أفضل علاج للارتجاع البلعومي الحنجري بالأعشاب والأدوية

نقدم لك أفضل علاج لحالات ارتجاع البلعوم الحنجري، حيث يعتبر هذا المرض واحدا من أكثر الأمراض التي تسبب إزعاجا في الجهاز الهضمي، ويتسبب في الشعور بالحرقة وعدم الراحة للمريض. في هذا المقال، سنستعرض أفضل العلاجات، سواء كانت عشبية أو دوائية، بالإضافة إلى كيفية اتباع نظام غذائي صحي.

أفضل علاج والارتجاع البلعومي الحنجري

• يعرف ارتجاع البلعوم الحنجري لدى الأطباء بأنه مشكلة في الصمام الذي يربط المريء بالمعدة.
• هذا الخلل في الصمام يسمح بعودة الحمض وارتداده.
•  من الأعراض التي تسبب عدم الراحة هو ارتجاع البلعوم الحنجري، وسنتناول الآن أفضل علاج بالأعشاب والأدوية.
• نشير إلى علاج الارتجاع البلعومي الحنجري بالاعشاب في السطور الآتية:

شاي البابونج

• تناول الشاي البابونج بعد الوجبات من 3 إلى 4 مرات يساهم في تقليل الاضطرابات الهضمية بشكل عام وحرقة المريء والتهاب البلعوم بشكل خاص.

الزنجبيل

• يعد العلاج بالأعشاب من أهم علاجات انتفاخ المريء، حيث يعمل على التخلص من الشعور بالغثيان الذي يسببه الانتفاخ ويحتوي على مواد مضادة للالتهابات.
• يجب تناوله بحذر وعدم تناول كميات كبيرة منه، حيث قد يسبب شعورا بحرقة المعدة ويزيد من صعوبة الأمر.

زيت النعناع

• أظهرت بعض الدراسات أن تناول زيت النعناع يساعد في تخفيف الشعور بالارتجاع البلعومي الحنجري.
• وكما هو معروف منذ القدم، له بعض الفوائد المثبتة مثل تخفيف نزلات البرد.

خل التفاح

• يمكن إضافة ملعقة من خل التفاح إلى نصف كوب من الماء وتناوله يوميا.
• يخفف من حرقة المعدة الناتجة عن ارتجاع الحمض إلى المريء.

إكليل الجبل

• يعرف أيضا باسم الروزماري فيما يعمل على تقليل حمن الصمغ المعدة.
• وتقليل الغازات، عسر الهضم، وتسهيل حركة المعدة واضطرابات الجهاز الهضمي.

علاج الارتجاع البلعومي الحنجري بالاعشاب

العرق سوس

• يعد واحدا من أفضل العلاجات العشبية المستخدمة في علاج حالات الارتجاع البلعومي.
• يقلل إفراز المادة المخاطية المحيطة بالإنسان وبالتالي يساهم في تقليل خطر الإصابة وارتجاع الحنجرة.

بذور الشمر

• تعتبر بذور الشمر غنية ببعض الفيتامينات والمعادن، وتعمل كمنظم لحركة الجهاز الهضمي في جميع أنحاء العالم لعدة قرون بفضل تركيبتها الغنية بالأنثول الذي يهدئ المعدة.
• من الأفضل نقع بذور الشمر مع كوب من الشاي وتناوله بعد الوجبات.

اليانسون واللافندر

• يساهم إضافة نصف ملعقة صغيرة من زيت اللافندر إلى اليانسون في علاج انتفاخ البلعوم الحنجري.
• وذلك بسكب الماء المغلي فوقهما، ثم قم بتغطية المشروب وانتظر حتى يصبح دافئا ثم اشربه.

حبة البركة (الحبة السوداء)

• أضف نصف ملعقة صغيرة من حبة البركة إلى الماء المغلي.
• ثم اشربها؛ فمن المعروف أن لها فوائد عديدة.

