التجميل و اللياقةاللياقة البدنية
أفضل نادي رياضي نسائي في الرياض
تبحث العديد من النساء المقيمات في الرياض عن أفضل نادي رياضي نسائي في المدينة، سواء للانضمام إليه عند إعادة فتح النوادي الرياضية أو للحصول على جلسات تدريب عن بعد. على الرغم من زيادة الاهتمام بالانضمام إلى النوادي الرياضية في السنوات الأخيرة، إلا أن الإقبال زاد خلال فترة الحجر الصحي، خاصة من الإناث اللواتي يعتمدن على ممارسة النشاط البدني اليومي كبديل للرياضة. تأثرت مستويات نشاطهن الحركي بشكل سلبي بسبب الحجر، مما أثر على شعورهن بالنشاط وأدى إلى زيادة الوزن بنسب مختلفة. بغض النظر عن سبب رغبتك في معرفة أفضل نادي رياضي نسائي في السعودية، فإن المقالة الحالية على موقع الموسوعة ستوجهك إلى ما تحتاجين إليه.
أفضل نادي رياضي نسائي في الرياض
نادي لافا فيتنس في الرياض
الخدمات
- السبا والساونا.
- التدريب الشخصي.
- التدريب في مجموعة صغيرة.
- التدريب في مجموعة كبيرة.
المرافق
- حمام سباحة.
- صالات التدريب.
- ساونا.
- مركز سباز
- ملاعب سكواش.
الرسوم
3 شهور
- 2900 ريال سعودي.
6 شهور
- 4700 ريال سعودي.
12 شهر
- 7200 ريال سعودي.
طرق التواصل مع نادي لافا فيتنس في الرياض
الموقع الرسمي
العنوان
- شارع الصحابة في إشبيلية في الرياض.
رقم الهاتف
- +966 9200 11189.
نادي طاقة اللياقة للسيدات في الرياض
الخدمات
- برامج التنحيف.
- برامج كمال الأجسام.
- التدريب على رمي السهام.
- التدريب على لعب الريشة الطائرة.
- الخدمات التفاعلية عن بعد.
- خدمات تحسين اللياقة البدنية.
- التدريب على السباحة.
- حمام البخار.
- الساونا.
- الجاكوزي.
الرسوم
شهر
- 500 ريال سعودي.
3 شهور
- 900 ريال سعودي.
6 شهور
- 1600 ريال سعودي.
طرق التواصل مع نادي طاقة اللياقة للسيدات في الرياض
الموقع الرسمي
العنوان
- شارع عنيزه في منطقة الروابي بالرياض.
رقم الهاتف
- 053 555 9310.
- +966 53 555 9310.
- 9200 08796.
- 053 555 9112.
نادي أسبكتروم للنساء في الرياض
المدربات
آنا
- متخصصة في تدريبات البيلاتس والرقص.
جوجو
- مدربة أيروبيكس متألقة تفوق خبرتها 10 سنوات.
مها
- تزيد خبرتها في التدريب على اللياقة البدنية عن 15 سنة.
ترايسي
- من رواد التدريب في السعودية وخبرتها تزيد عن 25 سنة.
منال
- تساعد في إعادة تأهيل المرضى.
هبه
- مدربة شخصية محترفة في الزومبا واليوجا من بين أبرز الرياضات المتخصصة فيها.
كاثرين
- متخصصة في تعليم الزومبا.
منى
- ماهرة في تدريب العديد من أنواع الرياضة، بما في ذلك الزومبا وتمارين اللياقة البدنية وتمارين القوة.
طرق التواصل مع نادي أسبكتروم للنساء في الرياض
الموقع الرسمي
العنوان
- شارع سعيد بن زيد في منطقة العليا بمدينة الرياض.
رقم الهاتف
- 00966118103772.
نادي كيرفز للنساء في الرياض
الخدمات
- تدريب لمدة نصف ساعة لتنشيط عضلات الجسم وحرق 500 سعرة حرارية.
- برنامج الشهر لضبط الوزن.
معلومات عن النادي
- لديه العديد من الفروع المخصصة للنساء فقط في العديد من البلدان.
