الحالات المرضيةصحة
أعراض الانزلاق الغضروفي في العصعص
أعراض الانزلاق الغضروفي في العصعص من أصعب الآلام التي يشعر بها الإنسان ويتمنى دائما التخلص منها بسرعة، خصوصا أنها تصيبه فجأة دون سابق إنذار مما يجعلها أكثر صعوبة. هل هناك فرق بين آلام الظهر بشكل عام والانزلاق الغضروفي؟ هذا ما سيقدمه لكم موقع موسوعة في هذا المقال.
أعراض الانزلاق الغضروفي في العصعص
يتكون ظهر الإنسان من عدة فقرات مرتبة فوق بعضها البعض، وبين كل فقرة وأخرى يوجد الديسكات المرنة وهي تلك المادة الهلامية التي تجعلنا لا نشعر بالاحتكاك بين الفقرات وتحمي الظهر من الألم الناجم عن الصدمات، وفي بعض الأحيان يحدث انزلاق غضروفي عندما يتحرك الديسك المرن من مكانه.
- عند تعرضك لصدمة أو قيامك بحركات جسدية خاطئة وتشعر بألم في الظهر، قد تعاني من انزلاق غضروفي ويمكن التفريق بينه وبين آلام الظهر من خلال الأعراض التالية:
- إذا تعرض الغضروف في العصعص للانزلاق، فإن الأعراض الأولى ستكون الشعور بالألم في أسفل الظهر فور الاستيقاظ من النوم، حتى قبل أن تخرج قدميك من السرير، وذلك لأن الانزلاق يضغط على الأعصاب بين الفقرات ويؤدي إلى الالتهاب والألم حتى عند عدم الحركة.
- ستبدأ الشعور بأقدامك يتلاشى وإذا زاد الألم فلن تشعر بيدك أيضا، فكل ما ستشعر به هو التنميل الشديد وآلام الوخز في تلك المناطق وأحيانا ستشعر بصدى الألم في بداية الظهر وأسفل الرأس.
- مع تطور الحالة وعدم تلقي العلاج المناسب، ستصاب عضلات جسمك بالضعف العام وستشعر بعدم القدرة على الحركة بشكل طبيعي، وفي بعض الأحيان قد تجد صعوبة في تحريك عضلاتك تماما.
- لا تحاول الانحناء للأسفل لأن الألم سيزداد وسيصبح شديدا وربما تصاب بحالة من الصراخ، حتى عندما تنحني رأسك فقط للأسفل ستشعر بهذه الآلام ولكن ليست بنفس الشدة.
- ستواجه صعوبة في الحركة الطبيعية، حيث لن تكون قادرا على الجلوس أو النهوض فجأة وستشعر بعدم الراحة في أي وضعية أثناء الجلوس أو النوم.
- في بعض الحالات ستشعر بالبرودة في منطقة أسفل الظهر وأحد جوانب جسمك اليمنى أو اليسرى، وذلك يعتمد على تأثير الانزلاق الغضروفي على أي عصب وهذا سيسبب لك إزعاجا كبيرا.
ما هي أسباب الإصابة بالانزلاق الغضروفي
بسبب أن الانزلاق الغضروفي من الآلام الأكثر صعوبة وإزعاجا للإنسان، خاصة إذا كان في العصعص، ولأنه يعتقد أنها آلام مفاجئة وليس لها أسباب محددة، وهذا غير صحيح لأن من أسباب الانزلاق الغضروفي هي:
- عند التعرض للبرودة الشديدة وعدم تدفئة الجسم بشكل كاف، يمكن أن يتضرر العمود الفقري، خاصة إذا كان الشخص غير نشيط ولا يمارس التمارين الرياضية، مما يجعل عضلاته ضعيفة وغير قادرة على التغلب على البرودة.
- عند الوقوف بطريقة خاطئة بعد الجلوس لفترات طويلة، أو حمل أشياء ثقيلة بشكل متكرر، أو أداء أي حركة جسدية مفاجئة، قد يتأثر العصعص فورا.
- ممارسة الرياضة بشدة يؤثر على العمود الفقري بسبب قيام الشخص بحركات خاطئة أو تعرض عضلاته لإجهاد يتجاوز قدرتها الطبيعية، مما يؤثر على العمود الفقري.
- عند التعرض لزيادة مفرطة في الوزن، تبدأ الدهون في الضغط على العضلات والأعصاب بصورة تجعلها غير قادرة على تحمل هذا الضغط، وبالتالي يصاب العمود الفقري بانزلاق غضروفي، مع العلم أن الجسم النحيل أيضا يكون عموده الفقري متضررا إلى حد بعيد، بسبب ضعف العضلات الناجم عن سوء التغذية.
- إذا تعرض الظهر لحادث يمكن أن يحدث انزلاق غضروفي يستمر إلى الأبد إذا كان الحادث صعبا، فهناك حالات قليلة لا يمكن شفاؤها من الانزلاق أبدا.