الزعتر البرى

• اضغط أوراق الزعتر في كوب من الماء المغلي لمدة ربع ساعة ثم اشربها بعد الوجبات.
• تخفف تناول الزعتر من أعراض الارتجاع البلعومي المزعج بمجرد أن يكون لها استمرارية في التناول.

المليسة

• نضع كوبا من الماء المغلي، ثم نضيف حوالي نصف ملعقة صغيرة من الأعشاب المجففة للمليسة، ثم نشربها بعد ذلك.

عصير الصبار

• بفضل قدرته على تهدئة حرقة المعدة الناتجة عن الحموضة وتسكين التهيج في المعدة، يعمل الجل المستخرج من الصبار.
• كما توجد عدد من الأعشاب الأخرى:

• كراوية.
• الكركم.
• حديقة انجليكا.
• بلسم الليمون.
• أكبر بقلة الخطاطيف.

يشمل علاج الارتجاع البلعومي الحنجري أفضل علاج طبي لارتجاع المريء والتهاب المعدة ما يلي:

• تنقسم إلى مضادات الحموضة مثل:
  • ميلانتا.
  • مالوكس.
• كما توجد أدوية تخفض من إنتاج الحمض مثل:
  • السايمتدين Cimetidin.
• توجد أدوية تسمى مثبطات البروتون مثل:
  • البريلوزيك.
  • بريفاسيد.
• بيثانيكول ميتوكلوبراميد: يعمل على إفراغ المعدة بسرعة.
• الستيرويدات: علاجات تؤخذ عن طريق الفم مثل:
  • بوديزونيد فلوتيكازون.
  • Nexium Capsule.
  • كربونات الكالسيوم (Tums).
• خاصة أن الأطباء قد يلجؤون إلى الجراحة عندما تفشل الأدوية في علاج انسداد المريء.
• يتم قيام الطبيب بطية قاع المعدة لعلاج الاضطراب بين المعدة والمريء، مما يسمح بعودة الحمض إلى المريء.

كيف تخلصت من ارتجاع المرئ

تتضمن بعض العادات الحياتية التي تساعد في تقليل الشعور بعدم الارتياح الناتج عن انتفاخ المريء، وأهم هذه العادات هي:

