خلطات علاج تشقق القدمين بالفازلين وصفات مجربة فعالة
في المقال التالي سنشرح لك كيفية علاج تشقق القدمين باستخدام الفازلين بالتفصيل، بالإضافة إلى تقديم مجموعة من النصائح للعناية بالقدم. يعد جلد القدم الأكثر عرضة للجفاف والتشققات، وخاصة في منطقة الكعبين، وتبدو هذه التشققات سيئة وتسبب الإزعاج وأحيانا قد تؤدي إلى النزيف والجروح المؤلمة. هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور هذه التشققات، مثل عدم ترطيب الجلد، والتقدم في السن والشيخوخة، أو المشي بدون حذاء لفترات طويلة. وعلى الرغم من أن هذه المشكلة تسبب معاناة للكثيرين، إلا أنها يمكن حلها باستخدام بعض الوصفات التجميلية والطبية. سنعرض لكم في الفقرات التالية مجموعة من الوصفات الطبيعية والنصائح الطبية التي ستساعدكم على الحصول على قدم ناعمة وصحية. تابعونا للمزيد.
علاج تشقق القدمين بالفازلين
للفازلين ملمس كثيف وناعم، وقد استخدم في العديد من الوصفات الخاصة بترطيب المناطق الجافة من الجلد، مثل القدمين، والكعبين، والركبتين، والكوعين، وذلك لما له من فاعلية كبيرة في إضافة ملمس ناعم ورطب على البشرة، وسنوضح لكم في الجمل التالية أبرز الوصفات الطبيعية والتي ستساعدك على التخلص من تشققات القدم تماما.
طريقة علاج تشققات القدمين بالفازلين
هذه هي الطريقة التقليدية لاستخدام الفازلين لترطيب القدمين.
المكونات
- ملعقة من كريم الفازلين المرطب للبشرة.
- كيس بلاستيكي.
- جورب.
طريقة التحضير
- في البداية يتم غسل القدم جيدا للتخلص من أي أتربة قد تكون عالقة بها.
- ثم نقوم بتطبيق الكريم على المنطقة المتضررة من التشققات وتدليكها بشكل جيد.
- والخطوة التالية هي ارتداء الكيس البلاستيكي على القدم، والفائدة من ذلك أنه سيساعد القدم على امتصاص الكريم.
- نرتدي جوربا فوق الكيس البلاستيكي للتأكد من إحكامه على القدم.
- يوصى بتكرار هذه التجربة في الليل، لكي يبقى الفازلين على القدم لساعات طويلة أثناء النوم، وهذا سيساهم في الحصول على أعلى مستوى من الترطيب والنعومة.
كيفية علاج تشققات القدم بالفازلين والليمون
يحتوي الفازلين على مواد تساعد على ترطيب البشرة بشكل فعال، والليمون يعطي الجلد نضارة ونعومة، ويساهم في الحصول على لون فاتح والتخلص من التصبغات والتغيرات اللونية الداكنة في القدم، وسنشرح لكم كيفية استخدام هذه الوصفة بالتفصيل في السطور التالية.
المكونات
- وعاء من المياه الدافئة.
- ملعقة من الفازلين.
- ملعقة من عصير الليمون.
- منشفة.
- جورب.
طريقة التحضير
- أغمسي قدميك في الماء الدافئ لأطول فترة ممكنة، لكي يكون الجلد رطبا وناعما.
- الآن امزجي كمية متساوية من الفازلين وعصير الليمون، واخلطي المكونات جيدا حتى تتجانس تماما.
- الخطوة التالية هي استخدام المنشفة للتأكد من جفاف القدم.
- ثم يتم إضافة كريم الفازلين مع الليمون على القدمين وتدليكهما جيدا بلطف.
- ثم ارتداء الجوارب لضمان امتصاص القدم للفازلين.
- ينصح بتكرار تلك الوصفة مرتين في الأسبوع لتحقيق أفضل نتيجة.
ملحوظة
- يمكن إضافة ملعقة من النشا إلى الخليط، حيث تساهم في منح البشرة النعومة واللون الخالي من البقع.
- يمكن إضافة ملعقة كبيرة من الملح إلى المياه الدافئة، لأن الملح يساعد على تنقية القدمين والتخلص من الشوائب المتراكمة عليهما.
- الخميرة لها تأثير كبير في علاج تشققات القدمين، يمكن إضافتها إلى مزيج الفازلين والليمون للحصول على أفضل النتائج وتحقيق ملمس ناعم ونضر للقدمين.
علاج تشقق القدمين بزيت الزيتون
استخدام زيت الزيتون وتطبيقه موضعيا على البشرة يعطيها ملمسا ناعما، كما يمنحها النضارة والترطيب، ويحميها من الجفاف، وذلك بسبب احتواء زيت الزيتون على نسب عالية من فيتامين هـ وفيتامين أ، واستخدام هذه الفيتامينات يساعد على تجديد خلايا البشرة وحمايتها من الجفاف، ولذلك سنوضح في الأسطر التالية أفضل طريقة لاستخدام زيت الزيتون للحصول على بشرة ناعمة وخالية من الجفاف
المكونات
- ملعقة من زيت الزيتون.
- ملعقة من زيت اللوز.
- ملعقة من زيت الخروع.
- ملعقتين من الفازلين.
طريقة التحضير
- يتم خلط كريم الفازلين مع جميع الزيوت في طبق واحد.
- ثم يتم غسل القدمين جيدا للتخلص من الأتربة والشوائب.
- والخطوة التالية هي وضع القدم في الماء الدافئ لمدة لا تقل عن 15 دقيقة.
