ما هي فوائد النخيل للإنسان
في المقال التالي، سنستعرض لكم أهم فوائد النخيل واستخداماته في هذا النوع من الأشجار. فالنخيل هو واحد من أهم الأشجار التي تزرع في مناطق مختلفة حول العالم بأكمله. فهي تعيش لسنوات طويلة وتستخدم في العديد من المجالات ولها العديد من الفوائد. يمكن الاستفادة من جذور النخيل واستخدام أوراقها وتناول ثمارها التي تحتوي على قيمة غذائية عالية ومهمة لصحة الأجسام. تعتبر شبه الجزيرة العربية ودول الخليج موطنا أصليا لهذه الأشجار، وتنتشر أيضا في بلاد العراق والمغرب وتونس ومصر وإيران. يختلف تسمية شجرة النخيل حسب كل منطقة، وتختلف أنواعها. يوجد النخل المتدلي والنخل الكناري والنخل الصخري والنخل العاري من الساق، بالإضافة إلى النخل القزمي والسبخي. في الفقرات التالية، سنستعرض لكم أهم المنافع التي يمكن الحصول عليها من أشجار النخيل من خلال موسوعة.
فوائد النخيل
- يستخدم شجر النخيل في العديد من المجالات، حيث يمكن قطع جذع النخلة وصنع الأخشاب منه، واستخدام تلك الأخشاب في مجال النجارة، وبناء الأسقف والمنازل والأثاث.
- يستخدم هذا الخشب كوقود لإشعال النار في الحطب للحصول على الحرارة والتدفئة في الأوقات الباردة.
- بالإضافة إلى استخدامه وصناعة السماد منه لمساعدة النباتات والأشجار على النمو.
- يستخدم خشب النخيل في صناعة الورق والكرتون.
- تستخدم أيضا أزهار النخيل في صناعة ماء اللقاح، وهو مشروب مشهور في دول الخليج العربي.
- يتم زراعة النخيل لتزيين الشوارع والمدن، حيث تزرع تلك الأشجار في أرقى المدن المحلية والعالمية.
- يقوم النخيل بحماية مساحة واسعة من الأرض وتظليلها لمنع وصول أشعة الشمس الضارة إلى البشر.
فوائد تمر النخيل
البلح والتمر هما ثمار النخيل التي تساعد في حماية الجسم من الأمراض المختلفة، وتساعد أيضا في علاج بعض الأمراض، بسبب احتواء الثمار على ما يلي:
- التمر غني بالألياف القابلة للهضم، مما يساعد على هضم الطعام ويحمي من مشاكل الهضم العسر والإمساك المزمن.
- تناول التمور والبلح يساعد في علاج البواسير.
- كما أن لتلك الثمار فاعلية كبيرة في علاج التهاب القولون وتهيجه.
- تساعد التمور في تنظيم ضغط الجسم وتحمي من الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
- تساهم في الوقاية من الإصابة بأمراض السرطان.
- لها تأثير كبير في علاج حساسية الجلد وتهيجه.
- تساعد في تخفيف الغثيان والرغبة في القيء، كما تساعد في علاج الدوار.
- تعالج التسمم الذي يحدث بسبب تناول الأطعمة الفاسدة والمسممة.
- يعزز الجسم بالطاقة والحيوية والنشاط لإكمال المهام المتنوعة.
- التمور تحتوي على نسبة عالية من الحديد، مما يساعد في علاج فقر الدم.
- ينصح النساء في فترة حملهن بتناول التمور بانتظام، لأنها تحتوي على العناصر الغذائية الهامة التي تساعد في تعزيز صحتهن وصحة أجنتهن.
- تساعد في تطهير الجسم من السموم المتراكمة فيه، وتساعد في تنظيف الكبد وتطهيره.
- يعمل على تنقية الجسم من آثار المشروبات الكحولية المتراكمة فيه.
- تعزز الصحة القلبية وتحفز نشاط الأوعية الدموية وتساعد في تنظيم نبضات القلب.
- تعزز النشاط العصبي وتحسن القدرات الذهنية.
- تساعد في محاربة الجراثيم وتقليل انتقالها، والسوس الموجود في التمور يعمل على مكافحة الميكروبات التي تصيب الجسم.
فوائد جذور النخيل
يمكن استهلاك لب النخيل الذي يوجد في الجذور والاستفادة من فوائده الصحية المتعددة
- اللب النخيل يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية التي تمد الجسم بالطاقة والنشاط لأداء الأنشطة المختلفة.
- كمية كبيرة من الكربوهيدرات موجودة في لب النخيل، ومنها النوع المعقد الذي يمد الجسم بالسكريات الطبيعية، ولب النخيل يحتوي أيضا على الألياف التي تساعد في تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الدم والحماية من مرض السكري، وتساعد الألياف أيضا في تقليل زيادة الوزن.
- لب النخيل يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم، مما يساعد على الحفاظ على صحة القلب، ويقوي عضلات الجسم والأعصاب، بالإضافة إلى الوقاية من ارتفاع ضغط الدم.
- يساعد في شفاء الجروح الجسمية بسرعة وعلاج الخدوش على الجلد، كما يساهم في الوقاية من الإصابة بالعدوى ويساعد الجسم على هضم الطعام، وخاصة البروتينات، وذلك بسبب احتواء لب النخيل على نسبة عالية من الزنك.
- يساعد في تعزيز قوة الرؤية وحماية خلايا العين من الأمراض المختلفة، وذلك بوجود المواد المضادة للأكسدة فيه والتي تساعد على تقليل انتشار الجذور الحرة.
- لب النخيل يعمل على قتل الخلايا السرطانية، وينصح الأطباء دائما بتناول الأطفال لب النخيل في سن مبكر، وذلك بسبب وجود فيتامين أ فيه الذي يعمل كمضاد للجذور الحرة التي تدمر الخلايا الصحية وتحولها إلى خلايا سرطانية.
- يعزز صحة الشعر ويحميه من التساقط، وذلك بفضل وجود فيتامين أ فيه الذي يحافظ على نظافة وصحة فروة الرأس.
- يعزز صحة جهاز المناعة ويزيد مقاومته للأمراض، بفضل وجود فيتامين ج الذي ينقي الجسم من الفيروسات المسببة لنزلات البرد والزكام.
- يحافظ على صحة الكبد ونشاطه من خلال توفير الماغنسيوم الذي يعد عنصرا هاما، كما يساهم في تعزيز الأعصاب وبناء العظام.