هل تعاني من الاكتئاب وزارة الصحة رابط الاختبار

يمكنك الآن معرفة ما إذا كنت تعاني من الاكتئاب من خلال الاختبار المتاح عبر الموقع الرسمي لوزارة الصحة. في هذا المقال على موقع موسوعة، سنوفر رابط الاختبار، وسنوضح أشهر علامات وأعراض الاكتئاب وكيفية علاجها. فالاكتئاب هو واحد من أصعب الأمراض النفسية التي قد يعاني منها الفرد في حياته، ويتطلب علاجا متعبا، ويجب على المريض أن يتلقى العلاج المناسب ويطلب المساعدة من الأخصائيين لكي لا تزداد حالته سوءا.

هل تعاني من الاكتئاب وزارة الصحة

• في الماضي، لم يكن المجتمع العربي يولي اهتماما كبيرا للأمراض النفسية، بل كان يتجاهل هذه الأمراض تماما وينكر احتمالية إصابة أي شخص بهذا المرض.
• ولكن الأمر تغير كثيرا في الوقت الحالي، فقد أصبح هناك اهتمام كبير بالصحة النفسية، وذلك لأنها تؤثر بشكل كبير على الصحة الجسدية والعقلية أيضا.
• وانتشرت الوعي بأمراض الصحة العقلية في جميع بلدان الوطن العربي، ومن بين أكثر الأمراض النفسية انتشارا وصعوبة في العالم هو الاكتئاب.
• الاكتئاب هو أحد الاضطرابات النفسية الشديدة، حيث يكون الشخص في حالة من الحزن والألم المستمر.
• والشخص المصاب بالاكتئاب يفقد اهتمامه بكل الأشياء المحيطة به، ولا يجد أي متعة في كل ما يمر به.
• ووزارة الصحة السعودية أولت اهتماما كبيرا لهذا المرض، فقد قامت بالتوعية به.
• أطلقت وزارة الصحة حملة هل تعاني من الاكتئاب؟.
• وقد قامت بالإعلان عن اختبار لمعرفة ما إذا كنت تعاني من اكتئاب أم لا، ويقوم أيضا بقياس درجة الاكتئاب، ويساعد هذا الاختبار في التعرف على حالتك النفسية.
• ومع ذلك، أوضحت الوزارة أن هذا الاختبار لا يقدم نتائج واضحة ودقيقة، ولا يمكن الاعتماد عليه بشكل كامل، وإذا كنت ترغب في الحصول على تشخيص دقيق، فيجب عليك استشارة الطبيب المختص على الفور.
• تقيس أسئلة هذا الاختبار الحالة النفسية للشخص خلال الأسبوعين الماضيين.
• وكل سؤال له أربعة خيارات: أبدا، قليلا، أحيانا، وغالبا.
• عند الإجابة على السؤال، ستحصل على درجة، وتتم جمع الدرجات في النهاية لمعرفة طبيعة الحالة النفسية للشخص الذي يقوم بالتسجيل.
• عندما تقوم بالإجابة، إذا اخترت “أبدا” فلن تحصل على أي نقاط، أما إذا اخترت “قليلا” فستحصل على نقطة واحدة، وإذا اخترت “أحيانا” فستحصل على نقطتين، وإذا اخترت “غالبا” فستحصل على ثلاث نقاط.

رابط اختبار الاكتئاب وزارة الصحة

• اختبار الاكتئاب المجاني المتاح الآن عبر الموقع الرسمي لوزارة الصحة السعودية.
• ومتاح للجميع، وليس له أي رسوم.
• يمكنك الآن الوصول إلى هذا الاختبار عن طريق هذا الرابط.
• اجب على الأسئلة المعروضة أمامك، وحاول أن تكون إجاباتك دقيقة قدر الإمكان.
• سوف تعكس هذه الإجابات حالتك النفسية في الأسبوعين الأخيرين، قم بالاختيار بين الإجابات التالية: أبدا، قليلا، أحيانا، غالبا.
• ومن أسئلة هل تعاني من الاكتئاب وزارة الصحة :

