هل الأجاص يسبب الحساسية، خاصة للأطفال الذين يعانون من ردود فعل تحسسية بسبب نقص في جهازهم المناعي بعد تناول أنواع معينة من الفواكه، بما في ذلك الأجاص أو الكمثرى المعروفة بنكهتها الحلوة التي يحبها الكثيرون وتشبه طعم التفاح. على الرغم من فوائدها، قد تسبب ظهور طفح جلدي. سنتعرف بالتفصيل على فوائدها وأضرارها وما إذا كانت تسبب حساسية في هذا المقال على موسوعة.
هل الاجاص يسبب الحساسية
- فاكهة الأجاص قد تسبب بعض ردود الفعل التحسسية عند الأطفال والكبار أيضا، وتختلف أعراض الحساسية في شدتها من شخص لآخر.
- بعض الناس قد يظهر على شفاههم تورما وحول العين أيضا، وتقلصات حادة في البطن بعد تناول الأجاص، وهذه أعراض الحساسية البسيطة.
- من بين أعراض الحساسية الشديدة التي تظهر فور تناولها صعوبة التنفس وصعوبة في الكلام بسبب الثقل الذي يصيب اللسان، وكذلك شحوب البشرة. يجب استشارة الطبيب المختص لتجنب ظهور مضاعفات.
فوائد الاجاص
- بعض الدراسات كشفت عن فائدة فاكهة الكمثري أو الاجاص في الوقاية من مرض السرطان وأمراض ضغط الدم بسبب افتقارها للكوليسترول.
- يوجد أكثر من 3000 نوع من الأجاص المنتشرة في جميع أنحاء العالم، وسنتعرف في الأسطر التالية على فوائده بشكل أكثر تفصيلا بعدما أشارت الأبحاث إلى دوره في مكافحة السمنة والوقاية من أمراض القلب، وهي على النحو التالي:
تعزيز حركة الجهاز الهضمي
- بسبب احتواء فاكهة الكمثري على نسبة كبيرة من الألياف الغير قابلة للذوبان، فإنها تعمل على تسهيل حركة الأمعاء لاسيما لمن يعانون من أمراض القولون العصبي والإمساك بشكل عام.
- تساهم في تلين البراز من خلال زيادة البكتيريا النافعة في الأمعاء، كما أنها تقضي على التقلصات التي قد يشعر بها بعد الناس نتيجة هضم الأمعاء لبعض الأغذية المعقدة، وبحسب ما يذكره أطباء التغذية فإنه من الأفضل تناول الأجاص بقشرتها للحصول على أقصى استفادة.
احتوائها علي العناصر الغذائية
- تحتوي فاكهة الأجاص على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة لصحة الجسم، إذ تحتوي على الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم وفيتامين سي وهـ، وكذلك حمض الفوليك.
الوقاية من السرطان
- يحمي من الإصابة بسرطان الرئة وسرطان المثانة وأنواع أخرى من السرطان.
- تحتوي فاكهة الكمثرى على الفلافونويدات التي تعمل على الوقاية من سرطان المبيض والثدي.
- تحتاج هذه الدراسات إلى تأكيد إضافي.
علاج الالتهابات
- نظرا لقدرتها على مكافحة التهابات الناجمة عن هجوم الجسم المناعي على الكائنات الغريبة التي تدخل الجسم، فإنها تعمل كعلاج بسبب تحتويها على مضادات الأكسدة.
التخلص من الوزن الزائد
- لا تحتوي على سعرات حرارية عالية، وتحتوي على كميات قليلة من السكر على الرغم من طعمها الحلو.
- بالإضافة إلى ذلك، فإنها تساعد في فقدان الوزن الزائد ولا يكون هناك حاجة لتناول العديد من الوجبات بعدها بفضل وجود الألياف التي تشعر بالشبع.
- هناك تجارب لأشخاص أضافوا حبات من الكمثرى إلى نظامهم الغذائي اليومي وفقدوا وزنهم نتيجة ذلك.
ماهي الفواكه التي تسبب الحساسية
لا يسبب تناول الأجاص بمفرده ظهور ردود فعل تحسسية، بل هناك بعض الفواكه الأخرى التي تسبب ذلك ويحذر منها الأطباء، ومنها ما يلي:
- التفاح: هو نوع من الفاكهة لا يختلف كثيرا عن فاكهة الأجاص في الطعم، وقد يسبب ظهور طفح جلدي بعد تناوله، وتورما في الوجه، وتختلف أعراض الحساسية من شخص إلى آخر، وعدد حبات التفاح التي يتم تناولها يؤثر أيضا على الحساسية والأعراض المصاحبة لها.
