أفضل مشد للبطن بعد الولادة مجرب وطريقة استخدامه
البحث عن أفضل مشد للبطن بعد الولادة هو أمر يبحث عنه كل امرأة تعاني من زيادة حجم البطن بعد الحمل، وتحتاج إلى التغلب عليها من خلال استخدام المشد. يساعد المشد المرأة على التخلص من مشكلة البطن، وفي السطور التالية سنستعرض أفضل أنواع المشدات الخاصة بالبطن وعيوبها.
أفضل مشد للبطن بعد الولادة
هناك العديد من أنواع شد البطن بعد الولادة المختلفة التي يمكن للمرأة اختيار النوع المناسب لها، وتشمل ما يلي:
الحزام
- يعتبر حزام البطن واحدا من أنواع المشد التي تستخدم بعد الولادة.
- ويعتبر هذا النوع من الأنواع أكثر انتشارا بين العديد من السيدات.
- يأخذ حزام البطن الشكل النهائي للبطن.
- بالإضافة إلى سهولة الاستخدام، يتم ارتداؤه تحت الملابس.
- يتم صنع هذا النوع عادة من النايلون أو من الأقمشة التي تحتوي على ألياف نايلون.
- هناك أيضا نوع يوجد في منطقة البطن ونوع آخر يوجد في منطقة الخصر.
المشد العريض
- المشد العريض، نوع من المشدات للبطن بعد الولادة.
- حيث يساعد على جعل البطن يبدو بشكل مميز ورائع.
- وذلك لأنه يحمل الشكل العريض الذي يعمل على تغطية البطن وجعلها تبدو مسطحة.
- عند الضغط على عضلات البطن، يساعد ذلك على تقويتها.
الكورسيه
- يعد الكورسيه واحدا من أنواع المشدات التي تساعد في شد البطن.
- وهذا النوع هو عبارة عن مشد يشبه الملابس الداخلية.
- يعمل على جعل الجسم يبدو نحيفا ويساهم في جعل شكل البطن مسطحا.
- مناسب بشكل خاص للسيدات بعد فترة الولادة، خاصة اللاتي خضعن للولادة الطبيعية.
- بالنسبة للأشخاص الذين خضعوا لعملية قيصرية، يجب استشارة الطبيب المتخصص لمعرفة الفترة التي يمكنهم فيها ارتداءها، وذلك لتجنب أي ضرر على الجرح.
افضل مشد بعد الولادة من الصيدلية
هناك الكثير من الأنواع التي تساعد في شد البطن بعد الولادة، ويمكن الحصول عليها من الصيدليات، ومن بين هذه الأنواع هي:
مشد نيكس كير
- يعتبر مشد نيكس كير أفضل مشد للبطن بعد الولادة ويمكن الحصول عليه من الصيدلية.
- حيث يساعد على تقوية عضلات البطن وفي الوقت نفسه يسهم في ضغط منطقة البطن.
- أهم ما يميز هذا النوع هو أنه يضغط على البطن بشكل قوي دون أن يسبب مشاكل، لأنه ناعم الملمس.
- من الأفضل بعد الولادة أن تقوم المرأة بشراء النوع الكبير من الحجم، حتى يكون مناسبا لحجم البطن.
مشد بعد الولادة من سنتربوينت
- يعتبر مشد البطن من سنتربوينت واحدا من أنواع المشدات الشهيرة، والتي تتوفر منها العديد من الأنواع المختلفة.
- يناسب كافة الأذواق والأعمار أيضا.
- يمكن استخدامه بعد الولادة مباشرة للتخلص من البطن الزائد.
- أو يمكن استخدامه للسيدات اللاتي يعانين من وجود منطقة البطن بشكل عام.
- وأهم ما يميز هذه الأنواع المتاحة من سنتربوينت هو أنها تخفي عيوب البطن وتجعل المرأة تبدو بمظهر وقوام أنيق.
مشد البطن ماذركير
- يتوفر أيضا أنواع مختلفة من مشدات ماذركير، والتي تناسب جميع الاحتياجات.
- ويكون على شكل سروال يسهل ارتداؤه على المرأة بعد فترة الولادة.
- كما يساعد على شد البطن والأرداف والخصر أيضا.
- بالإضافة إلى فوائدها في علاج آلام الظهر.
- يتوفر هذا المشد بمختلف الأنواع، ويمكن ضبطه بعدة درجات تتناسب مع الحجم المطلوب.
