فوائد قمر الدين، الذي يعود تاريخ صنعه إلى العصر الأموي، تجعل الناس يشربونه بكثرة في شهر رمضان الكريم، لأنه يحتوي على مجموعة من الفيتامينات ويعد مصدرا للسكريات. يتم تصنيعه في المقام الأول من المشمش، ولذلك يرجى استكمال قراءة هذه المقالة على الموسوعة. إنه عبارة عن طبقة مجمدة من المشمش المجفف، يمكن الحصول عليها من الأسواق أو تصنيعها في المنزل، ويمكن تناولها كطعام أو شراب، وتستخدم أيضا في صنع بعض الحلويات.
فوائد قمر الدين للصحة
لقمر الدين عدة فوائد، منها:
قمر الدين للشعر
- يعمل على تغذية الشعر داخليًا وخارجيًا.
- يتم إضافة قليل من زيت الزيتون لكي يعمل كمزيل للدهون من الشعر.
فوائد قمر الدين للبشرة
- يساعد في تأخير علامات الشيخوخة.
- يكافح التجاعيد لاحتوائه على Carotenoids.
فوائد قمر الدين العامة للصحة
- يعمل كمُلين للمعدة.
- يحتوي على العديد من الفيتامينات والألياف التي يحتاجها الجسم.
- يعمل على تقليل الشعور بالعطش.
- يعمل على تقليل الإصابة بـ “هشاشة العظام”.
- يساعد في تخفيض LDL.
- يعتبر مصدرا مهما للحديد، وينصح به لمرضى الأنيميا.
- يقلل من فرص الإصابة بمرض ال Cancer.
- يعمل على تنظيم ضغط الدم.
- يعمل على تقوية الجهاز المناعي بالجسد.
- يساهم في الحصول على نوم جيد ومريح.
- يعمل كعلاج فعال لمشاكل تعثر الهضم.
- يعمل كمقوي للأسنان والعظام.
- يعزز صحة شرايين القلب.
- يحتوي على جميع العناصر التي تحتاجها المرأة الحامل.
ينصح عزيزي القارئ بتناول كوب من قمر الدين يوميا، ولكن يجب الحذر من الإفراط في تناول السكر، خاصة لمرضى السكري، ويتوجب على الأطفال الذين ينمون تناوله بانتظام لتزويدهم بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمهم في تلك الفترة العمرية.