ما هي فوائد سمك الشبوط

ما هي الفوائد المرتبطة بسمك الشبوط؟ يتمتع عالم البحار والأنهار والمحيطات بتنوع كبير من أنواع الأسماك، ومن بينها سمك الشبوط، المعروف أيضا بـ “سمك الكارب”، الذي يعيش في المسطحات المائية في دول أوروبا وآسيا. ينتمي سمك الشبوط إلى رتبة الشوكيات، ويتميز بقدرته على تحمل التغيرات المناخية وارتفاع أو انخفاض درجة حرارة المياه. إضافة إلى ذلك، يعتبر سمك الشبوط من الأسماك المفيدة لصحة الإنسان، حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية، مثل الفيتامينات والمعادن، التي يحتاجها الجسم. كما أنه يتميز بقدرته على تحمل تلوث المياه التي قد تتسبب في تسمم الكائنات البحرية. يمكنكم التعرف على شكل هذا السمك وأهميته الغذائية في الموسوعة.

أهم المعلومات عن سمك الشبوط

• يعيش سمك الشبوط في العديد من بحار وأنهار أوروبا كالدانوب والبحر الأسود وبحر البلطيق وبحر إيجه، هذه المناطق تعتبر موطنه الأصلي، إلى جانب العديد من المناطق البحرية في آسيا، ويعيش حاليا في العديد من بحار وأنهار شمال أمريكا، المياه البحرية المفضلة له هي تلك ذات الحركة البطيئة والتي تحتوي على نسبة قليلة من الملوحة، ويحظى برعاية كبيرة من اليابان.
• هذا السمك مميز بطوله الذي يمكن أن يصل إلى 1.2 متر كحد أقصى، وبالنسبة للطول المتوسط فإنه يتراوح بين 30 و75 سم، أما بالنسبة للوزن، فيتراوح في المتوسط بين 25 كيلو جرام و37 كيلو جرام.
• من بين أبرز الأسماك السريعة النمو، والتي تعيش لسنوات طويلة تصل إلى 47 سنة، هذه السمكة تعتبر من الأسماك ذات العمر الطويل.
• تزاوج سمكة الشبوط بكميات كبيرة من البيض سنويا ويقدر عددها بحوالي 36 ألف بيضة تقريبا.

مواصفات سمك الشبوط

• لديه رأس على شكل مخروط، بالإضافة إلى وجود قشور كبيرة تغطي جسمه بأكمله، بالإضافة إلى القشور الموجودة على جوانب جسمه والتي لونها يميل إلى الأحمر.
• فمه ذو حجم كبير يحتوي على الأسنان الموجودة في حنجرته فقط، وتعتمد عليها في مضغ الطعام وطحنه، بالإضافة إلى أنه يمتلك شوارب حسية.
• لون هذا السمك يميل إلى اللون الزيتوني الذي يغطي جسمه بالكامل ماعدا المنطقة السفلية منه التي تكون صفراء اللون.
• يحصل هذا السمك على غذائه من الطحالب والحشرات المائية، بالإضافة إلى الرخويات والقشريات والديدان المجلقة والأعشاب البحرية.
• هناك أنواع متعددة من هذا النوع من الأسماك مثل الشبوط العاري الخالي من القشور، بالإضافة إلى الشبوط المرآتي الذي يتمتع بتجمع كبير من الحراشف.

فوائد سمك الشبوط

• يحمل هذا النوع من الأسماك فوائد كثيرة لصحة الجسم، حيث يحتوي على نسبة عالية من أحماض أوميجا 3 التي تلعب دورا فعالا في تقليل حدة الاكتئاب وتحسين المزاج.
• يحتوي على فيتامين أ ود، وهما عناصر تلعب دورا فعالا في تعزيز قوة العظام والأسنان، بالإضافة إلى تعزيز نشاط الدورة الدموية.
• له دور فعال في تعزيز الذاكرة بفضل احتوائه على المعدن المسمى الفوسفور.
• يساهم في علاج أمراض الروماتيزم وتخفيف آلام المفاصل.
• تعتبر الغذاء مفيدة للحامل حيث يساهم في تعزيز نمو الجنين بشكل صحي.
• يحتوي على نسبة عالية من فيتامين د الذي يلعب دورا فعالا في الحفاظ على صحة العين والوقاية من الأمراض.

المراجع

1

2

3