أعراض الالتهابات في الجسم

في مقالنا هذا، نعرض لكم أعراض الالتهابات في الجسم. يمكن أن تظهر الالتهابات في الجسم بشكل مفاجئ نتيجة تناول بعض الأطعمة، أو التدخين، أو ارتفاع ضغط الدم. ولحسن الحظ، يمكن التخلص من أعراض الالتهابات عند علاجها فور ظهورها. كما يمكن للأمراض المناعية الذاتية أن تسبب التهابات في الجسم.

قبل أن نتعرف على علامات الالتهاب، يجب أن نعرف أولا ما هو الالتهاب؟ ويعرف الأطباء الالتهاب بأنه سلسلة من ردود الفعل نتيجة لهجوم خارجي على الجسم وحدوث عدوى خارجية، ومن خلال موسوعتنا سنستعرض لكم أبرز علامات الالتهاب.

أعراض الالتهابات في الجسم

يجب استشارة الطبيب فور ظهور الأعراض التي سنسردها لكم بحسب الآتي:

الإعياء

• وهو المرض المصاحب للإنفلونزا، ويشعر المريض فيه بالضعف الشديد والتعب دون بذل مجهود.
• ويعود هذا السبب إلى أن نزلات البرد والإنفلونزا تسبب التهابات في الجسم، وتزداد شدتها تدريجيا حتى مع الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.

التهاب الجلد

• يعد الطفح الجلدي من أحد أهم علامات وجود التهابات في الجسم، بالإضافة إلى ظهور بعض الأمراض الجلدية مثل الأكزيما وظهور حب الشباب على الوجه.
• بمجرد علاج السبب الرئيسي للالتهابات المسببة للطفح الجلدي، تختفي جميع علامات الحساسية وحب الشباب.

الشعور بالحرقة

• يعتبر الارتجاع المريئي إشارة واضحة لوجود التهاب في الجسم، حيث يحدث ارتداد للأحماض بعد تناول الطعام، مما يشير بوضوح إلى وجود التهابات في الجسم.

آلام المفاصل والجسم

• من بين العلامات الشائعة للالتهابات في الجسم هي آلام المفاصل، حيث تسبب الالتهابات الموجودة في الجسم ظهور ما يعرف بـ (التهاب المفاصل الروماتويدي).
• في هذه الحالة، يفرز الجهاز المناعي بعض الأجسام المضادة لحماية الجسم.
• تظهر بعض الأعراض نتيجة هجوم  الجهاز المناعي وتشتمل على:
  • الإصابة بألم في الرأس.
  • الصداع النصفى.

الالتهاب المزمن

• التهابات مزمنة في القولون أو التهابات في الجيوب الأنفية هي إشارة إلى وجود التهابات في الجسم.
• قد يكون الالتهاب الوريدي أيضا علامة وجود التهاب في الجسم، وكلما زادت التهابات الأوردة زادت دلالتها.

مشاكل المعدة

• ينتج عن التهابات المعدة الإسهال والانتفاخ والتجشؤ المستمر.
• بالإضافة إلى متلازمة القولون العصبي وحساسية الألبان.
• يعتبر كل ما سبق علامة على وجود التهابات في الجسم.

انتفاخ الغدد اللمفاوية

• تعتبر تضخم الغدد اللمفاوية علامة وجود التهابات في الجسم.
• تظهر تضخم في الغدد الموجودة على الرقبة وتحت الإبطين وفي الفخذين.
• علامة واضحة على وجود التهابات في الجسم.

الكحة والبلغم

• الحكة المستمرة المصحوبة بالبلغم وألم في منطقة الصدر من العلامات السهلة الاكتشاف.

مشاكل في اللثة

• وهو التهاب يصيب أنسجة اللثة والأسنان.
• ينصح بشدة بضرورة زيارة طبيب الأسنان لتوصيف العلاج المناسب للتخلص من التهابات اللثة.
• باعتبار غسل الأسنان بالفرشاة والمعجون المناسب للوقاية من التهاب اللثة.

دموع العين وسيلان الأنف

• تعد أعراض حساسية الأنف والحساسية من بين علامات وجود التهابات في الجسم.
• تعتبر سيلان الأنف من أبرز علامات الحساسية التي تستدعي استشارة الطبيب لمعرفة سبب الالتهاب في الجسم وعلاجه، لتجنب حدوث مضاعفات.

الشعور بالقلق

• هناك بعض الأمراض النفسية، بما في ذلك القلق والتوتر، من بين الأسباب التي تؤدي إلى التهابات في الجسم.
• يجب زيارة أخصائي نفسي لمعرفة أسباب القلق وعلاجه، وبالتالي علاج الالتهابات في الجسم.

دهون البطن

• تعتبر السمنة والبدانة نتائج لوجود التهابات في الجسم، حيث تزداد فرص إفراز الدهون في البطن مع وجود أي التهاب.

قلة النوم

• تظهر التهابات الجسم وتزداد حدتها في الليل، وبالتالي يواجه الأشخاص الذين يعانون من التهابات في الجسم صعوبة كبيرة في النوم.
• هناك دراسات أخرى تشير إلى أن النوم الزائد قد يكون عرضا لوجود التهابات في الجسم.

الشعور بتشوش في الدماغ

• في بعض المراحل المتدهورة، قد يحدث التهاب في الدماغ، ويسبب ضعف الانتباه وتشتت الفرد.
• تنتج الالتهابات ألما شديدا في الرأس.
• إذا تم علاج السبب الرئيسي لظهور الالتهاب، فإن الشعور بالالتهاب الدماغي والتشتت سيتلاشى بسرعة.

