فوائد سنا مكي وأضراره
تتعدد فوائد سنا مكي في الطب البديل، ولكن الفائدة الوحيدة المثبتة علميا هي فعاليته في علاج الإمساك. ومع ذلك، يجب تجنب استهلاك الأوراق بكثرة والحذر من بعض المحاذير الصحية. وفي جميع الحالات، يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه لأي غرض.
فوائد سنا مكي
يعتبر السنامكي فعالا كملين رئيسي ولذلك يعتبر من النباتات الأكثر استخداما في الطب البديل لعلاج الإمساك. بالإضافة إلى ذلك، يستخدم أيضا في تحضير العديد من الوصفات التكميلية لمكافحة البواسير، القولون العصبي، والشرخ الشرجي. كما يعتبر مفيدا في التحضير لإجراء العديد من الفحوصات الطبية مثل تنظير القولون. وعلى الرغم من عدم وجود صلة مباشرة بفقدان الوزن الزائد، إلا أنه يعتبر من الأعشاب المشهورة باستخدامها لهذا الغرض. ويجب أن نلاحظ أن الفائدة الوحيدة التي لديها أدلة علمية كافية حتى الآن هي دوره في مكافحة الإمساك، بينما تحتاج فوائده الأخرى إلى إجراء المزيد من الأبحاث للتأكد من فعاليتها والجرعة المناسبة للاستهلاك لكل استخدام
العناصر الغذائية الفعالة في سنا مكي
على الرغم من أن السنامكي يحتوي على العديد من المغذيات الهامة، إلا أن المكونات الأكثر فعالية فيه هي السينوسايدس التي تسبب تهييج بطانة الأمعاء
المعدل الصحي لاستهلاك سنا مكي
السنامكي غير ملائم للأستهلاك إلا للأطفال الذين تجاوزوا سن الثانية والبالغين. يجب الإشارة هنا إلى وجود علاجات أكثر فعالية في مكافحة الإمساك لدى الأطفال الأصغر من 15 سنة. وفي كل حالة، تختلف الجرعة الملائمة حسب العمر والحالة الصحية والهدف العلاجي. يجب الذكر أن الجرعة الموصى بها لمعظم البالغين هي 17.2 مليجرام كعلاج للإمساك
أضرار سنا مكي
يمكنك التعرف أيضا على أبرز الأضرار والمخاطر التي يمكن أن يتسبب فيها من خلال قراءة المقالة التالية: (فوائد السنامكي)
تذكر ضرورة استشارة طبيب متخصص قبل تناول السنامكي لأي غرض، والالتزام بتعليمات طبيبك بالضبط.