- ويمكن الآن تقشير القدم باستخدام حجر التقشير، أو باستخدام خليط الملح والليمون المحضر في المنزل.
- الآن يتم تنظيف القدم للتخلص من الجلد الميت.
- ثم قم بوضع خليط الفازلين مع الزيوت على القدم وقم بتدليك القدمين جيدا لمدة لا تقل عن خمس دقائق.
- والخطوة الأخيرة تكون ارتداء الجوارب، وذلك للحفاظ على دفء القدم وضمان تغلغل المواد المرطبة في الجلد.
- يمكن تكرار هذه التجربة مرة كل أسبوع للحصول على أفضل النتائج.
علاج تشقق القدمين بالخل
يساعد الخل في التخلص من أي شوائب على القدم، كما يساهم في التخلص من الجلد الميت المتراكم على القدم، والذي يسبب ظهور التشققات وتراكم الجلد الميت، وهنا طريقة استخدام الخل للتخلص من تشققات القدمين عزيزتي القارئة.
المكونات
- كوب من الخل.
- نصف كوب من الملح.
- عصير ليمونة كاملة.
- مياه دافئة.
- كريم فازلين.
- منشفة.
- جورب.
طريقة التحضير
- ضع الخل والملح وعصير الليمون في وعاء يحتوي على المياه الدافئة.
- الخطوة التالية هي وضع القدم في الماء لمدة لا تقل عن خمس عشرة دقيقة.
- ثم يتم تجفيف القدم جيدا ووضع كريم الفازلين المرطب عليها.
- والخطوة التالية هي ارتداء الجورب لمدة لا تقل عن ثلاث ساعات لضمان امتصاص الفازلين المرطب.
علاج تشققات القدم العميقة
في حالة تعرض القدمين للتشققات، يجب مراجعة الطبيب لأنه قد تزداد تلك التشققات وتتسبب في حدوث جروح ونزيف، ويمكن الاستعانة بالكريمات الطبية التي تساعد في علاج تلك التشققات بسرعة، وإليك بعض أنواع الكريمات الطبية الموصى بها عزيزتي القارئة
- أحماض ألفا هيدروكسي (Alpha-Hydroxy Acids).
- السكرايدايزوميرات (Saccharide Isomerate).
- حمض الصفصاف (Salicylic Acid).
- اليوريا (Urea).
العوامل التي تسبب تشقق القدمين
توجد بعض العوامل التي تؤدي إلى احتمال تعرض القدمين للجفاف والتشقق، ومنها:
- الأرض الصلبة: الوقوف على الأرض الصلبة لساعات طويلة وبشكل مستمر يسبب ضغطا كبيرا على الجلد، مما يؤدي إلى جفاف الجلد وظهور التشققات.
- نوع الحذاء: هناك بعض أنواع الأحذية التي تسبب ظهور التشققات في الجلد والإصابة بالجفاف، مثل أنواع الأحذية المفتوحة التي تعرض القدم للهواء والأتربة، والأحذية المسطحة.
- الوقوف لفترة طويلة: الوقوف لفترات طويلة بدون جلوس يؤدي إلى زيادة الضغط على القدمين بشكل كبير، فيفقد القدمان ترطيبهما وتتأثر سلبا وتظهر عليهما التشققات.
- السمنة: يمكن أن يؤدي زيادة الوزن والإصابة بالسمنة المفرطة إلى تشقق وجفاف القدم، بسبب الضغط الزائد الناتج عن الوزن الزائد.
- الشيخوخة: كلما تقدم الإنسان في العمر، يفقد جلده كمية كبيرة من الترطيب، ويصبح الجلد أكثر سمكا.
- الحالة الصحية: إذا تدهورت الحالة الصحية أو تعرضت لنقص الفيتامينات، فإن البشرة قد تصبح باهتة وتفقد ترطيبها، وهناك أنواع معينة من الأمراض التي تسبب تشققات القدمين مثل الصدفية والسكري وأمراض الغدة الدرقية.
- عدم الترطيب: تحتاج القدم إلى نسبة أعلى من الترطيب، ولكن عدم الترطيب لفترات طويلة قد يؤدي إلى جفاف القدم وتشققها.
- الصابون: بعض أنواع الصابون تحتوي على مواد كيميائية قاسية على البشرة، والتي تسبب الجفاف وظهور التشققات، وذلك بسبب فقدان ترطيب القدم.
نصائح للعناية بالقدمين
إليك يا عزيزي القارئ مجموعة من النصائح التي تساهم في الحفاظ على نعومة قدمك طوال الوقت وخلوها من الجفاف والتشققات
- من الجيد ارتداء الأحذية التي تناسب قدمك وتسمح لك بتحريك الكعب، وتجنب ارتداء الأحذية المكشوفة أو المسطحة والأحذية الضيقة التي تسبب جفاف القدم.
- ينصح بتجنب الوقوف لفترات طويلة على القدمين، وينصح بأخذ استراحة والجلوس كل فترة، وذلك للوقاية من زيادة الضغط على القدم.
- تحتاج القدم إلى الترطيب طوال الوقت، لذلك ينصح باستخدام كريمات الترطيب المخصصة للقدم.
- ينصح بارتداء أنواع الجوارب التي تحافظ على ترطيب القدم وتجعلها دافئة طوال الوقت.
- من الضروري فحص القدم يوميا، خاصة إذا كنت تعاني من بعض الأمراض مثل مرض السكري، للتأكد من عدم تعرض القدم للجفاف.
وبهذا نكون قد شرحنا لكم من خلال مقالنا كيفية استخدام الفازلين لعلاج تشققات القدمين، بالإضافة إلى تقديم بعض النصائح للحصول على قدم ناعمة وخالية من الجفاف.