اسباب الترجيع بالشهر الثامن وعلاجه
الغثيان في الشهر الثامن من الحمل هو حالة شائعة يمكن أن تسبب شعورا بالضيق وعدم الراحة، وقد يكون الأمر مثيرا للقلق والذعر والخوف للجنين، ولكن هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الغثيان في الشهر الثامن ويمكن توضيحها في هذه المقالة على موقع موسوعة.
اسباب الترجيع بالشهر الثامن
عادة ما ينتهي الغثيان الصباحي في الأسبوع 14 من الحمل، ولكن في بعض الحالات قد يستمر حتى الأسبوع 20 أو بعده. كما يمكن لبعض النساء أن يعانين من القيء في الشهور الأخيرة من الحمل، أي في الشهر الثامن أو التاسع.
هناك العديد من الأسباب المحتملة للترجيع في الشهر الثامن، منها:
- تغيرات الهرمونية: البروجسترون يلعب دورا هاما في الحفاظ على الحمل، ولكنه يمكن أن يسبب الغثيان والتعب أيضا.
- ضغط الجنين على المعدة: يزداد حجم الجنين في الشهر الثامن، مما قد يضغط على المعدة ويسبب الغثيان والقيء.
- مشاكل في الجهاز الهضمي: قد يعاني بعض النساء من مشاكل في الجهاز الهضمي مثل ارتجاع المريء والتهاب المعدة والأمعاء، مما قد يسبب الغثيان والتقيؤ.
- تسمم الحمل: تسمم الحمل هو حالة تتميز بارتفاع ضغط الدم والتورم وفقدان البروتين في الكلى. قد يصاحب ذلك الغثيان والقيء، بالإضافة إلى آلام في الجزء العلوي من البطن، وهي أعراض لهذه المتلازمة.
- قد يحدث الغثيان والقيء، بالإضافة إلى آلام البطن العلوي، كجزء من هذا المتلازمة.
- متلازمة HELLP: تسمم الحمل الشديد يمكن أن يؤدي إلى متلازمة HELLP، والتي تتضمن تسمم الحمل والتهاب الكبد الشديد وانخفاض عدد الصفائح الدموية وانهيار خلايا الدم. قد تعاني من الغثيان والقيء مع هذا الاضطراب. يظهر بعض الحالات من متلازمة HELLP دون تسمم الحمل.
- اضطرابAFLP: يتضمن هذا الاضطراب، الكبد الدهني الحاد للحمل، تراكم الدهون في الكبد بسبب الحمل لدى الأشخاص الذين يعانون من ميل وراثي لأمراض الكبد الدهنية وعوامل الخطر الأخرى. الأعراض المشتركة تشمل فقدان الشهية والغثيان والقيء
- العوامل الغذائية: قد يؤثر نظامك الغذائي على تعرضك للغثيان والقيء خلال الثلث الأخير من الحمل، ومن الممكن أن تساهم الأطعمة الدهنية والتوابل والوجبات الكبيرة في الشعور بالغثيان في أي وقت
- مشاكل طبية: إذا كنت تعاني من مشاكل صحية أساسية مثل مرض كرون أو قرحة المعدة أو التهاب الأمعاء، فقد تشعر بالغثيان والقيء والانتفاخ أثناء الحمل، حتى إن لم تكن تعاني من مشاكل صحية قبل الحمل.
- أمراض أخرى: قد يكون الترجيع في الشهر الثامن علامة على وجود مشكلة صحية أخرى مثل التهاب البنكرياس أو حصوات المرارة
- قد تعاني من غثيان زائد عند الضغط على الرحم في المعدة أو الحجاب الحاجز في وقت متأخر من الحمل.
هل الغثيان في الشهر الثامن علامة للمخاض
يمكن أن يكون الغثيان علامة مبكرة على بدء المخاض. عندما تدخل المخاض، يتم إغلاق المعدة استعدادا للعملية، وإذا تناولت وجبة كبيرة مؤخرا، قد يحدث الغثيان كإشارة مبكرة للمخاض.
عادة ما لا يعد الغثيان علامة مبكرة على الولادة، وليس هو العلامة الوحيدة. العلامات الأكثر توثيقا للولادة هي كما يلي:
- تخفيف الوزن: عندما يستقر الطفل في قناة الولادة، يتم تخفيف بعض الضغط من الرحم الجالس تحت الحجاب الحاجز.
- آلام الظهر: غالبا ما يشعر المرأة بآلام المخاض المبكرة في الظهر حيث يبدأ الرحم في الانقباض بشكل غير منتظم في البداية.
- اتساع عنق الرحم: يحدث ذلك عندما يتوسع عنق الرحم داخل عنق الرحم أثناء فترة الحمل، لمنع العدوى من الدخول إلى الرحم. وعندما يقصر أو يتوسع عنق الرحم، يبدأ المخاض.
- تسرب السائل الأمنيوسي: سائل الأمنيوس يحيط بالجنين. أثناء الولادة أو قبلها بقليل، يتدفق هذا السائل أو يتسرب ببطء.
