فوبيا القطط وعلاجها
فوبيا القطط وعلاجها
يخاف الكثير من الأشخاص من الأشياء غير المبررة، مثل الخوف من القطط. فعلى الرغم من أن القطط حيوانات أليفة تحبها الكثير من الناس ويفضلون تربيتها في المنازل، إلا أن هناك العديد من الأشخاص الذين يخافون من الاقتراب منها أو لمسها. فما هي أسباب ذلك؟ سنتعرف عليها في الفقرة التالية
أسباب فوبيا القطط
توجد أسباب متعددة لمعاناة من فوبيا القطط، ومن بين تلك الأسباب:
- انتشار الأخبار والسمعة السيئة حول القطط يعود إلى شهرتها في القصص والأساطير، خاصة في القصص الوسطى، حيث يصورها بصورة شريرة وصعبة التعامل.
- عندما يحمل الشخص جينات المرض، فإن الجينات الوراثية، بالإضافة إلى أنها تحمل الصفات الجسدية الخارجية، تحمل أيضا الصفات الوصفية للشخص. وبالتالي، يمكن أن يكون عاني البعض من حساسية القطط نتيجة لمعاناة أحد الأشخاص المقربين في العائلة من نفس الحالة.
- الاستماع إلى أحد المصابين بالمرض، حيث أثبتت الدراسات العلمية أن فوبيا القطط يمكن أن تنتقل من شخص لآخر عن طريق الرؤية أو الاستماع، عندما يرى شخص مصاب بالمرض يعاني من الخوف الشديد من القطط أو يسمع عن خوفه منها، ويطلق على هذه الحالة العلمية اسم النمذجة.
- حمل الذكريات السيئة عن القطط، وذلك لأن الذكريات وخاصة ذكريات الطفولة من الأمور الأكثر تأثيرا في حياة الإنسان، لذا في حالة تعرض الشخص لأحداث سيئة مع القطط، يزداد خوف الإنسان من القطط والتواصل معها.
- الخوف من التعرض للأذى الجسدي، حينما يرى الشخص القطة، يتسبب في تعرض الرائي لأذى نفسي كبير، مما يجعله يخاف من التعامل معها ويتجنب التعرض لنفس الأذى مرة أخرى.
أعراض فوبيا القطط
تنقسم أعراض فوبيا القطط إلى نوعين، هما كما يلي:
أعراض فوبيا القطط النفسية
ندرج في النقاط التالية كامل أعراض فوبيا القطط النفسية:
- تجنب زيارة أصدقاء يحتفظون بالقطط في منازلهم.
- تجنب سماع أي حديث عن القطط أو التفكير بها.
- إذا تم مقابلة قطة في الشارع، قد تصاب بالخوف الشديد.
- التفكير لفترة طويلة لمعرفة الطريقة الصحيحة لتجنب القطة في الشارع.
- إذا كنت تعاني من الذعر والخوف والقلق الشديد عند سماع صوت القطط أو صوت مشابه.
أعراض فوبيا القطط الجسدية
تتضمن إصابة بفوبيا القطط العديد من الأعراض الجسدية عند رؤيتها، ومن بين هذه الأعراض:
- وجود صعوبة في التنفس.
- الغثيان.
- الاعتانة من الخوف الشديد مع ارتجاف الجسم أحيانا.
- زيادة عدد ضربات القلب.
- التعرق المفرط.
- الدوار.
- الإصابة بألم المعدة.
- المعاناة من تعب الصدر.
علاج فوبيا القطط
تم تقسيم فوبيا القطط إلى نوعين هما كما يلي:
العلاج بالأدوية العلاجية
رغم عدم وجود علاج واضح لفوبيا القطط وتجنب العلاجات الكيميائية، إلا أن هناك بعض العلاجات الطبية التي تخفف من أعراض المرض، منها ما يلي:
- الأدوية المهدأة.
- أدوية حاصرات بيتا.
- الأدوية المضادة للاكتئاب.