1. هل تشعر بأنك لم تعد ترغب في القيام بأي من الأمور التي كنت تعتاد على القيام بها في الظروف العادية؟.
2. هل تشعر بمشاعر حزن شديدة وضيق، ولم تعد قادرا على الشعور بالفرح والسعادة؟.
3. هل تعاني من مشاكل في النوم مثل الأرق الشديد وصعوبة النوم، أو تنام لفترات أطول من المعتاد؟.
4. هل تشعر دائما بعدم القدرة والطاقة لإنجاز الأمور وتشعر بالكسل الشديد؟.
5. هل تغيرت نظرتك للطعام، مثل أن تصبح تأكل كميات كبيرة من الطعام، أو لم تعد ترغب في تناول الطعام على الإطلاق؟.
6. هل تقوم دائما بتجريح نفسك وتشعر بالندم وبأنك قد أخطأت في خدمة من حولك؟.
7. هل تجد صعوبة في التركيز الكامل على شيء معين؟.
8. هل لاحظت أن حركتك في التعامل مع الآخرين أصبحت أبطأ أو أسرع من المعتاد، وأصبح الآخرون يلاحظون ذلك؟.
9. هل في بعض الأحيان تشعر بأنه لا معنى للحياة والعيش؟.

نتائج اختبار الاكتئاب

• يتم حساب درجة الإجابة على كل سؤال من أسئلة الاختبار، وفي النهاية يتم جمع الدرجات لمعرفة حالتك النفسية.
• سواء كنت تعاني من الاكتئاب أم لا، وإذا كانت درجتك من الإصابة به ما هي.
• وبعد أن تظهر نتائج الاختبار بأنك تعاني من الاكتئاب، ينصحك وزارة الصحة بالتوجه إلى أحد المتخصصين لتلقي العلاج المناسب.
• يمكن للطبيب النفسي أن يخلصك من الألم المؤلم الذي يصاحبك طوال اليوم ويساعدك على تجاوز اللحظات الصعبة.
• هل تعاني من الاكتئاب؟ وزارة الصحة توضح بعض الأعراض الشهيرة التي يعاني منها مرضى الاكتئاب بجانب إجراء اختبار لقياس مستوى الاكتئاب.
• وإذا ظهرت عليك هذه الأعراض، فهذا يعني أنك بحاجة إلى طلب المساعدة في أسرع وقت ممكن.
• تختلف الأعراض حسب طبيعة المريض ودرجة إصابته بالمرض، وتتأثر أيضا بعمره وتاريخه الطبي.
• من بين أعراض الاكتئاب الشائعة هي فقدان الشهية وعدم الرغبة في تناول الطعام لساعات طويلة من النهار.
• أحيانا، يشعر الشخص برغبة قوية في تناول كميات كبيرة من الطعام بشكل يتجاوز احتياجاته.
• يشعر أيضا بأن جسمه ثقيل جدا وفقدان مرونته، ولم يعد قادرا على الحركة بحرية وبسلاسة كما كان، وتكون آلام جسمه آلاما غير مبررة ولا توجد لها أسباب علمية وطبية معروفة.
• مريض الاكتئاب يعاني دائما من حزن غير مبرر، وقد يبكي بدون سبب في أي مكان.
• بجانب مشاكل كبيرة في النوم، يعتبر فترة النوم هي الفترة الأصعب على الإطلاق لمريض الاكتئاب.
• كما يصبح المريض غير راغب في الاهتمام بنفسه على الإطلاق، ولا يرغب أيضا في الاهتمام بالأشخاص المحيطين به، حيث يتهرب من المسؤولية بشكل كبير.
• الشعور المستمر بالضيق والحزن والاكتئاب، والشعور بالقلق المفرط، ويعاني الشخص من تفكير مفرط، مما يجعله يفتقر إلى الاطمئنان والسعادة.
• وفي بعض الحالات المتأخرة، قد يقرر الشخص إيذاء نفسه، وقد يصل الأمر إلى الانتحار.
• وهناك اختلاف كبير في الأعراض حسب درجة إصابة الشخص بالمرض، والشخص الوحيد القادر على تقديم تشخيص دقيق للحالة هو الطبيب النفسي المتخصص، والذي سيوفر العلاج المناسب لحالته.