- الإسهال: يمكن أن يؤدي انخفاض مفاجئ في بعض هرمونات الحمل، وخصوصا البروجسترون، إلى حدوث إسهال طبيعي قبل ظهور المخاض.
- زيادة الانقباضات: العمل يتميز عن تقلصات براكستون هيكس بقوته وانتظام انقباضاته.
شاهد أيضًا: سبب وعلاج الإسهال والاستفراغ للحامل في الشهر الثامن
علاج الغثيان في الشهر الثامن
في بعض الحالات، ينصح الأطباء بتناول الأدوية للتخلص من الغثيان في الثلث الثالث من الحمل، ومن الممكن ألا تحتاجوا إلى الأدوية لفترة طويلة جدا، ولكن تناولها قد يساعد في تجنب الجفاف وضمان تناول المغذيات بشكل جيد
- مضادات الهيستامين: تشمل هذه الأدوية الميكليزين والدرامامين وبينادريل، حيث يعملون على مراكز الغثيان في الدماغ لتقليل الغثيان ومنع الرغبة في القيء، وعادة ما يكون لبقع السكوبولامين المستخدمة في علاج دوار البحر تأثير مشابه ببساطة عن طريق وضعها على الجلد.
- الفينوثيازين: تشمل هذه الأدوية الكلوربرومازين والبروميثازين والبروكلوربيرازين، والتي تستخدم لعلاج الغثيان عن طريق منع بعض المستقبلات في الدماغ. لا ينصح باستخدامها لكل امرأة، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، ولكن في وقت لاحق من الحمل، لا توجد مخاطر كبيرة.
- العقاقير الترويجية: وهذا يشمل الميتوكلوبراميد، الذي يستخدم لتسريع نقل الطعام عبر المعدة ومنعه من العودة إلى المريء.
- الزعفران هو دواء يستخدم لمعالجة الغثيان الشديد والقيء، حيث يعمل على الأمعاء والدماغ للتقليل من الرغبة في القيء، وهو عموما آمن.
هناك أيضا العديد من العلاجات المنزلية التي قد تساعد في تخفيف الغثيان في الشهر الثامن، ومنها:
- تناول وجبات صغيرة وخفيفة طوال اليوم: يساعد ذلك على تقليل ضغط المعدة.
- تجنب الأطعمة الدهنية والحارة والحامضة: هذه الأطعمة قد تؤدي إلى تفاقم الغثيان.
- شرب الكثير من السوائل: يساعد ذلك في منع الجفاف الذي قد يزيد من الغثيان.
- تناول فيتامين B6 : قد تساعد هذه المكملات الغذائية على تخفيف الشعور بالغثيان.
- الراحة والاسترخاء: قد يساعد ذلك في تقليل التوتر الذي قد يسبب الغثيان.
نصائح لتهدئة الغثيان في الشهر الثامن
هناك العديد من الإرشادات التي يمكن أن تساعد في تجنب الغثيان في الثلث الأخير من فترة الحمل، ومن بين هذه النصائح:
- تناول عدة وجبات صغيرة يوميًا: غالبا ما يساهم الشعور بالامتلاء في المعدة في حدوث الغثيان أثناء الحمل، وإذا تناولت وجبات أصغر، ستشعر بشعور أقل بالامتلاء في المعدة في نفس الوقت.
- تجنب الإفراط في الدهون في النظام الغذائي: الأطعمة الدهنية تؤدي إلى إبطاء عملية الهضم، حيث تبقى محتويات المعدة لفترة أطول، مما يزيد من فرصة حدوث الغثيان والقيء، وكذلك الأطعمة التي تسبب الغاز مثل الفاصوليا والخضروات الغنية بالألياف والحبوب الكاملة قد تسبب أيضا اضطرابات في المعدة.
- الزنجبيل: تم استعمال الزنجبيل لعدة قرون للتقليل من حالات الغثيان. يمكن استخدام مستخلصات الزنجبيل أو جذوره في الطعام، حيث يعمل على تحفيز تدفق اللعاب والصفراء، مما يعزز عملية الهضم وحركة الجهاز الهضمي. يجد العديد من النساء أنه مفيد جدا للاستخدام اليومي.
- الثيامين: يمكن أن تتناول مكملات الثيامين أو الأطعمة الغنية بفيتامين (فيتامين ب 6) لتخفيف أعراض الغثيان بأمان.
فيما يلي بعض النصائح الإضافية لتهدئة الغثيان في الشهر الثامن:
- تجنب الروائح القوية التي قد تسبب الغثيان.
- ارتدي ملابس فضفاضة ومريحة.
- استرخ في وضعية الجلوس أو الاستلقاء بعد تناول الطعام.
- مضغ علكة أو مصاصات الزنجبيل.
- شرب شاي الزنجبيل أو النعناع.
- ضع كيسا من الثلج أو منشفة مبللة بالماء البارد على الجبهة أو الرقبة.
- ممارسة تمارين التنفس العميق.
شاهد أيضًا: تجربتي مع مشاكل الحمل في الشهر الثامن