فوائد البردقوش للجسم
اكتشف الفوائد الرئيسية للبردقوش على الجسم، إن البردقوش أو المردقوش أو الزعتر البري كما يعرف في بعض الدول العربية هو واحد من أهم أنواع النباتات العطرية أو التوابل المستخدمة في العديد من أنواع الأطعمة، حيث يحتوي على الزيوت العطرية والعديد من المواد الفعالة مثل مركبات الفلافونويد وجليكوسيدات الهيدروكينون، مما يجعل جميع أجزائه مثل الأوراق والأزهار والزيت المستخلص منه يستخدم في تصنيع العديد من الأدوية الطبية.
في الجمل التالية، سنستعرض معكم أهم فوائد البردقوش للجسم وما إذا كان آمنا للنساء الحوامل أم لا؛ لذا لا تفوت قراءة المقال التالي.
فوائد البردقوش للجسم
أستخدم الحبق منذ زمن بعيد في مجال الطب الشعبي البديل بشكل واسع وذلك سواء من خلال استخدام أوراقه الطازجة، أو تجفيفها وطحنها، أو الزيت المستخرج من أوراقه، كما كان يتم وضعه على الطعام مثل الصلصات والسلطات وتتبيل اللحوم لإعطائها نكهة مميزة وطعم لذيذ، ومن أهم فوائد الحبق للجسم:
- تعزيز الصحة القلبية والوعائية حيث يحتوي على مجموعة من المكونات الطبيعية التي تساعد على تنشيط الدورة الدموية وتعزيز عمل القلب مما يساعد في الحفاظ على صحة القلب والشرايين.
- يساهم في ضبط مستويات ضغط الدم والكوليسترول في الدم للوقاية من أمراض تصلب الشرايين.
- علاج فعال لنزلات البرد والإنفلونزا حيث يخفف من أعراض السعال، الرشح، الكحة، سيلان الأنف، والتهاب الحلق.
- يحتوي على نسب عالية من فيتامين أ، مما يجعله فعالا في الحفاظ على صحة العيون والوقاية من الأمراض الخطيرة.
- تعزيز صحة الجهاز الهضمي حيث يساعد على إفراز الإنزيمات الهاضمة بالمعدة مما يسهل عملية هضم الطعام ويمنع حدوث عسر الهضم أو تقلصات المعدة.
- يساعد في علاج الأمراض الجلدية حيث يكون فعالا في منع نمو الفطريات في الجسم ويساعد في العلاج الكبير للعدوى الفطرية.
- تساهم في تحفيز تدفق الدم إلى منطقتي الرحم والحوض، مما يساعد في تخفيف الأعراض المصاحبة لنزول الدورة الشهرية للسيدات مثل آلام البطن والغثيان وتقلب المزاج وآلام الرأس.
- يساعد في تطهير الجسم من السموم المتراكمة مثل حمض اليوريك، والصوديوم، والماء الزائد، والأملاح من خلال تنظيم عملية البول وكمية البول المفرغة من الجسم.
- يحتوي على مضادات الأكسدة، فيتامين أ، بيتاكاروتين وعناصر أخرى فعالة في إعطاء البشرة الحيوية والنضارة ومنع ظهور علامات الشيخوخة والتقدم في السن.
فوائد البردقوش للهرمونات
البردقوش يحتوي على العديد من المواد العضوية والزيوت العطرية التي تساهم في تنظيم إفراز الهرمونات في الجسم. ولهذا السبب، فإن فوائده للهرمونات هي بارزة
- المساعدة في تنظيم إفراز هرمونات الغدة الكظرية.
- القدرة على التحكم في إفراز الهرمونات المسؤولة عن التكاثر لدى الرجال والنساء.
- تحتوي على هرمونات تجعلها فعالة في تنظيم مستويات الهرمونات في الجسم والحفاظ على توازنها.
- يساهم في تنظيم عملية الأيض الغذائي في الجسم.
- تنظيم وتخفيف الألم المصاحب للدورة الشهرية.
- تساعد في تخفيف الاضطرابات الهرمونية التي تعاني منها المرأة خلال سن اليأس.
- تساعد في علاج مشكلة تكيس المبايض التي تنشأ نتيجة اضطراب في بعض هرمونات جسم المرأة.
- تعمل على تنظيم إفراز هرمون الحليب (البرولاكتين) في جسم المرأة المرضعة، حيث يلعب دورا هاما في تنظيم كمية الحليب الموجودة لدى الأم المرضعة.
فوائد البردقوش للحمل
على الرغم من فوائد البردقوش الكبيرة للصحة العامة، يحذر الأطباء دائما السيدات الحوامل من تناوله خلال فترة الحمل أو الرضاعة الطبيعية بسبب المضاعفات الصحية الخطيرة التي قد تحدث
- إجهاض الجنين.
- تقلصات شديدة ومؤلمة في الرحم.
- الولادة في موعد مبكر.
لذلك يجب على الحامل أن تمتنع تماما عن تناوله خلال فترة حملها لتجنب المضاعفات السابقة المذكورة.
فوائد البردقوش للتبويض
- يعمل على تنظيم مستويات الهرمونات الأنثوية في الجسم مما يساهم في علاج حالات تكيس المبايض وتقليل قدرتها على العمل.
- يؤثر في تنظيم هرمون البرولاكتين في الجسم مما يساعد في تنظيم عملية الإباضة ونزول الدورة الشهرية.
- يقلل من شدة الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية مثل الغثيان وتقلصات البطن وآلام الرأس.
- يساعد في وقف غزارة دماء الدورة الشهرية لأنه من المواد الطبيعية القابضة للأوعية الدموية.