• تجنب الاستلقاء والنوم فورا بعد تناول الطعام، ومن الأفضل الانتظار ثلاث ساعات.
• يجب أن تتوقف عن التدخين فورا إذا كنت مدخنا، فإن التدخين يزيد من صعوبة الارتجاع البلعومي الحنجري وأيضا يجب أن تتوقف عن تناول المشروبات الكحولية.
• يجب تجنب تناول وجبات غنية بالدهون أو الزيوت أو الأطعمة الحارة أو الحمضية مثل الليمون والبرتقال.
• زيادة الوزن تجعلك عرضة للإصابة بتسرب حمض المعدة إلى المريء.
• استخدام وسادة إسفنجية أثناء النوم لرفع الجزء العلوي من الجسم.
• بالإضافة إلى أن النوم على الجانب الأيسر قد يساعد على تدفق الحمض بدلا من ارتجاعه.
• حاول ارتداء الملابس الفضفاضة والواسعة، لأن ارتداء الملابس الضيقة يضغط على المعدة.
•  يؤدي ذلك إلى زيادة في انتقال الحمض من المعدة إلى البلعوم.
• مضغ العلكة يعتبر واحدا من الأمور التي تساعد على تخفيف أعراض الارتجاع، حيث يزيد من إفراز اللعاب.
• يجب مضغ الطعام جيدا عند تناوله، حيث إن مضغ الطعام ببطء يسهل عملية الهضم.
•  تساهم المشروبات الغازية في حدوث التجشؤ؛ حيث ترسل الحمض إلى البلعوم.
• تناول أطعمة مثل الخضار والشوفان وأطعمة أخرى سهلة الهضم يسهل عملية الهضم.
• ومن الأطعمة التي تساعد على علاج الارتجاع البلعوم الحنجري من بينها:
• والجزر.
• والبروكلي.
• والبطيخ.
• والقرنبيط.
• المكسرات.
• والخيار.
• والخس.
• الكسكسي.
• والأرز البني.
• والبطاطا الحلوة.
• والبنجر الأحمر.
• وشاي الأعشاب.
• والفاصوليا الخضراء.
• وتناول الأطعمة القلوية.
• الإكثار من تناول الموز.
• استهلاك المكملات الغذائية الأخرى المستخدمة في علاج ارتجاع البلعوم الحنجري.
• مثل المكملات التي تحتوي على فيتامينات مضادة للأكسدة، مثل فيتامين ب5 وفيتامين أ وفيتامين ج.
•  بالإضافة إلى ذلك، يعمل تناول الميلاتونين المعروف أيضا بإسم هرمون النوم على تخفيف أعراض الارتجاع وتوفير راحة من الأعراض المزعجة له.
• بالإضافة إلى ما سبق، كل هذه العوامل تساعد في تخفيف الأعراض المتعلقة بارتجاع الحمض من المريء إلى الحنجرة.
• ليس بالأعشاب وحدها أو الأدوية وحدها يستطيع الإنسان التخلص منه.
• يجب التخلص من بعض العادات الغذائية السيئة التي تزيد من صعوبة الأعراض وتعيق الفرد عن الاستمتاع بحياته وأداء واجباته اليومية.
• نذكر هنا أن تلك المعلومات في المقال هي للإرشاد فقط، ويجب استشارة الطبيب المختص.

تجربتي في علاج ارتجاع المريئ

عانيت لفترة من الارتجاع الحنجري واعتمدت على بعض الوصفات والأدوية، ومن خلال تجربتي أود أن أنصح القارئ بما يلي:

• الحرص على شرب شاي الأعشاب بعد تناول الوجبات له تأثير سحري.
• الامتناع عن تناول كميات كبيرة من الوجبات قبل النوم مباشرة.
• يمكن تناول أدوية الستيرويدات مثل بوديزونيد، ولكن يجب استشارة الطبيب المتخصص قبل تناولها للتأكد من التوافق مع حالة كل مريض بشكل فردي.
• أشار بعض المرضى إلى أن تناول الفاكهة قبل الطعام بساعتين ساعدهم على تخفيف أعراض الارتجاع.
• ينصح بعض الأطباء بتجنب كل مصادر القلق والتوتر وتهدئة النفس؛ حيث يؤدي القلق إلى تفاقم الأعراض.
• وأيضا الحفاظ على راحة الجسم للاسترخاء العضلي.
• يعتبر دواء باكلوفين فعالا في تقليل أعراض الارتجاع المزعجة، ويجب استخدامه تحت إشراف الطبيب.
• يجب على الشخص العائد إلى الطبيب بسبب وجود بعض الآثار الجانبية للدواء مثل القيء والغثيان.
• زيادة تناول الثوم والجزر؛ لأنهما يحتويان على مادة الالين التي تعزز المناعة.
• يعتبر تناول الشبت فعالا جدا في علاج أعراض الارتجاع.
• اشرب عصير البطاطس ثلاث مرات في اليوم قبل الأكل.
• شرب كوب من عصير الصبار، سواء كان دافئا أو باردا؛ يساعد على تخفيف أعراض ارتجاع المريء.

قمنا بتقديم أفضل علاج للارتجاع البلعومي الحنجري ، وفي النهاية نود أن نشدد على أنه لا يصاب بهذا الارتجاع فئة عمرية معينة، ويجب التوقف عن اتباع النمط الغذائي الخاطئ والالتزام به جنبا إلى جنب مع استخدام الأدوية والأعشاب.

المراجع

• 1
• 2
• 3