الحالات المرضيةصحة
سبب الم العضلات المستمر
في البنود التالية سنوضح لكم سبب الألم العضلي المستمر وكيفية علاجه، فالألم العضلي ليس مرضا، بل يظهر كأعراض جانبية لمشكلة صحية أو حالة مرضية، ويحدث عند تمدد عضلات متعددة أو عضلة واحدة، ولعلاج هذه المشكلة يجب في البداية تحديد السبب لتجنب تسكينها دون علاج، وهذا قد يؤدي إلى تعرض لمضاعفات مستقبلية.
قد تتأثر جزء من الجسم بهذه الأعراض، أو قد يتأثر الجسم بأكمله، وتختلف شدة الألم حسب المشكلة الصحية، فقد يكون الألم خفيفا وقد يكون شديدا، وعلى الرغم من أن العضلات تتعافى من الألم في فترة قصيرة، إلا أنه في كثير من الأحيان يستمر الألم لفترة طويلة تصل إلى عدة أشهر، ولذلك سنوضح لكم في هذه المقالة أسباب الألم العضلي الرئيسية وطرق علاجه.
سبب الم العضلات المستمر
يعتبر الإرهاق الجسدي والعقلي وزيادة التوتر والقلق من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى ظهور آلام العضلات، وهناك العديد من الأسباب الأخرى المشتركة، ومنها:
- الإصابة بمتلازمة المقصورة المزمنة: عندما يعاني الشخص من هذا الاضطراب، يتعرض لضغط زائد داخل إحدى مناطق الجسم، مما يؤدي إلى عدم توفر التروية الدموية الكافية للأنسجة.
- الإصابة بمتلازمة التعب المزمن: في حالة متلازمة التعب المزمن، يعاني المريض من حالة تعب لا يزول بالراحة ولا يستطيع تفسير سببه، مما يتسبب في آلام شديدة في العضلات.
- التهاب العضلات والجلد: هذا المرض نادر ويتسبب في آلام في العضلات وظهور طفح جلدي.
- متلازمة اضطراب الحركة العصبية: يتعرض الشخص للتوتر الذي يؤدي إلى انقباضات في عضلات الجسم، وتظهر تلك الانقباضات بشكل متقطع أو مستمر.
- قصور الغدة الدرقية: عدم قدرة الغدة الدرقية على أداء وظيفتها يتسبب في ظهور آلام في عضلات الجسم.
- الأمراض الفيروسية: الإصابة بالأمراض الفيروسية هي أحد أكثر الأسباب الشائعة التي تؤدي إلى ظهور آلام عضلية ، مثل الإنفلونزا.
- أمراض المناعة الذاتية: عند إصابتك بأمراض المناعة الذاتية، يبدأ ظهور الألم العضلي في أجزاء معينة من الجسم أو في الجسم بأكمله، مثل التهاب العضلات الروماتيزمية ومتلازمة الذئبة الحمراء.
- الإصابة بمرض لايم: يتنتشر هذا المرض في الجسم نتيجة الإصابة ببكتيريا بورليا، ويمكن التعرف على إصابة الشخص بهذا المرض من خلال ظهور بقعة حمراء واسعة على الجلد الخارجي، ويصاب الفرد بهذا المرض نتيجة تعرضه لدغة من القراد.
- تناول الأدوية: هناك بعض أنواع الأدوية التي تسبب آلام العضلات، مثل أدوية الكوليسترول.
- متلازمة الألم الليفي العضلي: تؤدي تلك المتلازمة إلى تشنج العضلات.
- التهاب المفاصل الروماتويدي: يؤدي إلى الإصابة بالالتهاب العضلي.
- الإصابة بالحمى الزرقاء: ينتشر هذا المرض في الجسم عند تعرضه للدغة، ويؤدي إلى ظهور آلام في العضلات مصحوبة بطفح جلدي وارتفاع في درجة الحرارة وصداع في الرأس.
علاج ألم العضلات
في البداية يجب معرفة وفهم سبب حدوث هذا الألم، لأن علاج السبب سيؤدي إلى التخلص من المشكلة نهائيا، ويجدر بالذكر أنه يمكن علاج آلام العضلات منزليا، حيث يتفاعل العضلات مع بعض الوسائل التي تقلل من آلامها، ومن هذه الوسائل:
- امنح الجسم قسطا كافيا من الاسترخاء والراحة.
- تناول بعض المسكنات والأدوية الطبية التي تقلل من آلام العضلات مثل الأسيتامينوفين.
- استخدام أكياس الثلج ووضعها على المناطق المصابة بالألم العضلي، والالتزام بوضع تلك الأكياس بشكل منتظم لمدة ثلاثة أيام.
- بعد مرور ثلاثة أيام، يجوز استخدام الكمادات الساخنة على المناطق المؤلمة.
- قم بتدليك العضلات بلطف وتجنب القيام بأنشطة تتطلب مجهودا جسديا كبيرا.
المراجع