ماهي فوائد قشر القهوة للصحة
نقدم لكم فوائد قشر القهوة الصحية للتغذية والجسم، لا يكاد يمر أي صباح هادئ ومليء بالسلام الداخلي دون وجود فنجان قهوة دافئة يتم تناوله على شرفة غرفتك، حيث ينتشر السلام والأمان في العالم من حولك، ولذلك يحرص الكثيرون على تناول فنجانهم اليومي من القهوة ليبدؤوا يومهم بنشاط ويستقبلون أعمالهم بتركيز وحيوية، ولكن فوائد حبوب القهوة لا تقتصر على الفوائد الذهنية فقط، بل تمتد لتشمل العديد من الفوائد الصحية والجمالية للإنسان، وسنستعرضها معكم في الجمل التالية من الموسوعة.
ماهي فوائد قشر القهوة
قشر القهوة
قشر البن هو الطبقة الخارجية المحيطة بحبات البن غير المحمصة والتي يتم الحصول عليها من خلال تعريضها للحرارة وحرقها، ثم تجفيفها وطحنها جيدا حتى تصبح مسحوقا ناعما
فوائد قشر القهوة للصحة والجسم
تمت تأكيد وجود فوائد متعددة لقشور حبوب القهوة على صحة الإنسان من خلال العديد من الدراسات والتجارب، حيث يساهم تناولها في:
- تعزيز عضلة القلب وحماية الإنسان من خطر الإصابة بالجلطات القلبية.
- تسعى لتحسين عملية الدورة الدموية في الجسم عن طريق زيادة تدفق الدم إلى أعضاء وأجهزة الجسم.
- تساعد قشور الجوز في تعزيز وتقوية جهاز المناعة للإنسان، مما يزيد من قدرته على محاربة الأمراض.
- تناول قشور القهوة له أهمية كبيرة في تهدئة الأعصاب والتخلص من القلق والتوتر ومعالجة نوبات الهلع.
- تساعد قشور القهوة على تعزيز عمل الجهاز الهضمي للإنسان، وتحميه من الإصابة بأمراض مثل عسر الهضم.
- تحتوي قشور القهوة على فاعلية كبيرة في تطهير الدم من الشوائب والسموم والفضلات.
- تعزز قشور القهوة فاعلية وكفاءة عمليات الأيض داخل جسم الإنسان.
فوائد قشرة القهوة للمهبل
يعتبر شرب قشرة القهوة للنساء ذات أهمية كبيرة، خاصة خلال فترة الدورة الشهرية وفترة ما بعد الولادة (النفاس)، حيث يساعد على:
- التخفيف من آلام الحيض المصاحبة للدورة الشهرية.
- يساعد الجسم على التخلص من الدم الفاسد والشوائب التي تكون عالقة في جدار الرحم بعد الدورة الشهرية.
- تكون له فاعلية كبيرة في تنظيف وتعقيم الرحم من بقايا النزيف الدموي بعد عملية الولادة مباشرة.
- يمكن أن يتسبب عملية الولادة في تمدد وتوسعة فتحة المهبل، مما يسبب الضيق والانزعاج للسيدات، ولكن باستخدام مسحوق قشر القهوة المنقوع في الماء الدافئ كغسول مهبلي، ستجدين تأثيره القوي في تضييق فتحة المهبل وشد عضلات منطقة الحوض والرحم بعد الولادة.
قشرة القهوة للجهاز العصبي
تساعد قشور القهوة بشكل كبير في الحفاظ على سلامة الجهاز العصبي للإنسان، من خلال عملها على:
- تتجدد الخلايا العصبية بشكل دوري، بالإضافة إلى إصلاح وتعويض التلف الناتج عنها.
- تساعد على تدفق الدم إلى المناطق الدماغية المرتبطة بعمليات الانتباه والإدراك والاستيعاب والفهم.
- تناول قشرة القهوة يقلل من خطر الإصابة بأمراض ضعف الذاكرة مثل الزهايمر والخرف، ويساعد أيضا على تعزيز وتحسين الذاكرة.
- يساعد مشروب قشر القهوة في التخلص من القلق والتوتر ويعمل على تهدئة الأعصاب واسترخائها.
- يعد قشر القهوة مسكنا طبيعيا فعالا، بسبب قدرته على تخفيف آلام العديد من الأمراض المزمنة مثل الصداع النصفي.
فوائد قشرة القهوة للبشرة
أظهرت الدراسات أن الكافيين الموجود في حبوب القهوة له فوائد جمالية وطبية للبشرة، من خلال استخدام قشر القهوة المطحون كقناع للوجه يعزز جمال ونضارة البشرة ويعمل على:
- تفتيح البشرة وتوحيد لونها والتخلص من البقع والتصبغات الجلدية.
- يتم تنظيف الخلايا الجلدية الميتة وشد البشرة لمنحها مظهرا أكثر شبابا وحيوية.
- يساهم في مكافحة السيلوليت والتخلص منه تماما عن طريق مزجه مع زيت الزيتون وتطبيقه وتدليكه ببطء على الجلد يوميا لمدة خمسة دقائق .
- لديه مسحوق قشر القهوة قدرة كبيرة على ترطيب الوجه ومنحه إشراقا ونعومة.
خسارة الوزن بقشر القهوة
قشور القهوة المطحونة هي واحدة من العناصر الطبيعية الفعالة لعملية فقدان الوزن وتنحيف مناطق مثل البطن والأرداف. تحتوي قشور القهوة على مجموعة من العناصر الكيميائية الطبيعية التي تعزز عملية حرق الدهون وتساعد في تخليص الجسم منها. تلك العناصر تزيد من إفراز العصارة الهضمية التي تساهم في حرق الدهون والشحوم المتراكمة في الجسم، كما تساهم في التخلص من مشكلة الترهلات الناتجة عن فقدان الوزن.
فوائد قشرة القهوة للجنس
ثبتت الأبحاث أن تناول فنجان من مشروب قشر القهوة يحمل العديد من الفوائد في علاج العديد من مشاكل الجنسية للرجال مثل ضعف الانتصاب والبرود الجنسي، وذلك بفضل قدرته على تعزيز القدرة الجنسية من خلال:
- يساهم شرب القهوة في تجديد طاقة الجسم ونشاطه، ويقلل من حالات التعب والإجهاد، وذلك بسبب احتوائها على الكافيين الذي يهدئ الجسم ويعطيه طاقة ونشاطا.
- يعطي الجسم الحيوية والقوة اللازمة لممارسة العلاقة الحميمة، كما يعمل على تصفية الذهن وزيادة الرغبة الجنسية، وتنظيم عمليات التنفس أثناء العلاقة الزوجية.