تجربتي مع تساقط الشعر وعلاجه في أسرع وقت
في هذه المقالة، سنوضح تجربتي مع تساقط الشعر، حيث يسبب هذا المشكلة وضيقا وإزعاجا للفتيان. يلاحظ ظهور العديد من بصيلات الشعر المتساقطة على المشط أو الفرشاة وبعد الاستحمام، بالإضافة إلى تساقطه على الملابس والأرض. وفي بعض الأحيان، يلجأ الفتيات إلى استخدام منتجات مكلفة لمعالجة تساقط الشعر، وتحتوي هذه المنتجات على مواد كيميائية تتسبب في تلف الشعر. وعندما تفشل طرق علاج تساقط الشعر، يلجأ الفتيات إلى البحث على الإنترنت عن علاجات فعالة لهذه المشكلة المزعجة. لذلك، في السطور التالية، يمكنك قراءة تجربتي مع تساقط الشعر على موسوعة.
تجربتي مع تساقط الشعر
التجربة الأولى
- تشارك إحدى الفتيات تجربتها مع تساقط الشعر، حيث كانت تعاني من تساقط الشعر بشكل كبير، ودفعها ذلك للعناية بالتغذية وزيادة شرب المياه وتناول الخضروات والفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن.
- كما استمرت في قص أطراف الشعر واستخدام أمبولات فيشي، لاحظت نتائج فعالة في علاج تساقط الشعر.
- وتذكر الفتاة أيضا أنها لاحظت نتيجة فعالة بعد التوقف عن استخدام البلسم.
التجربة الثانية
- تذكر سيدة تجربتها مع تساقط الشعر بأنها كانت تلاحظ تساقط الشعر بكثافة كبيرة مما دفعها إلى زيارة الطبيب المتخصص الذي طلب منها إجراء فحوصات لفحص مستويات الفيتامينات والمعادن والغدة الدرقية.
- أظهرت نتائج التحاليل أنها تعاني من نقص في الفيتامينات، وقد وصف لها الطبيب حبوب بانتوجار التي استمرت في تناولها لمدة 3 أشهر، ولاحظت توقف تساقط شعرها.
أسباب تساقط الشعر
تتنوع عوامل تساقط الشعر بين الإصابة بالأمراض أو استخدام المنتجات المضرة لصحة الشعر والعوامل النفسية، وفيما يلي نوضح لك هذه العوامل
استخدام منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على مواد كيميائية مثل صبغات الشعر.
- الإصابة بالصلع الوراثي.
- الإصابة بالثعلب مثل الثعلبة الندبية والبقعية.
- الإصابة باضطرابات في الغدة الدرقية.
- كثرة التعرض للتوتر والضغط النفسي.
- الإصابة بمتلازمة المبيض متعدد التكيسات.
- الإصابة بفقر الدم.
- النقص الحاد في الوزن.
- الإصابة بأمراض المناعة الذاتية.
- الحمل.
- تناول جرعات زائدة من مكملات فيتامين أ.
- الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
- الإصابة بارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم.
- الإصابة بسوء التغذية.
- الإصابة بالالتهابات في فروة الرأس.
- كثرة التعرض للإجهاد.
- الإصابة بسعفة الرأس.
كيف تخلصت من تساقط الشعر
تتنوع طرق علاج تساقط الشعر بين الأدوية والمكملات الغذائية والوصفات الطبيعية التي سنوضحها لك فيما يلي:
علاج تساقط الشعر بالأدوية
تستخدم الأدوية في علاج حالات تساقط الشعر الحاد تحت إشراف الطبيب المختص، وتشمل هذه الأدوية ما يلي:
مينوكسيديل
- من أهم الأدوية لعلاج الشعر للنساء والرجال، ويتوفر على شكل محلول وشامبو.
- يستخدم مرتين يوميًا.
فيناسترايد
الدواء متوفر على شكل أقراص ويستخدم أيضا في علاج تساقط الشعر سواء للرجال أو النساء.
حقن الكورتيكوستيرويدات
تستخدم حقن الكورتيكوستيرويدات في علاج حالات تساقط الشعر الجزئي، وتظهر نتائجها الفعالة خلال شهر واحد.
علاج تساقط الشعر بالمكملات الغذائية
كبسولات البيوتين
يعد فيتامين البيوتين من أهم الفيتامينات الضرورية لصحة الشعر، وتستخدم الكبسولات بتطبيق قطرات منه على الشعر.
كبسولات الكافيين
تعمل كبسولات الكافيين على علاج تساقط الشعر من خلال مقاومة الإنزيمات التي تسبب تساقط الشعر، ولكن يعيبها أنها تغير لون الشعر ليصبح داكنا.
كبسولات الحديد
يصنف الحديد من بين المعادن الأساسية لصحة الشعر، حيث يعتبر نقص الحديد أحد أهم الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر، نتيجة الإصابة بفقر الدم.
علاج وصفات الشعر بالوصفات الطبيعية
تتميز وصفات العناية بالشعر الطبيعية بأنها تمد فروة الرأس بالمغذيات والمقويات، وفيما يلي نستعرض لك أبرز هذه الوصفات
خلطة العسل وزيت الخروع
يحتوي العسل على مضادات الأكسدة التي تعزز نمو بصيلات الشعر وتقلل من تساقط الشعر، أما زيت الخروع فيحتوي على حمض الريسينوليك المقاوم لتساقط الشعر، وفيما يلي سنوضح لك طريقة استخدام هذا الخليط:
- نمزج ملعقة من العسل مع كمية مناسبة من زيت الخروع في وعاء صغير.
