الطول الطبيعي حسب العمر
نقدم لكم مقالا عن الطول الطبيعي حسب العمر، حيث يختلف طول الذكور عن طول الإناث. بالإضافة إلى ذلك، هناك عوامل أخرى تؤثر على طول الإنسان، مثل العامل الوراثي الذي يحكمه الجين المتوارث من الآباء والأمهات، والعامل البيئي الذي يحكمه الحياة الاقتصادية والاجتماعية للإنسان والتي تختلف من مجتمع إلى آخر، وتؤثر على طريقة تناوله للطعام ونوعيتها، وتؤثر أيضا على نموه الجسدي وطوله. ونقدم لكم معلومات عن العوامل التي تؤثر على الطول الطبيعي للإنسان.
الطول الطبيعي حسب العمر
- يعتمد طول الإنسان على كمية العناصر الغذائية التي يتناولها، فإذا كانت قليلة في الجسم، يمكن أن تسبب الأنيميا وسوء التغذية وفقر الدم، وجميعها تؤثر سلبا على طول الإنسان.
- كما يؤثر الطعام الذي يتناوله الإنسان على نموه العقلي والجسدي، وهو ما ينعكس على طوله.
حساب طول الطفل الطبيعي
يختلف طول الأطفال الذكور عن الإناث، ونقدم لكم متوسط طول الأطفال الذكور والإناث من عمر سنة إلى 18 سنة، وهو كالآتي:
متوسط طول الطفل الذكر من سن سنة إلي 18 سنة
أظهرت الدراسات أن ممارسة الرياضة تساهم في نمو الأطفال من حيث الطول، حيث تم إثبات تأثير الرياضة على صحتهم وطولهم مقارنة بالأطفال الذين لا يمارسون الرياضة، وسنستعرض متوسط طول الأطفال الذكور من سنة إلى 18 سنة.
- متوسط طول الطفل الذكر البالغ من العام إلى 5 سنوات يتراوح بين 76 و110 سم.
- من سن 6 سنوات إلى 10 سنوات 116 إلى 137 سم
- في الفترة من 11 إلى 14 سنة، يكون متوسط الطول بين 143 إلى 163 سم.
- من سن 15 إلى 18 سنة، طولهم يتراوح من 169 إلى 177 سم.
متوسط طول الطفلة الأنثى من سن سنة إلى 18 سنة
أشارت الدراسات إلى توقف نمو الفتاة في سن الثالثة عشرة من عمرها، بالمقابل يتوقف نمو الذكور في سن العشرين، وسنستعرض الآن متوسط طول الفتاة من سنة إلى 18 سنة وهو كما يلي:
متوسط طول الطفلة الأنثى من سن سنة إلى 18 سنة
- متوسط طول الطفلة الأنثى من سنة إلى 5 سنوات هو 73 إلى 108 سم.
- من سن ٦ إلى ١٠ سنوات يبلغ متوسط طولهم ١١٥ إلى ١٣٨ سم.
- من سن 11 إلى سن 14 سنة يكون متوسط الطول بين 143 إلى 158 سم.
- من سن 15 إلى 18 سنة، طوله يتراوح بين 158 إلى 160 سم.
عوامل تاثر علي الطول الطبيعي للانسان في مراحل النمو
- تعتبر فترة الطفولة والمراهقة أهم فترة في حياة الإنسان حيث ينمو فيها طوله، وتؤثر طبيعة الطعام وكميته ومحتوى العناصر الغذائية المتاحة فيه على صحة وطول الإنسان.
- إقبال الأطفال على شراء الوجبات السريعة والحلويات والعصائر الصناعية التي تحتوي على كمية عالية من السكر والدهون والمواد الحافظة يؤثر سلبا على نمو الأطفال وطولهم .
- بالمقارنة بين مجموعتين من الأطفال، حيث تتناول المجموعة الأولى طعاما صحيا منزليا يحتوي على عناصر غذائية هامة لبناء الجسم، وتتناول المجموعة الأخرى وجبات تحتوي على أطعمة جاهزة غنية بالسكريات والدهون.
- تبين أن المجموعة الأولى كانت لديها صحة جيدة ونمو طبيعي وطول مناسب للعمر، بينما كان أطفال المجموعة الثانية يعانون من البدانة والسكر وسوء التغذية، بالإضافة إلى مشاكل في نموهم الجسدي التي أثرت على طولهم.
لذلك يجب على الآباء والأمهات الاهتمام بالطعام الذي يأكلونه أطفالهم حتى يتمتع الطفل بصحة جيدة وطول مناسب لعمره .