طريقة النهوض من السرير بعد العملية القيصرية
الأم هي البطل الحقيقي في هذا العالم فلا بديل لتواجدها، فمجرد أن تحمل المرأة يتغير الهرمونات ويستعد الجسم لاستقبال الجنين، يوما بعد يوم يرى الأم صغيرها يكبر في داخلها ويزداد معه القلق، عزيزتي الحامل عليك أن تدركي القوة المكنونة في داخلك فأنت تخلقين معجزة وهذا ليس أمرا سهلا تستحقين عليه ثوابا عظيما واحتراما وتقديرا من الجميع، من الطبيعي أن تشعر الأم بالتوتر كلما اقتربت عملية الولادة ولكن الأطباء أشاروا إلى أن التقدم العلمي ساهم في تسهيل الولادة دون آلام أو أذى، ومن خلال مقالنا اليوم نود أن نعرض كيفية النهوض من السرير بعد القيصرية عبر موقع موسوعة ونذكر القائمة الممنوعة خلال هذه المرحلة، كل ذلك سيكون فيما يأتي.
طريقة النهوض من السرير بعد العملية القيصرية
كل الفتيات يحلمن بالأمومة، ويستمرن في حلم أن يحتضنن أطفالهن بين ذراعيهن حتى يتزوجن ويحملن. لكن يأتي وقت الولادة وتواجه الأم لحظات صعبة ومتعبة، بدءا من الطلق حتى إخراج الجنين من الرحم. تكون داخلها مشاعر مختلطة من السعادة والألم والفرح. أشار الأطباء إلى أن الولادة القيصرية هي واحدة من أصعب العمليات بسبب شدة الألم الذي يشعر به النساء خاصة في فترة ما بعد الولادة.
- تخضع بعض النساء لعملية القيصرية لعدة أسباب، مثل حالة الجنين التي لا تسمح بالولادة الطبيعية أو بسبب ضيق منطقة الحوض، مما يجعل إخراج الطفل صعبا.
- رغم صعوبة وشدة الألم التي تعانيها الأم بعد الولادة، إلا أن العملية القيصرية أصبحت من العمليات الأسهل التي يقوم بها أطباء الشرق الأوسط بمهارة عالية.
- يوجد نظامين لعملية القيصرية، الأول يتم عن طريق التخدير النصفي للجزء السفلي من جسم الأم، حيث لا تشعر بالألم وتبقى مستيقظة. أما التخدير الكلي، فيجعلك نائمة لمدة ساعة أو ساعتين خلال العملية.
- يجب على الأم أن تدرك أن الولادة ستتبعها بعض الأعراض والآلام، لذا يجب أن تتحرك بحذر، وطريقة النهوض من السرير تكون على النحو التالي.
- الهدوء النفسي: ينبغي على الأم أن تكون هادئة نفسيا وتتحدث إلى نفسها بعبارات تشجيعية، فأنت تعتبر إنسانا خلقت من رحمها وهذا ليس أمرا سهلا، لذا يجب عليك أن تأخذي وقتا للتعافي دون عجلة.
- النهوض الجزئي: تقوم الأم بالنهوض جزئيا من السرير، ويفضل أن تستند إلى زوجها أو تمسك بشيء صلب.
- الاعتماد على الساقين: رغم أن الجنين يتغذى من الأم، إلا أن الله يمنحها قوة عظيمة، لذلك فمن المفضل الاعتماد على الساقين عند النهوض
- الوقوف: يرجى عدم الوقوف بشكل سريع حتى لا تتعرض الأم للدوار، فكلما كانت حركاتها منظمة وبطيئة، استطاعت تجنب الألم والصداع.
المشي بعد الولادة القيصرية
هل المشي بعد الولادة القيصرية يفيد الأم؟ يجيب أطباء النساء والتوليد على هذا السؤال ويشرحون طريقة القيام من السرير بعد الولادة بساعات.
- تقارير طبية قالت إن المشي بعد الولادة القيصرية بيساعد في شفاء الجروح ويسرع الشفاء، بس لازم يكون الحركة بطيئة ومنتظمة عشان ما يتأثرش أو ينزف الجرح.
- المشي يساعد على تقليل الغازات والانتفاخات ويقلل من الاكتئاب المصاحب للولادة، وقد نصح الأطباء بالمشي لمدة خمس دقائق على الأقل كل يوم.
- بالنسبة لإجراء عملية الولادة القيصرية، يجب أن تتم بخطوات محددة، حيث يفضل أن تنزل الأم ساقيها بحرية، ثم تستعين بالجزء العلوي للمساعدة في النهوض.
- يفضل أن تجلس الأم بجزء من جسدها على السرير لتأخذ نفسا عميقا ثم تبدأ بالقيام مع الاستعانة بمقدمة السرير أو باليدين للدفع إلى الأمام.
