تقدم لك هذه المقالة في موقع الموسوعة معلومات حول فوائد القرنفل، وهو نوع من التوابل العطرية ذات رائحة قوية وتحتوي على فوائد صحية وجمالية متعددة. يستخدم القرنفل في الطب البديل وفي عدد من الوصفات الطبيعية للعناية بالبشرة والشعر. كما يستخدم في تصنيع بعض منتجات العناية بالفم والأسنان مثل الغسول والمعجون
فوائد العويدي الصحية
- يعزز المناعة بفضل احتوائه على عدة أنواع من أفضل مضادات الأكسدة مثل الأوجينول، والذي أثبتت الأبحاث المختبرية أنه أكثر فعالية في مكافحة الجذور الحرة من فيتامين هـ. ومن بين أهم أنماط مضادات الأكسدة المتوفرة فيه أيضا فيتامين ج
- المساهمة في تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان وتعزيز القدرة على محاربته، وهذا ما أشارت إليه بعض الدراسات المختبرية
- بفضل مساهمته الفعالة في تقليل احتمالية إصابة اللثة والأسنان بالعديد من الاضطرابات الصحية، يساهم في تعزيز صحة اللثة والأسنان نظرا لاحتوائه الوفير من مضادات الأكسدة
- تحسين رائحة الفم بسبب دوره الفعال في التخلص من العديد من العوامل التي تسبب رائحة كريهة
- دعم صحة الكبد عن طريق توفير العناصر الغذائية الأساسية التي تحتاجها خلاياها لأداء وظائفها الحيوية بفعالية. ومع ذلك، يجب التنويه هنا أن الدراسات المتعلقة بدور الكبد لا تزال محدودة
- المساعدة في ضبط ضغط الدم من خلال تزويد الجسم بعدة أنواع من المغذيات الفعالة مثل البوتاسيوم
- قد يحسن صحة العظام وذلك بسبب احتوائه على بعض المعادن المهمة مثل: الأوجينول، والمنجنيز، والكالسيوم. ولكن حتى الآن، الأبحاث المتعلقة بهذه الفائدة لا تزال محدودة على الأبحاث المعملية والأبحاث التي تم إجراؤها على الحيوانات
- تعزيز القدرة على مقاومة مرض السكر بدوره في تنظيم مستوى السكر في الدم، مما أدى إلى استخدامه بكثرة في الطب البديل لهذا الغرض. ومن الجدير بالذكر أن إحدى الدراسات التي أجرتها الدكتورة (Ratna Chakraborty) تؤكد هذه الفائدة
فوائد العويدي الجمالية
فوائده للبشرة
- تعزيز نضارة وشباب البشرة بتوفيرها بمضادات الأكسدة القوية التي تساهم في تنقية البشرة بعمق، وتقليل اضطراباتها، وتقليل تأثير العمر على صحة خلاياها
- تحسين حيوية وجمال البشرة من خلال تزويدها بمجموعة من المغذيات الهامة لتحفيز نمو الخلايا الجديدة وتعزيز صحتها
فوائده للشعر
لتعرف على فوائد القرنفل للشعر وصفات العناية به، يرجى قراءة المقالة التالية: (فوائد القرنفل للشعر تجربتي)
أضرار العويدي
للتعرف على أبرز أضراره اطلعه على المقالة التالية: (طريقة زراعة القرنفل وأهم فوائده وطرق استخدامه)
يستخدم القرنفل في تتبيل الأطعمة وتعزيز مذاق الشاي والقهوة العربية أيضا، فما هي طريقتك المفضلة للاستمتاع بمذاقه وفوائده؟ شاركنا ذلك بتدوينه كرد على المقالة