نصائح للوقاية من فيروس كورونا في المنزل ومكان العمل
نقدم لكم نصائح للوقاية من فيروس كورونا في المنزل ومكان العمل على موقع الموسوعة، وذلك لحفظ سلامتكم وسلامة أولادكم في العمل والمنزل، وذلك بسبب انتشار المرض بسرعة غير مسبوقة وعدم القدرة على السيطرة على سرعة انتشاره إلا من خلال اتباع الإرشادات التي وضحتها منظمة الصحة العالمية ووزارة الصحة السعودية، مثل التأكد من تطهير وتعقيم الأدوات وعدم مشاركة الأدوات الشخصية مع الآخرين وغسل الأيدي بانتظام وغير ذلك الكثير من الإجراءات الوقائية، وذلك للحفاظ على سلامة الجميع، سواء كبار السن أو الأطفال، بالإضافة إلى توصية بعدم الخروج من المنزل إلا في حالات الضرورة القصوى.
نصائح للوقاية من فيروس كورونا في المنزل ومكان العمل
الوقاية من فيروس كورونا في العمل
الصفحة الرسمية لمنظمة الصحة العالمية تقدم مجموعة من النصائح التي يجب اتباعها في مكان العمل لتجنب انتقال الفيروس وانتشاره وهذه النصائح هي:
- التأكد من مسح وتنظيف المكتب باستمرار.
- تنظيف الأدوات المكتبية بالمعقم بشكل مستمر.
- بعض الشركات والمؤسسات قد وجهت موظفيها للعمل عن بعد واستخدام الإنترنت لمتابعة العمل وتنظيمه لتجنب التعرض للاختلاف في أماكن العمل المكتظة ووسائل النقل، وذلك للحفاظ على سلامة وصحة الموظفين.
- اغسل يديك بانتظام واحرص على أن تكونا نظيفتين وتأكد من تعقيمهما.
- استخدام الكمامات وتوجيه الزملاء لارتدائها بشكل خاص، خاصة إذا كان أحدهم مصابا بالزكام أو السعال.
- الحرص على استخدام المناديل الورقية عند العطس والسعال مرة واحدة فقط والتخلص منها مباشرة في سلة المهملات وغسل الأيدي وتعقيمها.
- نصح العملاء وزملاء العمل بالبقاء في المنزل عندما يشعرون بالتعب، أو يعانون من السعال أو الزكام، أو يرتفع درجة حرارة أجسامهم.
- ارتداء القفازات الطبية لزيادة الأمان أثناء التعامل مع الأجهزة والأدوات في المكتب.
- الحرص على عدم الاحتكاك مع الآخرين وأن يكون التحية بدون لمس باليد.
- تناول الوجبات المنزلية وتجنب تناول الأطعمة المعدة خارج المنزل لعدم ضمان اتباع إجراءات الوقاية أثناء تحضيرها أو عدم اتباعها.
- تجنب لمس الأنف والفم والعين باليد أثناء العمل ولذا يفضل أن ترتدي القفازات والكمامة للتأكد من عدم لمس الأنف والفم والعين باليد.
- تعقيم دورات المياه بشكل مستمر قبل الاستخدام وبعده.
- عدم تبادل الأدوات المكتبية مع الزملاء أو العملاء.
- تأكد من وجود مسافة كافية بين المكاتب.
لمزيد من النصائح التي يمكن اتباعها في العمل للوقاية من الإصابة بفيروس كورونا، يمكن قراءة المواضيع التالية:
الوقاية من فيروس كورونا في المنزل
- التأكد من تطهير الأسطح وتعقيمها باستمرار.
- يجب غسل اليدين بالطريقة الصحيحة باستخدام الصابون والماء، ولا يجب أن يقل وقت غسل اليدين عن دقيقة كاملة، ويكون غسل اليدين ضروريا في الحالات التالية:
- قبل تناول الطعام وبعده.
- بعد العطس، ارمي المناديل الورقية في سلة المهملات.
- بعد استخدام دورات المياة.
- التعامل مع الحيوانات.
- استخدام الأجهزة مثل الموبايل والكمبيوتر وغيرهم.
- التعامل مع القمامة وإلقاءها.
- يجب استخدام المناديل الورقية عند العطس والسعال وملامسة الأسطح والتخلص منها مباشرة إذا لم تتوفر المناديل الورقية يمكن العطس في ثنية الكوع.
- استخدام معقم اليدين باستمرار لضمان نظافتهما دائما.
- ارتداء الكمامة في المنزل ليس ضروريا إلا في حالة الإصابة بالفيروس أو أثناء التعامل مع أحد المصابين.
- كن حذرا عند التعامل مع الحيوانات ومن الأفضل ألا تتعامل معهم على الإطلاق في هذه الفترة.
- يجب الحرص على عدم مخالطة الأطفال بالزوار لكي لا يتعرضوا لأي أذى، ويفضل البقاء في المنزل وعدم الاختلاط والتواجد في التجمعات لتجنب انتقال الأمراض.
- إذا كانت الأم ملزمة بارتداء الكمامة أثناء فترات الرضاعة لحماية طفلها من التعرض لأي خطر.
- التزامك بالبقاء في المنزل وعدم الخروج إلا إذا كان لأمر هام وعندما تعود من الخارج، يجب عليك أن تحرص على عدم لمس أي جزء من المنزل إلا بعد غسل يديك وتطهيرهما تماما وتبديل الملابس.
لمزيد من الخطوات والطرق الوقائية التي يجب اتباعها للحماية من التعرض لإصابة بفيروس كورونا في المنزل وخارجه، يجب قراءة الموضوع التالي: