أنواع وفوائد ومدة استخدام حزام التخسيس
غالبا ما يكون الهدف من استخدام حزام التخسيس هو تنحيف منطقة البطن والدهون المتراكمة في منطقة الفخذين والظهر، مما يساعد الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن على التخلص من بعض هذه الدهون والتي يصعب عليهم التخلص منها بالطرق التقليدية.
يستخدم النساء بعد الولادة حزام التخسيس للتخلص من آثار تمدد البطن بسرعة، ولكن يجب استشارة الطبيب المختص قبل استخدامه. نقدم لكم فوائد حزام التخسيس وأنواعه وأضراره.
حزام التخسيس
عادة، يحقق حزام التخسيس نتائج جيدة عند استخدامه مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي لفقدان الوزن، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة قوة عضلات البطن والتخلص من الدهون المتراكمة فيها.
فوائد حزام التخسيس
- يمكن ارتداؤه تحت الملابس دون أن يلاحظه أحد.
- يزيد من ثقة الشخص في نفسه من خلال تحسين مظهره.
- يدعم العمود الفقري ويخفف الألم الناجم عن احتكاك الفقرات.
- تفقد الوزن وتخلص من الدهون دون أن تترك ترهلات أو تمدد في الجلد.
- متوفر في العديد من المتاجر في مراكز التسوق وأيضا في المتاجر الإلكترونية.
- يساعد في استعادة رحم المرأة إلى حالته الطبيعية بعد الولادة الطبيعية أو القيصرية.
- هناك مقاسات مختلفة منه تناسب جميع الأوزان بغض النظر عن محيط البطن أو الفخذين.
حزام التخسيس الهزاز
- يتم العمل بواسطة تدليك واهتزاز العضلات بهدف حرق الدهون الزائدة، حيث يؤدي ذلك إلى زيادة درجة حرارة البطن وإفراز العرق الناتج عن ذوبان الدهون وحرقها.
أنواع حزام التخسيس
الحزام المسطح للتعرق
- يهدف هذا إلى تحفيز البطن لإفراز العرق، ويتم صنعه من مادة النيوبرين، ويمكن ارتداؤه أثناء ممارسة التمارين الرياضية أو في النهار، ويساعد أيضا على التخلص من السوائل المحتبسة في الجسم.
حزام التحفيز الكهربي
- من خلاله يتم تخسيس منطقة البطن وتقوية العضلات، تم تصميمه خصيصا لأولئك الذين لا يستطيعون ممارسة التمارين الرياضية لتقوية العضلات.
- يحتوي على قطب يساعد على انقباض العضلات مع توفير فترات للراحة، ويجب أن يرافق استخدامه اتباع نظام غذائي صحي ليحقق النتائج المرجوة.
مدة استخدام حزام التخسيس
- من الممكن استخدامه في أي وقت خلال اليوم، بل يفضل ارتداؤه لفترة أطول ممكنة خلال النهار أو خلال ساعات العمل من أجل الحصول على النتائج الأسرع.
أضرار حزام التخسيس
- يؤدي الضغط على البطن إلى إلحاق ضرر بالأعضاء الداخلية، خاصة إذا تم ارتداؤه لفترة طويلة، حيث يؤثر على قدرة الجسم على امتصاص الغذاء ويتسبب في الإصابة بالإمساك ومشاكل أخرى في الهضم.
- يسبب الإيذاء بالجهاز التناسلي اضطرابات في الدورة الشهرية لدى النساء.
- فقدان السوائل قد يؤدي إلى الإصابة بالجفاف.
- ضعف عضلات كلاً من الظهر والبطن.
- تحدث ضيق التنفس نتيجة الضغط على الرئتين، مما يلحق بهما الضرر ويتلف الأنسجة.
- ارتدائه لفترة طويلة يؤثر سلبا على الجلد حيث يصيبه بالالتهابات قد تصل إلى التقرحات.
- تلحق الأضرار بالكلى نتيجة فقدان السوائل في الجسم والضغط الشديد عليها.
لا يوصى باستخدامه من قبل المراهقين في تلك المرحلة من العمر، حيث أجسادهم لا تزال في مرحلة النمو والتطور. ومن بين خبراء التغذية، بعضهم يوصي بارتدائه لفترة قصيرة ثم التوقف، وبعضهم يرون أنه من الأفضل عدم ارتدائه على الإطلاق بسبب المضار التي تفوق الفوائد بكثير.