سنتحدث اليوم عن فوائد العسل للأطفال في الصباح والمساء، وسنتحدث عن العمر المناسب لتناوله والكمية المناسبة. العسل معروف بفوائده القيمة والعناصر الغذائية الغنية والمفيدة للكبار والصغار، وقد جعله الله دواء لكل داء وشفاء للناس، وذلك بفضل خصائص مركباته المضادة للأكسدة. لذلك، يفيد العسل الأطفال في نموهم وصحتهم وتقوية جهازهم المناعي. في السطور التالية على هذا الموقع سنقرأ حول فوائد العسل وحاجة الأطفال له وكيف يستفيدون منه.
فوائد العسل للاطفال في الصباح
عسل النحل للاطفال حديثي الولاده
من الضروري أن لا نعطي العسل للطفل بعد ولادته قبل أن يكمل عامه الأول. يحذر أطباء الأطفال من إعطاء الرضع العسل أو أي سكريات قبل أن يتم عامه الأول، لأن ذلك قد يسبب لهم اضطرابات ومغص في المعدة والأمعاء. الأنزيمات الهاضمة للسكريات في الأمعاء لم تنمو بعد. ومع ذلك، هناك بحوث تؤكد أن العسل الأبيض آمن للطفل بعد أن يكمل عشرة أشهر.
فوائد العسل للطفل الرضيع
- يساعد في بناء خلايا جسم الطفل ويعزز نموه بشكل طبيعي بسبب احتوائه على المركبات (الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والنحاس والزنك واليود) التي تعزز تقوية ونمو جسم الرضيع
- يعزز صحة الجهاز العصبي والجهاز المناعي للرضع، حيث ينشط ويقوي معدته بفضل وجود خميرة الشعير فيه.
- يعمل على تحسين نوم الطفل الرضيع واسترخائه
- يستخدم لعلاج نزلات البرد والسعال والرشح، ويعمل كخافض للحرارة، ويمكن تقديمه للطفل عن طريق وضع ملعقة منه في كوب دافئ من الحليب ليشربها
- تناول الطفل مقدارا صغيرا من العسل يوميا يعزز جهازه المناعي بسبب احتواء العسل على فيتامين ج
- يعمل العسل على زيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم
- يساهم العسل أيضا في نمو العظام والأسنان ويحمي الطفل من الكساح والتهاب المفاصل بفضل احتوائه على الكالسيوم والفسفور
- يمكن استخدام العسل كمضاد حيوي قوي لدهان الجروح والحروق التي قد تصيب الطفل بأي سبب
-
تناول العسل غير المخفف يعمل على محاربة الفطريات والبكتيريا الضارة
- يعالج العسل أيضاً حالات الإسهال
- يفيد الأطفال النحيفين في زيادة وزنهم
- يقوم بتنقية المعدة الصغيرة والأمعاء من الجراثيم
فوائد العسل للاطفال قبل النوم
يتم تقديم العسل للطفل قبل النوم عن طريق تخفيفه بالماء لتسهيل عملية الامتصاص في جسمه لجميع عناصره، ولا يمكن تسخينه أو إضافته إلى الحليب الذي يصل إلى درجة حرارة 40 درجة مئوية لأن الحرارة تؤثر على العسل وتدمر العناصر المفيدة فيه، ومن فوائد إعطاء العسل للطفل قبل النوم:
- إنه مهدئ ممتاز للأعصاب ويمكن إعطاؤه للطفل المتحرك بشكل مفرط قبل النوم لمساعدته على الاسترخاء بشكل كامل
- العسل أيضا له القدرة على تحسين مزاج الأطفال الذين يبكون كثيرا ويعانون من الحالات العصبية
- عند إعطاء الطفل ملعقة من العسل، يساعد ذلك في تحسين قدرته على التحكم في عضلات المثانة وتقليل التبول أثناء نومه ليلا.
كمية العسل للاطفال
الجرعة التي يجب إعطاؤها للطفل في اليوم يجب أن لا تتجاوز ملعقة صغيرة ثلاث مرات يوميا، ويمكن إعطاء الجرعة بعد الوجبات الرئيسية بحوالي ساعة ونصف أو ساعتين تقريبا. وفي حالة استخدام العسل كدواء للطفل المصاب بمرض ما، يجب الاستمرار على تناوله لمدة لا تقل عن شهرين حتى تظهر النتائج، ثم يجب التوقف لمدة لا تقل عن أسبوعين لاستراحة الجسم، وبعد ذلك يمكن استئناف العلاج.
المراجع