هناك فوائد مهمة للعسل والزنجبيل على الصحة. الطبيعة هي دائما أول علاج لمشاكل الجسم. الزنجبيل يعطي الطعام طعما مميزا وله خصائص علاجية وتطهيرية للجسم.
العسل ليس فقط طعام حلو ذو طعم رائع وخصائص علاجية، بل هو أيضا طعام يشفي من كل مرض، إذ ينتجه لنا النحل ليكون غذاء ودواء في الوقت نفسه.
بالطبع، لكل من العسل والزنجبيل فوائدهما العلاجية المتعددة، وعند مزجهما معا يتولد فوائد مضاعفة مهمة للجسم والصحة عموما، لذا سنستعرض معكم أهم فوائد العسل والزنجبيل في المقال التالي.
العسل والزنجبيل
فوائد العسل مع الزنجبيل على الريق
عند تناول مشروب الزنجبيل الدافئ المحلى بملعقة من العسل الأبيض، يمكن أن يكون لذلك فوائد في:
- معالجة الآلام المزمنة للصداع.
- تعزيز الذاكرة وزيادة القدرة على التذكر والاستيعاب، ومنع الإصابة بمرض الزهايمر في سن مبكرة.
- التخلص من بحة الصوت.
- فعال في تقوية النظر وتخفيف آلام العين.
- يعمل على تنشيط الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم إلى القلب وأعضاء الجسم.
- التخفيف من مشكلة الإمساك المزمن.
- التخلص من مشاكل الجهاز الهضمي والاضطرابات المعوية الشديدة.
- مهدئ طبيعي للأعصاب يساعد على التخلص من القلق والتوتر.
- معالجة مشاكل القولون العصبي المتهيج.
- للتخلص من آلام المفاصل، الرقبة، أسفل الظهر، منطقة الحوض.
- علاج فعال في شفاء أمراض الجهاز التنفسي وخاصة الربو.
- يساعد على الاسترخاء والنوم بشكل طبيعي.
- يعمل على تنظيف مجرى التنفس وينقي الحنجرة والقصبة الهوائية ويخرج البلغم من الجسم.
- مضاد حيوي طبيعي يقاوم العديد من الالتهابات والأمراض.
- معالجو مشكلات المرارة.
- هناك علاج فعال للتخلص من الدوار والغثيان المستمر المصاحب لأول أشهر الحمل.
- يعمل على منع نمو الخلايا السرطانية وتقليل انتشارها ، وخاصة في سرطان القولون وسرطان الرحم وسرطان المستقيم.
- من المشروبات الطبيعي المُخلصة من الاكتئاب.
- يساعد في عملية الكلى ويحمي من الفشل الكلوي.
- يساعد في تخفيض مستوى الكوليسترول الضار في الدم ويمنع تشكل الجلطات الدموية في الشرايين.
- تحفز قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية من الطعام.
- من المشروبات المساعدة في هضم الأطعمة الدسمة.
- يقي من الإصابة بمرض النقرس.
- يعمل على تنشيط وظائف الكبد.
- علاج فعال لنزلات البرد والتهابات الرئوية.
- يعمل على زيادة القدرة الجنسية والرغبة لدى الرجال والنساء.
- يُخفف من آلام مرض الروماتيزم.
- من بين المشروبات التي تخفف من آلام المعدة وآلام البطن السفلى خلال فترة الدورة الشهرية.
- يعمل على زيادة معدل الحرق في الجسم، مما يجعله من الشرابات الحارقة والمساعدة في فقدان الوزن بشكل كبير، خاصة إذا تم تناوله ضمن نظام غذائي صحي ومتوازن.
- علاج فعال للتخلص من دوار البحر والدوخة الشديدة.
طريقة تحضير الزنجبيل مع العسل
يمكنك تحضير مشروب الجنزبيل الدافئ والعسل من خلال:
المكونات
- كوب من الماء.
- ملعقة صغيرة من مسحوق الجنزبيل المجفف أو ٢ ملعقة من الجنزبيل الطازج المفروم.
- عصير ليمونه واحدة.
- استخدم شريحتين من الزنجبيل الطازج أو الليمون للتزيين.
طريقة التحضير
- قم بوضع الماء والزنجبيل المطحون أو المفروم في وعاء على نار متوسطة.
- انتظري حتى يغلي المزيج، ثم قللي من شدة النار قليلا.
- اتركي المزيج يغلي على نار هادئة لمدة ثلاث دقائق.
- ضع عصير الليمون وملعقة من العسل الأبيض في كوب التقديم.
- قومي بتصفية الزنجبيل المغلي في كوب منفصل، ثم صبيه على العسل والليمون في كوب التقديم.
- حرك المكونات قليلا حتى يذوب العسل الأبيض.
- قومي بتزيين الكوب بشرائح الجنزبيل والليمون.