- إذا كنت حاملا وتعاني من انزلاق غضروفي، فهذا يشير إلى ضعف عظامك ويجب عليك الاهتمام بصحة عظامك عن طريق تناول أطعمة غنية بالحديد والكالسيوم.
- في بعض الأحيان عندما تتعرض إحدى فقرات الظهر للتواء نتيجة لصدمة قوية أو حركة خاطئة، فإن ذلك يؤثر أيضا على الغضاريف وقد يتسبب في انزلاق الغضروف على الفور.
علاج سريع للانزلاق الغضروفي
عند انزلاق الغضروف في العصعص، يكون هذا بحاجة لعلاج الفقرات السفلية للظهر، ويوجد العديد من العلاجات المختلفة التي تساعد المريض على التعافي بأسرع وقت ممكن
العلاج المنزلي
- عندما تشعر بالألم وحتى بعد زيارة الطبيب، يجب عليك أن تتعلم كيفية التعامل مع هذه الآلام بشكل صحيح لتخفيف حدتها، وتشمل هذه الخطوات:
- استلق على ظهرك لفترة طويلة لتهدئة الأعصاب في المنطقة المصابة بالانزلاق وتقليل التهابها.
- ولكن لا ينبغي أن تقضي وقتا طويلا في الفراش دون حركة، بل يجب أن تقف أو تتحرك لمدة لا تقل عن 10 دقائق لاستعادة نشاط العضلات من حين لآخر وتجنب الإصابة بتصلب العضلات.
- كلما زاد الألم، يجب أن تقوم بعمل كمادات دافئة في منطقة العصعص، وذلك لتخفيف التوتر في العضلات وتهدئتها، وهذا سيؤثر أيضا على الأعصاب في تلك المنطقة.
- يمكنك أيضا القيام بحركات المساج التي ستمنحك الراحة، اضطلع على ظهرك في سرير مستو واطلب مساعدة أحد أفراد العائلة ليقوم بتدليك المنطقة المؤلمة بلطف وتكرار الحركة عدة مرات.
العلاج الطبيعي
- العلاج المنزلي هو مسكن مؤقت للألم وعادات إيجابية تساعد على شفاء أسرع، ولكن في جميع الحالات يجب أن تراجع الطبيب الذي سيوجهك إلى العلاج الطبيعي.
- وبناء على ذلك، يبدأ العلاج الطبيعي بممارسة تمارين رياضية بسيطة بواسطة متخصص في العلاج الطبيعي في صالات رياضية مخصصة لذلك، وليس في الصالات الرياضية التقليدية، وبمساعدة هذا المعالج المتخصص، سيطلب منك تحريك جسدك بشكل محدد حتى يعود العمود الفقري إلى وضعه الأصلي.
- يشتمل العلاج الطبيعي أيضا على استخدام حزام خاص لتقويم الظهر وحزام صلب سيجعل ظهرك مستقيما دائما، وهذا يساعد في علاج انزلاق الغضروف.
- ومن ضمن العلاج الطبيعي أيضا تعرض الجسم للأجهزة المخصصة للحرارة، وهي تلك الأجهزة التي يتم دخولها لتكون درجة حرارتها تحت الصفر، فيبدأ أعصاب جسمك في أن تصاب بالشلل المؤقت وتخضع بعدها لدرجة حرارة مرتفعة وتصبح أكثر هدوءا.
- من ضمن طرق العلاج الطبيعي، يمكن استخدام العلاج بالنبضات الكهربائية لتحسين الدورة الدموية في هذه المنطقة واستعادتها لحالتها الأولى.
- وهناك أيضا العلاج باستخدام الموجات فوق الصوتية، والتي تعد من أسرع الطرق لعلاج الانزلاق الغضروفي.
- هناك أيضا العلاج الطبيعي الذي يعتمد على تمارين محددة لشد الظهر وتخفيف الضغط على الأعصاب، مما يقلل الألم بشكل كبير.
العلاج الجراحي
- في بعض الحالات التي تكون معقدة ولا يمكن للمريض أن يتلقى العلاج الطبيعي، يبدأ الطبيب في النظر إلى فكرة الخضوع للعلاج الجراحي.
- وفي العملية الجراحية يتم تركيب ديسك مرن مصنوع بدلا من الديسك المنزلق الذي يصعب استعادته مرة أخرى.
- أو يقوم الطبيب بإزالة جزء من الفقرات المتجاوزة التي تسبب الألم.
يقدم لك موقع الموسوعة العربية الشاملة كل ما يتعلق بأعراض الانزلاق الغضروفي في العصعص، وبالإضافة إلى ذلك يمكنك الاطلاع على مزيد من المعلومات حول الحالات المرضية المختلفة وطرق الشفاء منها.
للمزيد من المعلومات يمكنكم قراءة:
- هل يرجع الانزلاق الغضروفي إلى مكانه
- ما هي أعراض انزلاق الغضروف وأسبابه وعلاجه؟
- أسباب وأعراض وعلاج الانزلاق الغضروفي القطني
- علاج ديسك الرقبة بطريقة سريعة ومجربة: أسباب وعلاج الانزلاق الغضروفي العنقي