تجربتي في علاج الإمساك فورا
تعرف في الموسوعة على كيفية علاج الإمساك على الفور، حيث تعتبر هذه الحالة واحدة من أهم الاضطرابات الهضمية الشائعة وتسبب صعوبة في التبرز وعدم الراحة والحاجة للمجهود الكبير للتبرز. ويعتبر التبرز أقل من ثلاث مرات في الأسبوع وعدم التمكن من التبرز بشكل كامل والحاجة للمجهود الكبير وإخراج براز صلب، علامات للاصابة بالإمساك. وينقسم الإمساك إلى نوعين: الإمساك البسيط الذي يستمر لفترة قصيرة والإمساك المستمر الذي يستمر لعدة أيام. ويعاني من هذه الحالة بشكل أكبر كبار السن وتنتشر بنسبة أكبر بين السيدات من الرجال.
علاج الإمساك فورا
ينقسم العلاج إلى العلاج بالأدوية والعلاج المنزلي، وفيما يلي سنوضح لك الأدوية المستخدمة في علاج الإمساك
أفضل دواء لعلاج الإمساك المزمن
في حالات الإمساك المزمن فإنه يتم وصف الأدوية التالية:
مكملات الألياف الغذائية
تندرج ضمن مكملات الألياف الغذائية الملينة التي تساعد على تسهيل حركة الأمعاء وتسهم في تسهيل التبرز.
تشمل مكملات الألياف الغذائية ما يلي:
- مكملات بولي كاربوفيل الكالسيوم مثل فايبركون.
- مكملات الألياف السيليوم مثل كونسيل.
الملينات التناضحية
- تعمل هذه الملينات على تحفيز المعدة وتسهيل حركة البراز عن طريق زيادة سوائل المعدة.
- تشمل الملينات التنضيحية سترات المغنيسيوم وهيدروكسيد المغنيسيوم وغليكول البولي إيثيلين.
الحقن الشرحية
تعمل الحقن الشرجية على تسهيل حركة الأمعاء، مما يساعد على التبرز، وبعض هذه الحقن قد تحتوي على الماء.
التحاميل
تساعد التحاميل في تسهيل عملية التبرز، ومن أبرز الأمثلة عليها تحاميل الجليسرين.
المنبهات
تصنف أدوية المنبهات ضمن الملينات وهي أدوية تحفز المعدة، وتشمل هذه المنبهات: أدوية سينيوسيدات مثل لاكس، وأدوية بيساكوديل مثل دوكولاكس.
منعمات البراز
من بين الأدوية الملينة التي تستخدم لتنعيم البراز وتسهيل خروجه، يمكن ذكر دوكوسات الكالسيوم كواحدة منها.
مناهضات مستقبلات الأفيونات
تستخدم هذه الأدوية في حالات العلاج بالمسكنات التي تحتوي على الأفيون، ومن أشهر هذه الأدوية: نالوكسيجول.
أدوية سحب الماء إلى الأمعاء
يساعد سحب الماء إلى الأمعاء على تسهيل عملية الإخراج البولي ومن بين أشهر أدوية سحب الماء:
- لينا كلوتيد.
- لوبيبروستون.
- وبليكانتايد.
علاج الإمساك بالجراحة
- يتم اللجوء إلى الجراحة في بعض حالات الإمساك المزمن عندما يفشل العلاج بالأدوية والطرق الطبيعية.
- يتم إجراء عملية جراحية إذا تسبب الإمساك المزمن في تشقق في فتحة الشرج أو انسداد في المستقيم.
- يقوم الطبيب بإزالة جزء من القولون للتخلص من بط حركة البراز.
- في حالات نادرة يقوم الطبيب بإزالة القولون بالكامل.
علاج الإمساك في المنزل
- من الضروري زيادة شرب الماء الذي يساعد على تحسين أداء الجهاز الهضمي وتقليل الإمساك.
- يجب في حالات الإصابة بالتهابات القولون تجنب تناول المشروبات الغازية.
- يوصى بممارسة التمارين الرياضية بما في ذلك المشي والسباحة، حيث تساعد الرياضة على تنظيم حركة الأمعاء.
- يوصى بزيادة تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية مثل الخضروات والفواكه والبقوليات والحبوب الكاملة.
- يوصى بممارسة تمارين عضلات الحوض تحت إشراف المعالج، وتقوم هذه العضلات بشد وتخفيف عضلات الحوض.
مشروبات لعلاج الإمساك
زيادة شرب السوائل هي إحدى الإرشادات الصحية الهامة للتخلص من الإمساك، ومن بين أفضل المشروبات الصحية لعلاج الإمساك ما يلي:
الزنجبيل
- تناول الزنجبيل يساعد على تحسين عملية الهضم وتسهيل حركة الأمعاء.
- تناول مغلي الزنجبيل يتم بعد تناول الطعام.
البابونج
من بين المشروبات الأخرى التي يمكنك تناولها بعد الأكل لتسهيل حركة الأمعاء وتنشيط المعدة.