- من الأهمية عدم حمل أشياء ثقيلة حتى لا يتضرر الجرح، بل يكفي أن تحتضني رضيعك بين ذراعيك لأنه يحتاج إليك كثيرا في تلك المرحلة.
الأشياء الممنوعة بعد العملية القيصرية
هناك قائمة من الأشياء الممنوعة التي يجب على النساء اللواتي ولدن حديثا تجنبها، ونذكر الأطعمة التي يجب تجنبها خلال هذه الفترة المهمة.
- الأطعمة الجاهزة والطعام الحار والحامض من الأطعمة الممنوعة لدى السيدات المرضعات، حيث يسبب الالتهابات في المعدة ويؤثر على طعم حليب الأم.
- يفضل تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات مثل القرنبيط والبروكلي في الأيام الأولى، وبعد مرور أربعين يوما من الولادة يمكن البدء في تناولها بكميات محددة.
- يجب تجنب تناول الوجبات الدسمة والمطبوخة بالسمن في الأسبوع الأول من الولادة، بالإضافة إلى ذلك، يجب التوقف عن شرب الصودا والأدوية والمشروبات الحمضية مثل الخوخ والمشمش.
- يعتبر الكافيين من العناصر الممنوعة بعد الولادة، حيث يؤثر على صحة الأم وبالتالي يؤثر على الطفل.
متى الاستحمام بعد الولادة القيصرية
ترغب الأم في اتباع جميع التعليمات التي تفيدها وتفيد طفلها الصغير. وقد سألت السيدات عن الوقت المناسب للاستحمام بعد الولادة. لذلك، هناك بعض الإرشادات الهامة المتعلقة بهذا الأمر التي يجب على الأمهات الاطلاع عليها في الفقرة التالية.
- قد يسبب اقتراب الماء من الجرح التهابات للأم، لذا يجب تجنب الاستحمام في الأسبوع الأول من الولادة على الأقل.
- خلال هذه الفترة، يمكن للأم أن تغسل بعض أجزاء الجسم مثل الرأس والرقبة والوجه والساقين واليدين، دون الاقتراب من منطقة البطن.
- عندما تبدأ في الاستحمام، من الأفضل استخدام الماء الدافئ والقليل من صابون الجسم وتدليكه بلطف لتجنب زيادة ألم الجروح.
- من الضروري جفاف منطقة البطن لدى الأم بشكل جيد حتى لا تسبب بقايا الماء احمرارا أو التهابا في الجسم.
- يجب تغيير ضمامات الجرح بانتظام دون حركات مفاجئة لتجنب زيادة الألم، وفي حالة وجود احمرار شديد أو صديد حول الجرح يجب الذهاب إلى الطبيب فورا لفحصه.
نصائح بعد العملية القيصرية
عليك أيتها الأم العزيزة أن تدركي أن صحتك هي أهم ما تملكين، لذا يجب أن تنتبهي إلى الحركة والمشي بعد الولادة القيصرية، وسنقدم لك بعض النصائح والتجارب من أمهات ذوات خبرة لك لتتبعيها بانتظام حتى تنعمي بصحة وسلامة.
- تحكي بعض النساء تجاربهن مع الولادة القيصرية، تقول إحداهن أنها كانت ترتدي ملابس قطنية ضاغطة على الجرح لتتمكن من التحرك دون الشعور بالألم.
- يجب تجنب الانحناء أو رفع الأشياء الثقيلة بعد الولادة، ويتم علاجها عن طريق الراحة وتناول الطعام الصحي المغذي.
- خلال هذه المرحلة يجب أن تكون الأم حاضرة مع طفلها بشكل دائم، فقد أظهرت الدراسات أن اتصال جسد الأم بالطفل بعد الولادة يقوي جهازه المناعي.
- من الضروري أن يذهب الشخص للفحص الطبي بعد الولادة لفحص الطفل وجرح الأم، فإن هذه الخطوة أساسية لتفادي تعرض النساء لمضاعفات مختلفة.
- أما بالنسبة للرضاعة، فللأم حرية اختيار وضعية لا تسبب ألما أو تؤثر على البطن، ومن بين هذه الوضعيات يمكن الاستلقاء جزئيا على السرير ووضع الطفل بجانب الصدر، ويفضل وضع وسادة صغيرة خلف الطفل لضمان رضاعته بشكل صحيح.
- في النهاية يجب أن تكون الأم هادئة، فجميع النساء يتفقون على أن الله يمنح الأم قوة ربانية وعقلية لتكون قادرة على التعامل مع الطفل، كل ما عليك فعله هو اتباع نصائح الطبيب مع الراحة وتناول الطعام الصحي.
المراجع