- الموز: يعتبر من أبرز الفواكه التي تزيد من معدلات الهيستامين في الجسم، مما يؤدي إلى ظهور ردود فعل تحسسية بعد تناولها، وقد تسبب أعراض حساسية شديدة قد تهدد الحياة.
- الكيوي: على الرغم من الفوائد العديدة لفاكهة الكيوي، إلا أنها قد تسبب ردود فعل تحسسية لدى بعض الأشخاص، وتظهر أعراض احمرار وطفح جلدي على الجسم بأكمله، وتسمى هذه الفاكهة أيضا بـ الثعلب الصيني.
- البطيخ الأصفر: قد يعطي الجهاز المناعي إشارات خاطئة أو يتفاعل مع المواد الموجودة داخل البطيخ الأصفر ويتعامل معها كأنها أجسام غريبة تهدد الجسم، مما يؤدي إلى إطلاق ردود فعل تحسسية. ينصح الأطباء بعدم تناوله بكميات كبيرة.
- الدراق: وهي واحدة من الفواكه التي تسبب أيضا حساسية بسبب احتوائها على نسبة عالية من البروتين، وعندما يتعرف الجسم عليها تظهر أعراض الحساسية.
أعراض حساسية الفواكه
عند تناول بعض الأطعمة التي تسبب لك حساسية، ستظهر عليك بعض الأعراض نتيجة تناولها، وتشمل هذه العلامات ما يلي:
- الشعور بتقلصات معوية تتراوح شدتها بين خفيفة وشديدة.
- ظهور علامات الطفح الجلدي.
- الإصابة بضيق في التنفس هي أحد العلامات الشديدة للحساسية.
- الشعور بالدوار والإغماء، بالإضافة إلى اصفرار وشحوب الوجه.
- سيلان الأنف والعطس هما من أعراض الحساسية الشائعة لدى الأطفال.
- بعض الأشخاص يعانون من تورم في الوجه واللسان.
- الإسهال أو الارتجاع هما من الأعراض الشائعة لدى الأطفال، وهناك تشابه كبير بين أعراض الحساسية والعلامات التي تظهر عند الإصابة ببكتيريا أو فيروسات.
علاج حساسية الفاكهة بالأعشاب
- إذا لاحظت ظهور ردود فعل تحسسية بعد تناول فاكهة أو طعام ما، عليك أن تتوقف عن تناوله فورا أو تقلل من كميته على الأقل، ويمكنك معالجة الأعراض باستخدام بعض الأعشاب المنزلية الموصوفة التالية:
زيت الخروع
- أكدت بعض الأبحاث أن زيت الخروع له فعالية كبيرة في تهدئة أعراض الحساسية، ويقاوم الاستجابة التحسسية ويحاول تهدئة الجهاز المناعي الذي ينشط عند تناول بعض أنواع الفواكه أو الأطعمة.
- يمكن إضافة زيت الخروع إلى بعض الوجبات أو شربه على الريق يوميا.
البابونج
- يتم تهدئة الطفل الذي يعاني من تحسس جلدي نتيجة تناول الأطعمة أو الفاكهة من خلال شرب هذا المنتج مرتين في اليوم للحصول على نتائج إيجابية.
الشعير
- يتم غليه في كوب من الماء، أو يمكن إضافته إلى الكركديه بسبب طعمه الذي قد لا يتحمله البعض بسبب فوائده الفعالة في التخلص من الطفح الجلدي والالتهابات التي تظهر على الجلد.
طرق الوقاية من الحساسية
هناك بعض الإرشادات التي يجب اتباعها للأشخاص الذين يعانون من تحسس لبعض أنواع الفواكه، ومن بين هذه الإرشادات ما يلي:
- ينصح أطباء التغذية بغلي الأطعمة أو الفواكه التي قد تسبب لك تحسسا لأن درجة الحرارة العالية تؤدي إلى تكسير البروتينات المسببة لهذا التحسس.
- يجب تقشير الفاكهة قبل تناولها لأن القشرة الخارجية تحتوي على أكبر نسبة من البروتينات.
- تجنب تناول الفاكهة الطازجة واستبدالها بالمجففة.
وبهذا نكون قد تعرفنا على هل الأجاص تسبب الحساسية كما تعرفنا أيضا على فوائدها في تعزيز حركة الأمعاء والتخلص من الوزن الزائد وأشياء أخرى، وندعوكم للاطلاع على كل ما هو جديد عبر الموسوعة العربية الشاملة.