع، ومع مرور الوقت شعرت بالتعب وأجرت الفحص الطبي الذي كشف عن حملها بتوأم.
تجربتي مع البردقوش لتنظيم الدورة
- تقول صاحبة التجربة أنها كانت تعاني من عدم انتظام دورتها الشهرية حيث تتوقف لعدة أشهر وعندما قرأت عن أهمية البردقوش في تنظيم الدورة لجأت إلى استخدامه.
- تم استخدام البردقوش عن طريق وضع ملعقة صغيرة منه وملعقة صغيرة من الميرمية في كوب من الماء الساخن.
- تقول صاحبة التجربة إنه عند الاستمرار في شرب البردقوش، انتظمت الدورة الشهرية.
طريقة استخدام البردقوش للحمل
لا يختلف طريقة استخدام البردقوش للحمل عن الطريقة المعتادة حيث يتم تناول عشبة البردقوش باستخدام الخطوات التالية
- في كوب، نضع ملعقة صغيرة من شاي البابونج ثم نضيف الماء المغلي إليه.
- نغطي الكوب جيدًا لمدة 15 دقيقة.
- نرفع الغطاء عن كوب الماء، ثم يتم تحلية شاي البردقوش قبل تناوله.
ملحوظة هامة: يجب تجنب غلي البردقوش قبل تناوله لأنه في تلك الحالة يكون خاليا من الزيوت الطيارة.
فوائد البردقوش للنساء
- يساعد على علاج التهابات المهبل.
- يعمل على تنشيط المبايض.
- يساعد على تنظيم مستوى الهرمونات.
- يقي من الإصابة بتكيسات المبايض.
- يساعد على نزول وتنظيم الدورة الشهرية.
- يقاوم الفطريات والبكتيريا المسببة لالتهابات المهبل.
- يقلل من التشنجات التي تسببها الدورة الشهرية.
- يعمل على زيادة حليب الرضاعة.
فوائد البردقوش للجسم
من أبرز الفوائد العامة للبردقوش ما يلي:
- يحمي من التعرض للشعور بالغثيان والقيء.
- يعالج المشاكل الهضمية المتمثلة في الغازات والانتفاخ والإمساك.
- يعمل على الحد من القلق والتوتر.
- يحسن المزاج حيث يساهم في علاج الاكتئاب.
- يساعد على تخفيف الوزن حيث يعمل على حرق الدهون في الجسم.
- يعمل على تقوية الجهاز المناعي.
- يتحكم في نسبة الكوليسترول في الدم.
- يساعد على تنشيط الدورة الدموية للجسم.
- يعمل على تحسين وظائف المخ.
- يساعد على تنشيط الذاكرة.
- يساعد على التخفيف من آلام الصداع.
- يعمل على علاج الأرق ويساعد على النوم.
- يساعد على وقاية القلب من الأمراض.
- يساعد على الوقاية من السرطان.
- يعمل على علاج فقر الدم نظرا لغناه بالحديد.
- يساعد على تنظيم مستوى ضغط الدم.
- يحد من الشعور بالدوار.
- يساعد على علاج حب الشباب والبقع.
القيمة الغذائية للبردقوش
يحتوي كل 100 غرام من البردقوش على ما يلي:
- 12.66 غرام من البروتين.
- 60.6 غرام من الكربوهيدرات.
- 40 غرام من الألياف الغذائية.
- 8068 وحدة دولية من فيتامين أ.
- 1.69 مليغرام من فيتامين هـ.
- 51 مليغرام من فيتامين ج.
- 274 ميكروغرام من الفولات.
- 1990 مليغرام من الكالسيوم.
- 82.7 مليغرام من الحديد.
- 1522 مليغرام من البوتاسيوم.
- 306 مليغرام من الفوسفور.
- 77 مليغرام من الحديد.
- 346 مليغرام من الكالسيوم.
هل البردقوش آمن على صحة الحامل ؟
عشبة البردقوش من الأعشاب التي لا ينصح باستخدامها أثناء الحمل، بسبب آثارها الجانبية التالية:
- تعاني من انقباضات رحمية تهدد حدوث الإجهاض.
- تتسبب في إصابة الجنين بالتشوهات الخلقية.
محاذير البردقوش
يؤدي استهلاك كميات كبيرة من البردقوش إلى حدوث الأعراض الجانبية التالية:
- بطء معدل ضربات القلب
- قد يؤدي بطء تخثر الدم إلى زيادة الاضطرابات النزفية.
- ارتفاع مستوى السكر بالدم، ويحدث ذلك بشكل خاص لمرضى السكر.
- الإصابة بقرحة المعدة.
- الإصابة بنوبات الصرع.
- الإصابة بأمراض الرئة
لذا من الأفضل استشارة الطبيب المختص بشأن الكميات المعتدلة لتناولها لأولئك الذين يعانون من أمراض معينة وأولئك الذين يتناولون أدوية خاصة مثل السكر والليثيوم والزهايمر.
في ختام هذا المقال، قد شرحت لك تجربتي مع البردقوش للحمل، وتجارب استخدامه في تنظيم الدورة الشهرية، وفوائد البردقوش للنساء وفوائده العامة للجسم، وأضراره الجانبية العامة وللحوامل.
وللمزيد يمكنك الإطلاع على ما يلي من الموسوعة العربية الشاملة:
المراجع