علاج الشرقة بالأعشاب مجرب وسريع 2020
يعاني الكثير من الأشخاص من حالة الشرقة خلال اليوم، سواء أثناء تناول الطعام أو خلال فترات النوم. قد يصاب الإنسان بالشرقة بدون سبب محدد، وتتسبب في حدوث سعال جاف وتؤثر على الشخص لفترة طويلة بعد ذلك. قد تسبب الشرقة أيضا آلاما في الحلق نتيجة للكحة المستمرة. تحدث الشرقة بسبب عدة أسباب، ويمكن علاجها في المنزل باستخدام بعض الأعشاب والمكونات الطبيعية.
ما هي الشرقة
الشرقة هي واحدة من الأعراض التي تحدث لأي شخص، سواء كان كبيرا أو صغيرا، حيث تحدث بسبب الحديث بسرعة أو تناول الطعام بسرعة. وعندما يلامس شيء سطح الحنجرة، تحاول الحنجرة فورا طرد تلك الشيء، سواء كان طعاما أو شرابا أو لعابا زائدا للإنسان. وتتجلى الشرقة كسبب للسعال المفاجئ والشديد، ويشعر الشخص في تلك اللحظة بأنه غير قادر على التنفس بشكل طبيعي.
أسباب حدوث الشرقة
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث الشرقة، وتختلف هذه الأسباب من شخص لآخر، ومن أهم أسباب حدوث الشرقة هي:
- دخول بعض قطع الطعام غير المهضومة مباشرة إلى ممر التنفس.
- دخول اللعاب إلى مجرى التنفس.
- دخول العصارة المعدية لمجرى التنفس.
- انضغاط للقصبة الهوائية من الناحية الخارجية.
- التحدث أثناء تناول الطعام.
- يمكن أن يصاب الشخص بارتداد المريء أو حموضة في المعدة.
أسباب حدوث الشرقة أثناء النوم
هناك أيضا أسباب أخرى تؤدي إلى حدوث الشرقة أثناء النوم، وتختلف هذه الشرقة عن الشرقة التي تحدث خلال ساعات النهار، ومن أهم تلك الأسباب التي تؤدي إلى حدوث الحازوقة أثناء النوم هي:
- تحدث الشرقة خلال النوم بسبب وجود بعض الإفرازات المخاطية في منطقة الأنف.
- تحدث الشرقة أيضا نتيجة وجود إفرازات في الحلق.
- حدوث الشرقة في فترات الليل ناتج عن الإصابة بمرض الارتجاع المريئي.
كيفية التغلب على الشرقة
هناك طرق عديدة للتغلب على الشرقة بسرعة ومساعدة الإنسان في تجاوز تلك اللحظات بسلام، ومن الخطوات الأساسية عند الإصابة بالشرقة:
- لابد من الجلوس في وضع معتدل.
- تجنب تناول الماء أثناء حالة الحازوقة لكي لا تزداد حدتها.
- في ذلك الوقت، عليك أن تبتعد عن الاضطراب.
- تجنب الحديث وتناول الطعام والابتعاد عن أي شيء والالتزام بالملابس وعدم الذعر.
- بعد حوالي دقيقة، يجب تناول الماء ولكن بشكل تدريجي وبكميات قليلة جدا.
- يجب على أحد الأشخاص تقديم المساعدة عن طريق الضرب على منطقة الظهر خمس مرات متتالية.
- محاولة التنفس بمنتهى الهدوء.
- محاولة فتح النوافذ وضمان أن المصاب بالشرقة في مكان جيد التهوية.
- يمكن أيضا تطبيق بعض الكمادات الباردة على منطقة الوجه والرقبة.
كيفية علاج الشرقة بالأعشاب
يمكن علاج الشرقة باستخدام طرق ومكونات طبيعية تساعد بشكل كبير على تخفيف الأعراض التي تسببها الشرقة. ولكن يجب أولا تحديد سبب الشرقة لكي يتسنى علاج المشكلة، خاصة إذا كانت تحدث بشكل متكرر. ومن أهم الأعشاب التي يمكنها تخفيف الشرقة هي
الزنجبيل:
الزنجبيل هو عشب طبيعي له فوائد لا حصر لها، وهو أيضا مفيد جدا لتهدئة الحنجرة ومساعدة في علاج الكحة الشديدة المصاحبة للزكام، حيث يهدئ الجهاز التنفسي ويساهم في التخلص من الزكام.
العسل الأبيض
يعتبر العسل الأبيض جزءا من المكونات الطبيعية التي تلعب دورا هاما جدا في علاج مشكلة الشرقة، حيث يساعد العسل الأبيض في تهدئة الحنجرة والحلق، وبالتالي التخلص من الرغبة في الكحة والجفاف المصاحب للشرقة، وبالإضافة إلى ذلك، يمكن لعسل النحل أن يساعد أيضا في علاج السبب الرئيسي للإصابة بالشرقة، حيث يمكنه علاج العديد من الأمراض المختلفة.
اليانسون
اليانسون يحتوي على مواد مطهرة ومهدئة، ويساعد في تخفيف أعراض الشرقة بسرعة، ويساعد أيضا في تهدئة السعال الجاف والشديد الذي يحدث في حالة الإصابة بالشرقة، لذا يمكن تناول اليانسون عند الإصابة المفاجئة بالشرقة، ولكن يجب تناوله بشكل تدريجي لتجنب زيادة حدة الزغطة .
الحبة السوداء
تساعد الحبة السوداء أيضا في التخلص من الحازوقة المتكررة، وخاصة لأولئك الذين يعانون من حرقة المعدة المتكررة خلال الليل. يمكن خلط الحبة السوداء مع الزنجبيل وزيت الزيتون، وتناول ملعقة واحدة من هذا الخليط يوميا، ويفضل تناوله قبل النوم مباشرة لتهدئة الشخص وتجنب حدوث حرقة المعدة.
كيفية الوقاية من حدوث الشرقة
- يجب عدم التحدث أثناء تناول الطعام وعدم تناوله بشكل سريع.
- عدم تناول الماء دفعة واحدة.
- علاج مشاكل الأنف والجيوب الأنفية لتجنب الاحتقان.
- اشرب كوبا من الماء يوميا قبل النوم.
للمزيد يمكنك متابعة : –