تعلم تعبيرات الوجه في لغة الجسد بالصور
تعبيرات الوجه هي جزء من لغة الجسد، وهي عبارة عن تعبيرات تظهر على الوجه بشكل متعمد وتعكس مشاعر الشخص في لحظة معينة، وبعض الناس يحاولون إخفاء كلام معين لا يستطيعون البوح به للأشخاص المحيطين بهم، ولكن لغة جسدهم تكشف عن ذلك الكلام وتخبر الآخرين به، لذا تعالوا معنا في هذا المقال لنتعرف على ما تكشفه التعبيرات التي تظهر على الوجه، وكيفية فهمها.
تعبيرات الوجه في لغة الجسد بالصور
هناك الكثير من التعابير التي تظهر على الوجه ولا تختلف بين الأماكن والثقافات المختلفة، وتكون هذه التعابير غير متعمدة وتظهر في أقل من ثانية، وليس بإمكان جميع الأشخاص ملاحظتها، وأطلق علماء النفس عليها اسم التعابير الدقيقة، وتشمل سبعة تعابير
التعبير عن الخوف
تحدث تعبيرات مختلفة عند الشعور بالخوف، وهي:
- تقارب الحاجبان من بعضهما.
- تتسع حدقتا العين ويظهر بياض العين بشكل أكبر من المعتاد.
- عند فتح الفم، تصبح الشفتان مشدودتان أو تنسحبان إلى الأسفل.
- الجفن الذي يغطي العين يرتفع بشكل غير طبيعي، وكذلك ينزل الجفن السفلي.
- تظهر بعض التجاعيد بين الحاجبين.
التعبير عن المفاجأة
عند الشعور بالمفاجأة ترتسم هذه التعبيرات على الوجه:
- ينحني الحاجبان للخلف عن العين مع ارتفاعهما.
- نظرا لارتفاع الحواجب، تتمدد البشرة التي تكون بين الحاجب والعين وتصبح أكبر في الحجم.
- تنكمش الجبهة ويظهر عليها خطوط أفقية.
- تنفتح الجفون العلوية والسفلية، ويتسع بياض العين.
- يُفتح الفم وتظهر الأسنان العليا والسفلى.
التعبير عن الاشمئزاز
عندما يشعر الإنسان بالاشمئزاز من موقف أو شخص أو شيء فإن هذه العلامات تظهر على وجهه بدون إرادته
- ينكمش الفم قليلا وترتفع الشفة السفلى.
- كما يصاحب ذلك ارتفاع في الوجنتين
- تظهر العديد من التجاعيد على الأنف، مما يؤدي إلى رفع الخدين.
- تتقلص المنطقة بين الوجنتين والعينين مما يؤدي إلى حدوث تجاعيد بينهما.
التعبير عن الغضب
تظهر هذه العلامات عند التعبير عن الغضب:
- الفك السفلي يخرج إلى الأمام قليلًا.
- من الممكن حدوث احتقان في العينين أو تثبيتهما.
- فتحتي الأنف قد تتسعان من شدة الغضب.
- تنزل الجفون العلوية إلى الأسفل وتقترب من بعضها مما يؤدي إلى ظهور عدد من الخطوط الرأسية في منطقة بين الحاجبين.
- قد يضغط الشخص على شفته السفلى بشدة.
التعبير عن السعادة
عندما يشعر الشخص بالسعادة ترتسم على وجهه التعبيرات الآتية:
- تنفرج الشفتين كثيرًا وتراهما يرتفعان للأعلى.
- من الممكن أن يفتح الفم وتظهر الأسنان، ومن الممكن ألا يظهر هذا التعبير.
- عندما تنشرح الشفاه كثيرا، يظهر بوضوح الخط المتصل بين الأنف والشفاه.
- يحدث ارتفاع ملحوظ في الوجنتين.
- تظهر خطوط صغيرة وقصيرة حول العينين، وتضيق العين قليلا عن المعتاد.
التعبير عن الحزن
التعبير عن الحزن يعتبر من أصعب التعبيرات وأكثرها صعوبة في التزييف، وعندما يشعر الشخص بالحزن تظهر على وجهه التعبيرات التالية:
- الشفة السفلى تمتد قليلًا إلى الخارج.
- يترافق ذلك مع ارتفاع الفك السفلي نحو الأعلى
- يقترب طرفي الشفاه من بعضهما وينخفضان قليلا إلى الأسفل.
- الأجزاء التي تفصل بين الجفنين والأنف تقترب من بعضها.
التعبير عن الكره أو الازدراء
أحد أبرز علامات الازدراء هو رفع جانب واحد من الشفة العليا قليلا.
كيفية اخفاء تعابير الوجه
هناك بعض الظروف التي يجب على الفرد فيها إخفاء تعبيرات وجهه التي تعبر عن مشاعره الحقيقية، وخاصة إذا كانت تلك المشاعر سلبية تجاه أشخاص آخرين، مما يتسبب لهم في وقوع مواقف محرجة، وعلى الرغم من أن ذلك أمر صعب إلا أنه ممكن من خلال التدريب والممارسة، ومن أهم الأمور التي يجب أن يحرص عليها الشخص الذي يرغب في إخفاء انفعالات وجهه:
- عندما تتحدث مع شخص تكرهه، حاول أن تركز عقلك على الجوانب الإيجابية التي يمتلكها الشخص، وتجاهل الجوانب السلبية المؤقتة التي تعرفها عنه.
- تأثير الابتسامة الدائمة على حالتك النفسية يقلل من مشاعر الانزعاج لديك.
- حاول أن تظل على طبيعتك قدر المستطاع ولا تتصنع التعبيرات الجسدية
- عندما تتعرض للإهانة من شخص ما، لا تفكر في الأمر لتجنب التعبيرات الوجهية، بل اهتم بالتفكير في أشياء تحبها وتعمل على استرخاء مشاعرك.