الهندباء
تساعد عشبة الهندباء على علاج الإمساك، حيث تسهل حركة الأمعاء وتحد منه.
علاج الإمساك بالأعشاب
بالإضافة إلى المشروبات العشبية السابقة، هناك أعشاب أخرى تعمل على علاج الإمساك، وهي:
زيت الزيتون
يعتبر أفضل زيت طبيعي في علاج الإمساك، حيث يساعد على تنشيط المعدة وتسهيل حركتها، مما يسهل البراز.
السنامكي
تستفز تناول السنامكي حركة البراز في القولون مما يقلل من بطئه، حيث يقوم بتنشيط حركة الأمعاء.
الخضروات الورقية
الخضروات الورقية تتميز بارتفاع نسبة الألياف الغذائية فيها، والتي تساعد على التخلص من الإمساك وتسهيل حركة الأمعاء، ومن أبرز هذه الخضروات الملفوف والسبانخ.
بذور الشيا
تعزز بذور الشيا حركة الأمعاء والإخراج بسهولة بسبب احتوائها على نسبة عالية من الألياف الغذائية.
زيت الخروع
زيت الخروع يحتوي على حمض الريسينوليك الذي يعمل كملين للأمعاء ويسهل حركتها ويحسن أداء الجهاز الهضمي.
العرقسوس
هذا المشروب يعتبر من ملينات الأمعاء ويمتلك ميزات أخرى مثل علاج الانتفاخ.
علاج الإمساك بالعسل
- من بين المكونات الطبيعية الأخرى التي تساعد في علاج الإمساك، يمكن الاستفادة من العسل الذي يسهل حركة الأمعاء عن طريق تناول ملعقة منه قبل الإفطار وأثناء تناول الوجبات.
- يمكن أيضا استخدام العسل في علاج الإمساك من خلال خلط ملعقة كبيرة منه في كوب من الماء.
أسباب الإصابة بالإسهال
هناك العديد من العوامل التي تسبب الإصابة بالإسهال وتشمل ما يلي:
- الإصابة بقصور الغدة الدرقية والنخامية.
- الإصابة بأمراض الكلى.
- الإصابة بنقص في مستوى الصوديوم في الجسم.
- الإصابة بارتفاع مستوى البوتاسيوم أو الكالسيوم في الجسم.
- الإصابة بالسكتة الدماغية.
- الإصابة بمرض باركنسون.
- الإصابة بأورام في المخ.
- الإصابة بأورام في الأمعاء.
- الإصابة بالشق الشرجي.
- الإصابة بانفتال الأمعاء.
- الإصابة بمرض التليف الكيسي.
- الإصابة بداء هيرشبرنغ.
- الإصابة بداء السكري.
- الإصابة بخلل في حركة عضلات الإخراج يعني فقدان القدرة على الشد أو الارتخاء.
بالإضافة إلى الأمراض السابقة، هناك بعض الأدوية التي تسبب الإمساك وتشمل ما يلي:
- مدارات البول.
- أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم.
- مسكنات الألم.
- مضادات الاكتئاب.
مضاعفات الإمساك
قد تتفاقم حالة الإمساك وتؤدي إلى التعرض للحالات التالية:
- الإصابة بالشق الشرجي.
- الإصابة بتدلي المستقيم.
- الإصابة بالبواسير.
طرق تشخيص الإمساك
من أجل تشخيص الإمساك فإنه يتم الاستعانة بالاختبارات التالية:
- تنظير القولون لفحصه من الداخل.
- القولون السيني هو الذي يكشف عن المستقيم والقولون معا.
- الرنين المغناطيسي يقوم بفحص شامل للمستقيم ونشاط العضلات.
- الأشعة السينية تستخدم لتحديد موضع البراز وكشف انسداد الأمعاء.
- التصوير الإشعاعي التبرزي يستخدم لكشف المستقيم من خلال حقن مادة الباريوم.
- يتم فحص الدم للكشف عن نسبة الكالسيوم في الجسم ونشاط الغدة الدرقية.
كيفية الوقاية من البواسير
- الزيادة في تناول السوائل بما فيها الماء.
- زيادة تناول الطعام الغني بالألياف الغذائية.
- الاستمرار في ممارسة التمارين الرياضية
- الابتعاد عن مسببات القلق والتوتر.
- التبرز على الفور عند الشعور بالحاجة لذلك.
وفي نهاية هذا المقال، قدمنا لك علاج الإمساك الفوري، حيث شرحنا طرق علاج الإمساك باستخدام الأدوية والوسائل الطبيعية مثل الأعشاب، إلى جانب أسباب وأعراض الإصابة بالإمساك ومضاعفاتها، بالإضافة إلى وسائل التشخيص المستخدمة لتحديد هذا الحالة.
وللمزيد يمكنك متابعة ما يلي من الموسوعة العربية الشاملة:
المراجع