- نضيف صفار البيض وكبسولتي فيتامين A وفيتامين E إلى المكونات السابقة.
- نمزج المكونات جيدا حتى تتجانس، ثم نطبق المزيج على الشعر ونوزعه.
- اترك الخلطة على الشعر لمدة ساعة واحدة، مع تغطيته بمنشفة ساخنة.
- نغسل الشعر بعد ذلك بالماء والشامبو.
خلطة فيتامين هـ وزيت جوز الهند
فيتامين هـ يعتبر واحدا من الفيتامينات المهمة في منع تساقط الشعر، وزيت جوز الهند يعزز تغذية فروة الرأس ويعالج تساقط الشعر، وفيما يلي نشرح لك الخطوات المطلوبة لتطبيق الوصفة
- في وعاء صغير نفرغ ثلاث كبسولات من فيتامين هـ، ثم نضيف إليه كمية مناسبة من زيت جوز الهند.
- نضيف كميات مناسبة من زيت جوز الجوجوبا وزيت اللوز الحلو وزيت الزيتون إلى المكونات السابقة.
- نضع الخليط على فروة الرأس ونوزعه جيدا.
- نترك المزيج على الشعر لمدة 10 دقائق.
- كرر الوصفة مرة أخرى أسبوعيا للحصول على نتائج أفضل.
خلطة بذور الحلبة
تعمل بذور الحلبة على تغذية الشعر من الجذور، إلى جانب حمايته من التساقط، وفيما يلي سنوضح لك كيفية الاستفادة منها:
- نقوم بنقع كوب من بذور الحلبة في ماء.
- بعد نقع الحلبة نقوم بتفتيتها حتى يصبح لديها نسيج مثل العجينة.
- نضع الخليط على فروة الرأس ثم نوزعه بشكل جيد.
- نترك المزيج لمدة 30 دقيقة قبل غسل الشعر بالماء البارد..
خلطة الكركديه
تتميز الكركديه بوجود نسبة عالية من الفيتامينات مثل فيتامين أ، حيث تعمل هذه الفيتامينات على تقوية الشعر من جذوره، وفيما يلي نشرح لك كيفية الاستفادة منها
- نجهز وعاءا يحتوي على زيت جوز الهند ونضع فيه كمية مناسبة من أوراق الكركديه، ثم نضع الوعاء على النار للغليان.
- بعد الغليان، يصفى الزيت جيدا من أوراق الكركديه ويترك ليبرد قليلا.
- نضع المزيج على الشعر ونغطيه بقبعة بلاستيكية، ونتركه حتى صباح اليوم التالي، مع تكرار الوصفة أسبوعيا للحصول على نتائج أفضل.
الشاي الأخضر وصفار البيض
يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تغذي الشعر وتحميه من التساقط، أما صفار البيض فإنه يغذي الشعر من الجذور ويقويه للحد من تساقطه، وفيما يلي سنقدم لك طريقة تطبيق الوصفة:
- اخلط ملعقتين من الشاي الأخضر مع صفار البيض في وعاء صغير.
- نمزج المكونات جيدا حتى نحصل على قوام متجانس.
- يتم توزيع وتدليك المزيج على الشعر وفروة الرأس بلطف.
- نغطي الشعر بقبعة بلاستيكية، ثم نترك المزيج على الشعر لمدة 30 دقيقة.
- نغسل الشعر جيدا بالماء، مع تكرار استخدام الوصفة مرة أخرى أسبوعيا.
وصفة حليب جوز الهند والحلبة
يتميز حليب جوز الهند بأنه يعزز نمو الشعر ويقوي بصيلاته، مما يساعد على تقليل تساقط الشعر، أما الحلبة فتعزز نمو الشعر وتحميه من التساقط، وفيما يلي نشرح لك كيفية الاستفادة منها
- نمزج ¾ كوب من حليب جوز الهند مع نصف ملعقة صغيرة من الحلبة المطحونة للحصول على قوام متجانس.
- ضعي الخليط على فروة الرأس ودلكيها بحركات دائرية.
- نستخدم قبعة بلاستيكية لتغطية الشعر ونترك المزيج على الشعر لمدة نصف ساعة.
- كرر الوصفة أسبوعيا لتحقيق نتائج أفضل.
وصفة العسل والزبادي
بالإضافة إلى أهمية العسل في علاج تساقط الشعر، الزبادي يقلل من تساقط الشعر ويعالج جفاف الشعر. وفيما يلي نشرح لك كيفية الاستفادة منها:
- نمزج ملعقة طعام من العسل مع ملعقتين طعام من الزبادي، ثم نضيف ملعقة من عصير الليمون إليهما.
- نطبق الخليط على فروة الرأس بتوزيعه على جميع أجزاء الشعر باستخدام فرشاة بلاستيكية.
- نترك المزيج على الشعر لمدة نصف ساعة قبل غسله بالماء البارد.
في ختام هذا المقال، قد شرحنا لك تجربتي مع تساقط الشعر حيث قدمنا لك تجارب علاج تساقط الشعر، بالإضافة إلى عوامل تساقط الشعر وطرق علاجه سواء بالأدوية، المكملات الغذائية، أو الوصفات الطبيعية.
أيضا يمكنك الاطلاع على هذه المواضيع :
- ما هو أسرع علاج لتساقط الشعر للنساء ..وصفات مجربة للشعر الخفيف
المراجع