فوائد زيت الخروع للبطن والمعدة وطريقة استخدامه
زيت الخروع مفيد للتخلص من الإمساك، فهذا المرض الذي يعاني منه الملايين حول العالم يتسبب في صعوبة في حركة الأمعاء وآلام شديدة. ويعتبر زيت الخروع أحد العلاجات الفعالة والاقتصادية لتليين المعدة والتخلص من الإمساك بشكل نهائي، بفضل احتوائه على أحماض معدنية مفيدة. وفي هذا المقال، يقدم موقع الموسوعة بعض الوصفات المفيدة باستخدام زيت الخروع.
زيت الخروع للبطن
زيت الخروع للبطن له العديد من الفوائد، حيث يعد واحدا من مشتقات الدهون الثلاثية التي تحتوي على نسبة عالية جدا من حمض الريسينوليك. يعمل هذا الحمض على تليين الأمعاء ومساعدة في تنظيفها من المواد الضارة. يشتهر زيت الخروع بأنه يسهل عملية الولادة للنساء، كما أنه معروف بكونه مضادا قويا للإسهال. يتم استخراج زيت الخروع عن طريق العصر البارد للحفاظ على فوائده الغذائية، ويجب حفظه في أماكن بعيدة عن أشعة الشمس لتجنب تلفه.
زيت الخروع مستخلص من شجرة الخروع التي تنمو أوراق غنية وتحتوي ثمارها على لوز زيتي يتم استخراج الزيت منه. تحتوي هذه الثمرة على نسبة زيت تفوق 50٪ من المكونات الأخرى ، ويستخدم زيت الخروع في العديد من المجالات الطبية والصناعية وحتى التجميلية.
فوائد زيت الخروع للبطن
تم استخدام زيت الخروع منذ القدم في الطب البديل لحل مشاكل المعدة واضطرابات القولون والأمعاء بسبب خصائصه
- يعمل على تخفيف انقباض الأمعاء وتحسين حركتها.
- مهدئ ومسكن لاضطرابات القولون وآلامها الشديدة.
- يعمل كملين للبطن و حل للامساك.
- يساعد في تنظيف المعدة والأمعاء من المواد السامة.
- يزيد من امتصاص المواد الغذائية المفيدة في المعدة.
- تنشيط عملية الولادة عن طريق تقلصات الرحم.
- يحتوي الخروع على مواد غذائية تعالج التهاب المفاصل.
- يساعد على علاج نزلات الإنفلونزا الحادة.
- يعمل على تنظيف الكبد من السموم.
- يساعد في تسريع عملية شفاء الجروح عن طريق تعزيز إنتاج الخلايا.
- يعالج حب الشباب والبثور إذا تم استخدامه كحمام زيت.
- يمنح البشرة نضارة ويساعد على شد الوجه لتقليل ظهور التجاعيد.
كيفية شرب زيت الخروع للبطن
يتم تناول ملعقتان صغيرتان من زيت الخروع على الريق صباحا ويمكن خلطه بزيت الزيتون لتخفيف مرارة طعمه أو مع أي مشروب فاكهة أو الحليب أو حتى خلطه بالماء.
يتم تناوله لمدة تتراوح بين يومين إلى ثلاثة أيام متتالية حتى يحدث للشخص إسهالا وتليينا في الأمعاء، وبهذه الطريقة يتم تنظيفها من المواد السامة والضارة. ولكن لا يفضل تناوله لفترة أطول من ذلك حتى لا يؤدي إلى قتل البكتيريا المفيدة وبعض الخلايا والأنسجة في المعدة. كما لا ينصح باستخدامه قبل النوم، حيث يسبب إسهالا بعد ثلاث إلى ست ساعات من تناوله.
موانع استخدام زيت الخروع للمعدة
- يجب التمييز بين آلام الإمساك وآلام المعدة الأخرى، حيث يعد الخروع علاجا للإمساك ولكنه قد يكون ضارا للمشاكل الأخرى في المعدة، فهو ليس علاجا للغثيان وآلام المعدة ذات الأسباب غير المعروفة، لذلك يجب أخذ الحذر عند استخدامه.
- هناك بعض الدراسات التي أثبتت أن زيت الخروع يشكل خطرا على الجنين، حيث يمكن أن يتسبب في تشوهات خلقية أو مشاكل صحية، لذا يجب على النساء الحوامل تجنب استخدامه لأن فوائده ليست كبيرة بالمقارنة مع الأضرار التي قد يسببها.
- غير مستحسن تناول زيت الخروع للأشخاص الذين يعانون من النزيف المستقيمي، التهاب الزائدة الدودية الحاد، أو التهاب الأمعاء الغليظة، حيث يمكن أن يزيد من شدة الالتهاب ويساهم في تدهور الحالة الصحية.
أضرار تناول زيت الخروع لفترات طويلة
- بسبب شدة الإسهال سيصاب المريض بجفاف.
- انخفاض حاد في نسبة البوتاسيوم في الجسم.
- الجسم يفقد العديد من العناصر الغذائية الهامة مثل الحديد.
- إذا تناولت زيت الخروع بكثرة، فسيتسبب في تورم الأمعاء.
- زيت الخروع يعمل على ارتخاء العضلات مما يسبب ضعفها.
- من الممكن أن يتسبب في تعطل الأمعاء تماما وتسبب الإمساك الشديد للإنسان.
يمكنكم الاطلاع على مزيد من المعلومات حول أضرار زيت الخروع على الصحة