أنواع الالتهابات في الجسم

هناك نوعان رئيسيان من التهابات الجسم التي تتطلب تدخل الطبيب، وتشمل هاتان النوعان ما يلي:

الالتهاب الحاد

• وهو عبارة عن سلسلة من العمليات الحيوية التي تحدث نتيجة لإطلاق الجهاز المناعي للجسم الأجسام المضادة في موضع الإصابة، مما يسبب تورما والتهابا فيه.
• تعد التهابات اللثة أحد أبرز أمثلة هذا النوع من الالتهابات.

الالتهاب المزمن

• تحدث هذه الالتهابات نتيجة اضطراب في جهاز المناعة في الجسم، حيث ينقلب ضد الجسم نفسه بدلا من محاربة العدوى الخارجية.
• يبدأ بمهاجة الأعضاء السليمة في الجسم، مما يؤدي في النهاية إلى الإصابة بأمراض المناعة الذاتية.

أطعمة تزيد الالتهابات

هناك بعض الأطعمة التي ينصح الأطباء بتجنبها في حالة الإصابة بالتهابات في الجسم، منها:

الأطعمة الغنية بالسكريات

• تزداد السكريات حدة الالتهابات بسبب وجود “الفركتوز” في السكر، مما يسبب التهابات في جدار الأوعية الدموية.
• يجب تجنب تناول جميع الأطعمة المحلاة والمشروبات الغازية.

الدهون الاصطناعية

• يتم إضافة بعض الدهون الصناعية إلى منتجات الألبان لتمديد فترة صلاحيتها دون أن تتلف.
• تزداد حدة الالتهابات بسبب تلك الدهون، بالإضافة إلى تجنب تناول أي أطعمة تحتوي على زيوت مهدرجة مثل البطاطس المقلية والوجبات السريعة.

الكربوهيدرات المكررة

• تزيد الكربوهيدرات من التهابات المعدة من خلال زيادة معدلات السمنة، وهناك ارتباط وثيق بينها وبين الالتهابات في الجسم.
• وفقا لبعض الدراسات المنشورة في “المجلة الأمريكية للتغذية”، أشارت إلى أن الأشخاص الذين يستهلكون الكربوهيدرات بكميات كبيرة يكونون أكثر عرضة للإصابة بأمراض الانسداد الرئوي.

اللحوم المصنعة

• تسبب اللحوم المصنعة أضرارا خطيرة، حيث تسبب أمراض القولون وسرطان المعدة بسبب إضافة مادة حافظة تعرف باسم “الغليكيشن”.

الكحوليات

• تزيد الكحوليات من حدة الالتهابات الموجودة في الجسم، لذلك من الأفضل الابتعاد عنها.
• تعمل على تحفيز البكتيريا الضارة للخروج من القولون إلى بقية أجهزة الجسم، مسببة تلفا في بعضها.

زيوت نباتية

• يعتقد الأطباء أن الزيوت النباتية الموجودة في فول الصويا، على سبيل المثال، تسبب التهابات في الجسم بسبب احتوائها على نسبة عالية من الأحماض الدهنية أوميغا 3.

علاج الالتهابات في الجسم

هناك العديد من الأدوية التي تستخدم لعلاج الالتهابات الداخلية الموجودة في الجسم، والتي يجب أن تصفها الطبيب وتشمل ما يلي:

• أدوية مضادة للالتهاب غير الستيروئيدى، والتي تشتمل على:
  • الأسبرين.
  • النابروكسين.
  • الإيبوبروفين.
• الأدوية التي تستخدم في علاج مرض الملاريا:
  • الهيدروكسى كلوركوين.
• أدوية الكورتيكوستيرويدات.

طرق تخفيف علامات التهاب الجسم

هناك بعض العادات الصحية التي تساعد في عدم تفاقم الالتهابات ، وتشمل تلك العادات :

• يجب فقدان الوزن؛ بسبب زيادة الوزن التي تؤدي إلى إصابة بالتهابات في الجسم.
• ينصح بضرورة اتباع نظام غذائي صحي للتخلص من الدهون والحصول على جسم صحي خال من أي أمراض أو التهابات.
• ينبغي ممارسة الرياضة بانتظام للتخلص من الشعور بالقلق والتوتر، وبالتالي تجنب الالتهابات في الجسم.
• يجب أن يحصل الشخص على قدر كاف من النوم لا يقل عن 8 ساعات يوميا، وعدم النوم في ساعات متأخرة من الليل هو واحد من أهم الأسباب التي تؤدي إلى ظهور علامات الالتهابات في الجسم.
• يستلزم تناول الأطعمة المضادة للالتهابات والتي من ضمنها:
  • يمكن استخدام زيت الزيتون عند وضعه على جميع الأطعمة.
  • التوت.
  • البرتقال.
  • المكسرات بأنواعها وخاصة اللوز والجوز.
  • الخضروات الورقية الخضراء.
  • الطماطم.
• يجب أن تتوقف عن التدخين وشرب المشروبات الكحولية فورا؛ لأن مثل هذه العادات تؤدي إلى جعل الجسم عرضة للإصابة بالتهابات مختلفة.

بهذا نختم جولتنا التي قدمنا فيها أعراض الالتهابات في الجسم وتم استعراض كافة العلامات التي تشير إلى ذلك، وننصح بالتوجه للطبيب فور ظهورها وتجنب تفاقمها، ولقد تعرفنا أيضا على أنواع الالتهابات المختلفة التي تصيب الجسم، وأطعمة يجب تجنبها، وأيضا تناولنا سبل العلاج، ونأمل أن يكون مقالنا مفيدا وأن يشفى الجميع.

كما يمكنك الإطلاع على المزيد عبر هذه المواضيع:

• أعراض التهاب فم المعدة وعلاجه
• هل السونار يكشف التهاب المعدة
• هل التهاب اللثة يسبب ألم الأسنان