علاج خدر اليدين خطوات علاج تنميل اليدين
في هذا المقال يمكنكم معرفة كيفية علاج خدر اليدين أو تنميل اليدين. هذه الحالة تجعل المصاب بها لا يشعر بيديه حتى عند الضغط عليها. قد يحدث هذا التنميل في يد واحدة أو في اليدين معا. المريض يشعر بثقل يده وهذه الحالة تدل على مشكلة صحية في المخ أو الأعصاب. يجب استشارة الطبيب المختص لمعرفة أسباب هذه الحالة وطرق علاجها .
أسباب خدر اليدين
تحدث هذه الحالة نتيجة لاضطراب في أعصاب اليد، حيث يمكن أن تتعرض للالتهابات أو التلف، أو يمكن أن يحدث ذلك نتيجة لتعرضها لخلل في الحبل النخاعي الذي يؤثر على أعصاب اليد، ومن بين الأمراض الرئيسية التي تسبب هذه الحالة ما يلي:
- الإصابة بمرض السكري.
- الإصابة بالاعتلال العصبي المحيطي.
- الإصابة بالضفيرة العضدية.
- الإصابة بداء الفقار الرقبية.
- الإصابة بالتكيس العقدي.
- حدوث تمزق في أوتار اليد.
- الإصابة بمتلازمة شوغرن.
- الإصابة بمرض الزهري.
- الإصابة بنقص في فيتامين ب12.
- الإصابة بالتصلب المتعدد.
- الإصابة بمرض رينود.
- الإصابة بمتلازمة غيلان باريه.
- الإصابة بمرض لايم.
- التعرض لأكياس مائية في منطقة الأوتار داخل اليد يؤدي إلى تنميلها.
- الإصابة بالجلطة الدماغية التي تعيق تدفق الدم إلى اليد.
- الإصابة بالالتهاب الوعائي.
- الإصابة بالتسمم.
- الإصابة بعدوى فيروسية أو ورم في المخ.
- الإصابة بأمراض في الحبل الشوكي.
- حدث خلل في جهاز المناعة مما تسبب في تلف الأعصاب في اليد.
- الإصابة بقصور في الغدة الدرقية.
- الإصابة بالداء النشواني.
وقد يحدث تخدر اليدين نتيجة لعوامل أخرى مثل:
- تناول الأدوية المعالجة لفيروس نقص المناعة البشرية والتي تسبب أعراض جانبية مثل خدر اليدين.
- تلقي العلاج الكيميائي للسرطان.
- الإدمان على المشروبات الكحولية يؤدي إلى تضعيف أعصاب اليد.
- التعرض لكسور في العظام.
- التعرض لإصابات في الظهر أو الرقبة.
- النوم بشكل خاطئ عن طريق وضع اليد أو الذراع بالكامل تحت الرأس لفترة طويلة، يؤدي ذلك إلى ضغط على الأعصاب والشعور بالتنميل، ولكن هذه الحالة غير خطيرة وتختفي بعد فترة.
أعراض خدر اليدين
هناك عدد من الأعراض المرافقة للشعور بتخدر اليدين مثل ما يلي:
- التبول المتكرر.
- الإحساس بألم في منطقة أسفل الظهر.
- ضبابية الرؤية.
- ظهور احمرار في الجلد.
- الحكة.
- الشعور بالحرقة.
- الإحساس بالتوتر.
- صعوبة في التنفس.
- فقدان القدرة على الحركة.
- الإحساس بألم في الرقبة.
- التعرض للإغماء.
- زيادة التنميل عند تحريك اليد المصابة.
متى يجب مراجعة الطبيب المختص ؟
- إذا شعر المريض بتنميل يديه بشكل مستمر.
- في حالة امتداد هذا التنميل من اليد إلى أجزاء أخرى من الجسم.
- إذا شعر بالتنميل في حالة الحركة.
- في حالة فقدان الإحساس في منطقة معينة من اليد مثل الأصابع.
- في حالة الشعور بالصداع، أو الدوار.
- عند التعرض للشلل المفاجيء.
- إذا وجد المريض صعوبة في النطق.
كيفية علاج خدر اليدين في المنزل
- تطبيق كمادات ساخنة على اليد المصابة بالتخدر يعمل على تقليل الشعور بالتخدر، حيث تحفز الحرارة الدم على الوصول إلى اليد المصابة.
- ممارسة التمارين المخصصة لليدين يوميا للحد من توتر عضلات اليد والتي تساعد أيضا في تحفيز تدفق الدم ووصوله إلى اليد.
- ضع قطعة من الثلج على قطعة من القماش وضعها على اليد المخدرة لتخفيف التهابات الأعصاب.
- تجنب حركة اليدين بشكل مستمر واستخدامهما في المجهود الشاق للتخفيف من الشعور بالتخدر.
- تخفيف الضغط الذي تتعرض له أعصاب اليد عن طريق ارتداء دعامة لليد أو المعصم.
علاج تنميل اليدين طبيا
- تناول الأدوية المضادة للالتهابات الستيرويدية مثل الآيبوبروفين.
- عند تفاقم الحالة، يتلقى المريض حقنا من مضادات الالتهاب الستيرويدية.
علاج تنميل اليدين بالأعشاب
إلى جانب العلاج المنزلي والعلاج الطبي، هناك عدد من الأعشاب والزيوت التي تساهم في التقليل من أعراض خدر اليدين مثل ما يلي:
- يخلط كميات متساوية من زيت جوز الهند وزيت الزيتون، ثم يوضع الخليط على المنطقة المخدرة ويتم تدليكه بلطف وبحركات دائرية لبضع دقائق، وهذا يساعد على تقليل الشعور بالتنميل بسبب تنشيط تدفق الدم.
- تناول الشاي المشبع بالكركم الذي يساعد في تحفيز الدورة الدموية في الجسم ويقلل من تنميل اليد.
- يحتوي مغلي القرفة على الفيتامينات والمعادن مثل البوتاسيوم، وهي تعزز الدورة الدموية في الجسم.
وفي ختام موضوع اليوم حول علاج خدر اليدين، يجب علينا أن نؤكد على ضرورة استشارة الطبيب المتخصص أولا حول الطرق العلاجية السابقة لتجنب حدوث أي أضرار صحية.
مراجع