فوائد جهاز كريزي فيت للتنحيف السريع واضراره
يتناول مقالنا اليوم فوائد جهاز كريزي فيت للتخسيس السريع، حيث يعد هذا الجهاز الرياضي الأول الذي يساعد في تنحيف الجسم، إذ يعمل عن طريق التدليك، حيث يقوم بتدليك الجسم بأكمله بواسطة الاهتزازات التي تنشط جميع عضلاته، وخاصة في منطقة البطن والصدر والأرداف والظهر والأفخاذ.
لذا ينصح باستخدامه لتخفيف الوزن ولفوائده المتعددة، ومن خلال مقالنا اليوم سنسلط الضوء على أهمية جهاز كريزي فيت وفوائده الرئيسية بالتفصيل من خلال موسوعتنا، فتابعونا.
جهاز كريزي فيت
جهاز كريزي فيت يعتبر من أهم الأجهزة الرياضية التي أثبتت فعاليتها على المستوى العالمي. أصبحت من أكثر الأجهزة تفوقا حول العالم في تخفيف الوزن، حيث يعمل على تفتيت الدهون المتراكمة من خلال إرسال اهتزازات متسلسلة بسرعة عالية، تم تصميمها بشكل متخصص لتنشيط العضلات وتحسين الدورة الدموية وتعزيز حرق الدهون.
تم ابتكار هذا الجهاز في الأصل لحماية رواد الفضاء من الإصابة بالعديد من الأمراض التي تصيب العضلات والعظام مثل ضمور العضلات وتآكل العظام، حيث يحافظ على مرونة وقوة عظامهم.
طريقة استخدام جهاز الكريزي فيت
يجب استخدام كريزي فيت بانتظام مرتين في اليوم صباحا ومساء، وأن لا يتجاوز مدة الاستخدام الواحدة خمسة عشر دقيقة.
يجب اتباع حمية غذائية أثناء التدريب على هذا الجهاز لتحقيق أفضل النتائج في أسرع وقت.
يجب تنفيذ عدد من التمارين المختلفة بين الجلوس والوقوف والتمدد على الجهاز للوصول للنتيجة المرجوة وضمان تركيز الاهتزازات ووصولها إلى المناطق المراد تخسيسها.
فوائد جهاز كريزي فيت للتنحيف السريع
يعتبر جهاز كريزي فيت من أهم أجهزة الرياضة التي تستطيع تنشيط الدورة الدموية وحرق الدهون بدون جهد أو تعب، ومن أهم فوائده التالية:
- يعمل جهاز كريزي فيت على تنشيط الدورة الدموية وزيادة نسبة الأكسجين في الدم، مما يحافظ على الصحة العامة للجسم.
- يساهم في تنشيط العضلات وحمايتها من العديد من الأمراض مثل التضخم العضلي وغيرها.
- يساعد الجهاز على زيادة معدل حرق الدهون وزيادة قدرة الخلايا على امتصاص المواد الغذائية من الدم.
- يحمي الجسم من العديد من الأمراض التي تصيب عضلات القلب والشرايين أو تسبب قصور الدورة الدموية بشكل عام.
- يساعد في نحت الجسم خاصة في منطقة الأرداف والصدر والبطن.
- يقلل من ظهور الترهلات التي تؤثر على الجسم بشكل واضح بعد فقدان الكثير من الوزن.
- يقوي عظام الأرجل وعضلاتها ويعزز قدرة الشخص على تحمل التعب والجهد بشكل أفضل.
- تحسن هذا المنتج من نضارة البشرة والجلد، ويزيد من نشاطها، بسبب تنشيط الدورة الدموية وزيادة وصول الأكسجين إلى الخلايا بشكل عام.
- يعمل على تفتيت الدهون وزيادة قدرة الجسم على التخلص من الدهون الثلاثية الضارة، مما يرفع من مستوى الكوليسترول في الدم.
- يساعد على تقوية العضلات وزيادة قوة الأوعية الدموية، خاصة الأطراف.
محاذير استخدام جهاز كريزي فيت
- غير مستحب استخدام جهاز كريزي فيت للأشخاص الذين يعانون من جروح أو بعد العمليات الجراحية التي لم تلتئم بعد.
- المصابين ببعض الأمراض الجلدية.
- ممنوع استخدامه لمرضى السرطان والصرع والذين يعانون من الجلطات.
- يجب تجنب استخدامه للمصابين بالشقيقة أو الصداع النصفي المزمن، لأن الاهتزازات المتكررة تزيد من الصداع.
- يمنع المرضى الذين يعانون من كسور أو بعد العمليات التي تشمل الشرائح والمسامير من استخدامه بشكل قاطع.
- يشمل المرضى الذين يحملون أطرافا اصطناعية أو مرضى الشلل النصفي أو الذين يستخدمون أجهزة تحفيز الدماغ أو بطاريات القلب أو أجهزة تحفيز عضلات القلب.
- تحذر من استخدامه للنساء الحوامل في أي شهر والمرضعات والسيدات اللاتي يستخدمن اللولب كوسيلة لتنظيم الحمل.
- من الأفضل عدم استخدامه أثناء فترة الدورة الشهرية لأنه يزيد من النزيف، وأيضا لأن الرحم في ذلك الوقت غير مستقر وقد يتعرض للتلف الشديد.