مشد لايتس
- هناك العديد من أنواع المشدات المختلفة التي تناسب احتياجات المرأة من لايتس.
- يتوفر الكثير من الأشكال والأحجام التي تساعد على تقليل الضغط على البطن وتشد عضلاتها.
- وأبرز ما يميز هذا النوع من المشد هو توفره في جميع الصيدليات، وبسعر مناسب جدا.
- يمكن الحصول عليه مقابل عشرين ريالا سعوديا فقط.
فوائد مشدات البطن بعد الولادة
لمشدات البطن فوائد كثيرة، حيث تجعل المستخدمين من الرجال والنساء يرغبون في إخفاء منطقة البطن أو الكرش، وفيما يلي بعض فوائد مشدات البطن:
- عند ارتداء المشد، يعمل الجسم على إفراز الكثير من العرق
- هذا التعرق يحمل معه مواد ضارة أو أنواع مختلفة من السموم التي تضر بالجسم
- بعد عمليات الولادة عند النساء، منطقة البطن تتكبر بشكل ملحوظ
- يعد مشد البطن في تلك الحالة لتعديل المظهر العام للجسم
- من أهم فوائد مشد البطن هو مساعدة الجسم على التخلص من الوزن الزائد
- يساهم في نفس الوقت في تصميم الشكل الخارجي المميز للجسم ويساعده على الإبداع
- يمكن استخدامه في العديد من الأوقات التي يتم فيها ممارسة أنواع من ألعاب الرياضة
- حيث يؤدي الشد الخفيف الذي يوفره المشد إلى التحكم في جميع عضلات البطن وعدم ارتجازها بشدة
- نظرا لأن الاهتزازات الشديدة أثناء ممارسة الرياضة قد تزيد من إجهاد العضلات
- المشد يساعد الأشخاص الذين يعانون من آلام الغضروف على الجلوس
- يجب تجنب حالة انتفاخ البطن التي قد تسبب الشعور بالجوع
- يسهم في تطبيق الإنسان للجلوس الصحيح مما يساعد على تنظيم الفقرات
أضرار مشدات البطن
وكما تحمل المشدات الكثير من الفوائد التي يمكن أن يستفيد منها الجسم، فلها أيضا بعض الأضرار التي قد تتسبب فيها للجسم ومن أهمها ما يلي:
- من النادر أن يتسبب استخدام المشد بالطريقة الخاطئة في حدوث تشوهات عظمية
- حيث يمكن أن يتم ضغط بعض العظام في منطقة الظهر بواسطة المشد
- بالتالي، يمكن لهذا الضغط أن يتسبب في تشوه عظام الصدر أو الظهر
- إذا تم استخدام المشد أثناء فترات الحمل فقد يتسبب في أضرار كبيرة
- في بعض الأحيان، يمكن أن يؤدي ذلك إلى مرض الجنين أو حتى فقدانه
- يؤدي استخدام المشد بشكل مفرط إلى تسبب بعض الأضرار في منطقة المعدة
- أيضا يسبب العديد من الآلام في المنطقة الكبدية نتيجة الضغط عليها
نصائح لشد البطن بعد الولادة
هناك العديد من النصائح التي يمكن اتباعها للتخلص من البطن بعد الولادة، وتساعد على التخلص من هذه المشكلة بشكل أسرع، وتجعل المرأة تستغني عن استخدام المشد، ومن بين تلك النصائح التالي:
- يجب ممارسة التمارين الرياضية بعد الولادة، خاصة تمارين البطن.
- حيث تساعد التمارين على تشديد البطن بطريقة طبيعية والتخلص من مشكلة ترهل البطن.
- يفضل أيضا اتباع نظام غذائي صحي يساعد على تخسيس البطن واستعادتها كما كانت قبل الحمل.
- ومن بين الطرق التي تساعد في شد البطن، هو تناول بعض أنواع الأعشاب الطبيعية، ومنها الليمون والنعناع.
- يجب زيادة شرب الماء طوال اليوم، وخاصة عند الاستيقاظ من النوم.
لقد ذكرنا لك أفضل مشد للبطن بعد الولادة، سواء كانت الولادة قيصرية أو طبيعية، وذكرنا فوائده وأضراره وأهم المعلومات عنه، وذلك من خلال موقع الموسوعة العربية الشاملة.