طرق علاج السمنة المفرطة مجربة

كثير من الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن يبحثون عن علاج للسمنة المفرطة لأن اكتساب الوزن الزائد بسبب العادات الغذائية والسلوكية الخاطئة لا يمكن التخلص منه بسهولة، إلا من خلال اتباع الأنظمة الغذائية الصحية وممارسة الرياضة، وهذا أمر صعب في نمط الحياة السريع الحالي. في هذه المقالة، نقدم لكم أهم الطرق الفعالة للتخلص من السمنة، فتابعونا.

علاج السمنة المفرطة

اسباب السمنة

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى زيادة الوزن بشكل زائد، مما يتسبب في العديد من المشاكل الصحية للمريض، ومن أهم هذه الأسباب:

• تناول الأطعمة المصنعة التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون المشبعة بشكل مفرط.
• عند تناول كميات كبيرة من السكريات، لا يتمكن الجسم من التخلص منها، وبالتالي تتراكم على شكل دهون في الجسم.
• عدم انتظام ممارسة الرياضة، بسبب عدم إفراز الأنسولين بشكل جيد في الجسم، وبالتالي فإن الأشخاص الذين يكتسبون وزنا زائدا يزداد لديهم احتمالية الإصابة بداء السكري.
• بعض الأدوية تؤثر على وظائف الجسم والدماغ، وتجعلك تتناول الطعام بكميات أكبر مما يؤدي إلى زيادة الوزن.
• قد يكون الوزن الزائد ناتجا عن عوامل وراثية.
• عدم الحصول على قسط كاف من النوم والسهر لفترات طويلة ليلا يتسبب في تغير معدل الهرمونات المختلفة في الجسم، وبالتالي يؤدي إلى زيادة الوزن.

علاج السمنة بالاعشاب الطبيعية

يجب الإشارة إلى أنه لا يوجد ما يسمى بعلاج السمنة المفرطة بالأعشاب، ولكن تناول الأعشاب بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام يعزز قدرة الجسم على حرق الدهون وبالتالي فقدان الوزن، ومن بين الأعشاب المهمة التي تساهم في حرق الدهون:

• الشاي الأخضر

يتم استخدام مشروب الشاي الأخضر لتعزيز قدرة الجسم على حرق الدهون، عن طريق إضافة نصف ملعقة من الشاي الأخضر، وربع ملعقة من الزنجبيل، وبعض أوراق النعناع إلى كوب ونصف من الماء، ويتم غلي الأعشاب مع الماء، ويتم تناول هذا المشروب يوميا.

• الكمون

يشرب هذا المشروب في الصباح فور الاستيقاظ وقبل تناول الطعام، وهو عبارة عن نقع ملعقة صغيرة من الكمون في كوب من الماء المغلي، ثم يغطى المزيج بعد إضافة ليمونة مقطعة إلى شرائح، ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح.

• الزنجبيل

يتم وضع ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل، ويضاف إليها نصف ليمونة عصرت، ونصف ملعقة من حبوب الكمون، وبعض أوراق النعناع الأخضر في كوب من الماء، ثم يتم غلي الخليط وتصفيته وتناوله.

• الجريب فروت

يمكن تناول عصير الجريب فروت للمساهمة في فقدان الوزن، حيث يعمل على تعزيز حرق الدهون في الجسم، بالإضافة إلى أنه يحتوي على كميات كبيرة من البروتينات التي تساعد في الشعور بالشبع لفترة أطول، وبالتالي تناول كميات أقل من الطعام وفقدان الوزن.

علاج السمنة بالادوية

يتجه العديد من الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة إلى استخدام بعض الأدوية للتخلص من الوزن الزائد، وينصح الأطباء باستخدام هذه الأدوية كخيار أخير للأشخاص الذين يعانون من السمنة الشديدة التي تؤثر سلبا على حياتهم اليومية وتسبب العديد من الأمراض، ويجب تناول هذه الأدوية تحت إشراف طبي وبعد إجراء الفحوصات اللازمة التي يقوم الطبيب بتوصية المريض بها.

ينصح الأطباء العديدون الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن الطفيفة بعدم الاعتماد تماما على هذه الأدوية بسبب الأضرار الخطيرة التي يمكن أن تلحقها بالجسم.

تناول هذه الأدوية لا يعمل على إنقاص الوزن بشكل سحري، ولكن يجب ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي لفقدان الوزن.

جراحات علاج السمنة

في الحالات التي يكون فيها السمنة تهديدا لحياة المريض، يلجأ الأطباء إلى إجراء جراحات لتخفيض الوزن، وخاصة للأمراض التي تسببت لهم مشكلات صحية في القلب والسكري، حيث يقوم الطبيب بإجراء العملية الجراحية المناسبة لحالة المريض بعد إجراء الفحوصات اللازمة، وتكون واحدة من هذه الجراحات:

• قص المعدة.
• تكميم المعدة.
• بالون المعدة.
• استئصال جزء من الأمعاء.
• شفط الدهون الموجودة بالجسم.
• ربط الفكين.