أكلات و مشروباتوصفات الطبخ
اكتبي قائمة بالمواد الغذائية التي تناولتها في الايام الثلاثة الماضية
نقدم لكم قائمة بالطعام الذي تناولته في الأيام الثلاثة الماضية لتسهيل معرفة الأكلات الأكثر شيوعا بين الناس، حيث يبحث الكثير من النساء عن قائمة طعام النساء الآخرات في الأيام الأخيرة للاستفادة من وجبات جديدة قد تكون مختلفة عن تلك التي تقومون بتحضيرها في الأسرة. لذلك، يرجى متابعة المقال التالي في الموسوعة لمعرفة أفضل الوجبات التي تم تناولها في الأيام الأخيرة، بما في ذلك الوجبات الخفيفة والمشروبات.
اكتبي قائمة بالمواد الغذائية التي تناولتها في الايام الثلاثة الماضية
يوم الأثنين
وجبة الفطار
- جبنة ساندويتش + عدة قطع من الخيار الطازج + حبة واحدة من الموز + كوب واحد من الشاي مع الحليب.
الوجبة الخفيفة
- بسكوت بالشوفان + كوب من الينسون + كيس شيبسي.
وجبة الغداء
- صينية بطاطس محشية باللحمة الضأنية + برام رز مطبوخ + شوربة لسان عصفور + كوب من الشاي بالنعناع.
الوجبة الخفيفة
- قطع من كعكة الشوكولاتة + عصير فراولة طازج + 2 تفاحة.
وجبة العشاء
- فول وفلافل ساندويتشات + فنجان قهوة بالزنجبيل + علبة زبادي.
يوم الثلاثاء
وجبة الفطار
- خبز حساوي + جبنة قريش + كوب من القهوة.
الوجبة الخفيفة
- بعض اللقيمات + عصير رمان.
وجبة الغداء
- مكبوس الدجاج + كوب زنجبيل مع الحليب الساخن.
الوجبة الخفيفة
- طبق من الخضروات المناسب لمتبعي الحمية الغذائية + فنجان قهوة بالزنجبيل.
وجبة العشاء
- الجريش + كوب من الكوفي.
الوجبة الخفيفة
- المهلبية + كوب من المشروب الغازي.
يوم الأربعاء
وجبة الفطار
- تناول عيش توست + شوكلاتة دهن “نوتيلا” + شاي كرك.
الوجبة الخفيفة
- ريكوتا + كمثرى + عصير مانجو طازج.
وجبة الغداء
- تحضير المنسف من لحم الخروف والأرز الجيد والقهوة العربية.
الوجبة الخفيفة
- قطع من البسبوسة + عصير قصب + اثنان من تفاح الثمار.
وجبة العشاء
- الثريد + خضار طازج+ كوب شاي بالنعناع.
الوجبة الخفيفة
- فول السوداني + الفستق + علبة زبادي.