- ساعد الملايين من النساء على تحسين لياقتهن البدنية وضبط وزنهن.
- يقدم برنامج فريد يتكون من مراحل متدرجة في صعوبة وقوة التدريبات الرياضية.
- يقوم بدور فاعل في الترويج لعدد من المؤسسات الخيرية.
- يوفر أسبوعا مجانيا، ويمكنك الاشتراك فيه عن طريق ملء النموذج الموجود على الموقع الرسمي للنادي.
طرق التواصل مع نادي كيرفز للنساء في الرياض
الموقع الرسمي
العنوان
- شارع خريص بمنطقة الريان في الرياض.
نادي خط الرشاقة للنساء في الرياض
المرافق
- كافيه.
- صالات رياضية.
- مسابح.
الخدمات
- التدريب الفردي.
- التدريب الجماعي.
- تعليم السباحة.
- المساعدة في علاج الاضطرابات الناتجة عن ضعف مستوى اللياقة البدنية.
- استشارات التغذية لعلاج السمنة.
- استشارات التغذية لعلاج النحافة.
الرسوم
الاشتراك العادي شهر واحد
- 550 ريال سعودي.
الاشتراك العادي لمدة 3 شهور
- 1250 ريال سعودي.
الاشتراك العادي لمدة 6 شهور
- 2200 ريال سعودي.
الاشتراك العادي لمدة 12 شهر
- 4100 ريال سعودي.
الاشتراك في حمام السباحة للبالغات
- 600 ريال سعودي.
الاشتراك في حمام السباحة للأطفال
- 650 ريال سعودي.
طرق التواصل مع نادي خط الرشاقة
الموقع الرسمي
العنوان
- شارع الإمام مسلم، تقاطع ابن تيمية في حي المروة بالرياض
رقم الهاتف
- +966 55 466 3676.
نادي نيو يو للنساء في الرياض
رسوم التدريب الشخصي عن بعد
10 جلسات
- 1999 ريال سعودي.
15 جلسة
- 1499 ريال سعودي.
رسوم استئجار المعدات الرياضية
دراجة سبننج لمدة شهر
- 1000 ريال سعودي إيجار + 1000 تأمين.
أوليمك بار
- 250 ريال سعودي إيجار + 250 تأمين.
بلات/دمبلز/كاتيل بيل
- 100 ريال سعودي إيحار + 100 تأمين.
رسوم العضويات
العضوية القياسية
شهر:
- 1258.95 ريال سعودي.
3 شهور:
- 2309 ريال سعودي.
6 شهور:
- 3990 ريال سعودي.
سنة:
- 6300 ريال سعودي.
سنة و 1/2:
- 7980 ريال سعودي.
عضوية نيو جونيور
3 شهور:
- 1962 ريال سعودي.
6 شهور:
- 3399.15 ريال سعودي.
سنة:
- 5355 ريال سعودي.
سنة و 1/2:
- 6783 ريال سعودي.
العضوية المميزة
6 شهور:
- 6563 ريال سعودي.
سنة:
- 8264 ريال سعودي.
عضوية الطالبات
3 شهور:
- 1260 ريال سعودي.
العضوية المخفضة
6 شهور:
- 3024 ريال سعودي.
سنة:
- 4809 ريال سعودي.
تدريبات المجموعات الكبيرة
- الزومبا.
- التمرينات الشاملة.
- ستيب.
- تدريب التسلق.
- تدريب السرعة.
- تدريب القوة.
- البيلاتس.
- اليوجا.
- تمارين شد الذراعين والبطن.
- تمارين رفع الأثقال.
- تمارين شد الـ 1/2 السفلي من الجسم.
تدريبات المجموعات الصغيرة
- الملاكمة.
- تمارين الأوزان.
- تمارين الحبال.
- تمارين الكارديو.
- تمارين المقاومة.
طرق التواصل مع نادي نيو يو للنساء في الرياض
الموقع الرسمي
العنوان
- شارع الإمام عبدالله بن سعود بن عبد العزيز في منطقة إشبيلية بالرياض.
رقم الهاتف
- +966 9200 07576.