علاج مريض الاكتئاب

• اختبار الاكتئاب من وزارة الصحة هو واحد من الأساليب التي يمكن أن تساعد في عملية التشخيص.
• التشخيص الدقيق هو الخطوة الأولى في علاج مريض الاكتئاب.
• يقوم الطبيب المختص بالوصول إلى التشخيص من خلال إجراء الفحص السريري للمريض عند زيارته للطبيب والتحدث معه.
• وبعض المرضى أحيانا يحتاجون إلى إجراء بعض الفحوص المختبرية، التي تساعد الطبيب في معرفة الحالة العقلية والمرضية للمريض.
• هذه التحاليل تساعد بشكل كبير في التعرف على حالة المريض بدقة.
• وتساعد المقاييس والاختبارات النفسية أيضا في تحديد حالة المريض.
• بعض الحالات تحتاج في عملية العلاج إلى تناول بعض الأدوية، التي تعمل على تحقيق التوازن في كيمياء المخ.
• وهناك حالات أخرى تكتفي بالجلسات النفسية، وهناك حالات تحتاج إلى القيام بالاثنين.
• يجب على الطبيب أن يأخذ في الاعتبار ما إذا كان المريض يعاني من مشاكل صعبة ومؤثرة سلبا على استقراره النفسي.
• كأنه يمر بضائقة مالية صعبة أو مشاكل أسرية جسيمة أو يعاني من مشاكل مهنية أو دراسية.
• أو إذا كان يعاني من وفاة أحد المقربين له، وقد لاحظ بعض المتخصصين أن مرض الاكتئاب يمكن أن يكون مرضا وراثيا بشكل كبير.
• وتزيد احتمالية الإصابة بهذا المرض إذا كان المريض يعاني من الأورام أو أمراض القلب.
• تزيد بعض الأدوية المعالجة لهذه الأمراض من احتمالية الإصابة بالاكتئاب.
• لا توجد تعليمات أو نصائح طبية يمكن اتباعها للوقاية من الإصابة بهذا المرض، فالجميع عرضة للإصابة به، ويؤثر هذا المرض بشكل كبير على كيمياء المخ.
• كما يؤثر على سلوك الشخص وطبيعته.
• ولكن يمكنك تقليل احتمالية الإصابة بهذا المرض، وذلك عن طريق البقاء دائما في مجتمع صحي خال من التشوهات والأفكار الغريبة والمتطرفة.
• وعليك أن تتجنب شرب الخمور وتجنب كل الأمور التي تؤثر على عقلك، وتجعلك دائما في حالة من الحزن وعدم الرضا.
• يجب الابتعاد عن العزلة الاجتماعية والاندماج في المجتمع بجميع الطرق الممكنة.
• وإذا كنت تعاني من أزمة ما، فلا بأس إذا طلبت المساعدة، سواء كانت مساعدة نفسية أو بالجهد.
• مرض الاكتئاب ليس عارا، بل هو مرض قد يصيب أي شخص، عليك التحكم فيه وعلاجه قبل أن تتدهور حالتك.

وهكذا أوضحنا لك كيف يمكنك التعرف على ما إذا كنت تعاني من الاكتئاب وزارة الصحة، فاختبار الاكتئاب الذي أعلنت عنه الوزارة أثبت فاعليته، كما يمكنك الآن قراءة كل جديد من موقع الموسوعة.

يمكنك الاطلاع على المزيد من خلال ما يلي:

• مراحل الشفاء من الاكتئاب .. مدة التحسن من الاكتئاب
• اطلع على اختبار الاكتئاب من وزارة الصحة وأجب على الأسئلة
• اكتشف أهم علامات الاكتئاب الجسدية والنفسية وكيفية علاجها
• هل يمكن الشفاء من الاكتئاب