يجب التنبيه إلى أن هذا النوع من الأدوية يجب تناوله فقط في حالة تعاني من فوبيا القطط بشكل حاد وصعب السيطرة عليه، أو عند العيش في بيئة مليئة بالقطط التي يجب التعامل معها أو التعامل مرورا بها، وعلى الرغم من ذلك، يفضل تجنب استخدام هذه الأدوية بسبب تأثيرها السلبي على الجسم.
العلاج السلوكي
يعتمد العلاج السلوكي على العديد من الأساليب النفسية، ومن بين تلك الأساليب:
- العلاج المعرفي السلوكي: يعتمد هذا النوع من العلاج على تمكين المريض من التعرف على الأفكار السلبية التي يعاني منها ، ومعرفة كيفية التخلص منها وتنظيمها ودمج المزيد من السلوكيات الإيجابية من خلال هذه الطريقة في تحسين التفكير.
- علاج المواجهة: يعتمد هذا النوع من العلاج على التعرض للمواجهة، وذلك عن طريق الاقتراب من القطط الأليفة ومعرفة كيفية التعامل معها ومدى العاطفة المرتبطة بها.
- التنفس بهدوء: تعتمد هذه الطريقة العلاجية على القدرة على تهدئة النفس والتخلص من الخوف من خلال التنفس العميق والاسترخاء بجانب القطط.
نصائح لتجنب الخوف من القطط
ندرج في النقاط التالية أهم نصائح لتجنب الخوف من القطط:
- يمكن محاولة التواصل الجسدي مع القطط من خلال التواجد بالقرب منها تدريجيا ومحاولة لمسها لإزالة الخوف والسيطرة عليها.
- مشاهدة الكثير من الصور والفيديوهات عن القطط لمعرفة كيفية تعاملها الطبيعي مع البشر.
- محاولة تجنب التفكير في الماضي السيئ عن القطط والتعامل معها مرة أخرى.
- مع العلم أن القطط من الحيوانات الأليفة التي لا تسبب أذى للإنسان ما لم يتعرض لأي ضرر.
حكم الخوف من القطط
أكد العلماء الدينيون أن الخوف من الأمور غير المبررة يمكن أن يؤثر على الكثير من الأشخاص، ويمكن علاجه من خلال مواجهة هذا النوع من الخوف بتواجد في الأماكن التي ينشأ منها، أو من خلال الاستشارة مع الطبيب النفسي ومعرفة الطريقة الصحيحة للتغلب على الخوف والسيطرة عليه.
دعاء الخوف من القطط
يمكن الاستعانة بدعاء الرسول صلى الله عليه وسلم في وقت الكرب والشدة لتخفيف أعراض الخوف من القطط وتهدئة النفس، وهو:
لقد علمني رسول الله صلى الله عليه وسلم هذه الكلمات وأمرني أن أقولها إذا تعرضت للمصاعب أو الصعاب: لا إله إلا الله الحليم الكريم سبحانه وتبارك الله رب العرش العظيم والحمد لله رب العالمين.
“على بن أبي طالب، حكمه: أخرجه في صحيحه”.
كما يمكن الاستعانة بالأدعية التالية للتخفيف من الخوف من القطط:
- يا الله، اعنني على كل ما يسبب لي الخوف والقلق والرهبة من غيرك يا الله.
- اللهم ابعد عني كل خوف وحزن وهم ونجني برحمتك من خوفي من القطط يا رب العالمين.
- اللهم، أنت تعلم ولا أعلم، وأنت علام الغيوب، اللهم، أنت الخالق البارئ، اللهم، ابعد بيني وبين خوفي من القطط ورهبتي منهم، يا الله.
- يا الله، بارك وأحمني من خوفي من القطط وارحمني برحمتك.
اختبار فوبيا القطط
يمكن أن يعرف ما إذا كان الشخص يعاني من رهاب القطط عن طريق تعريضه لاختبار رهاب القطط، فإذا شعر بالاشمئزاز الغير مبرر أو الخوف الشديد مثل الخوف من الأفاعي أو العقارب، فهذا يعني أنه يعاني من رهاب القطط.
أسئلة شائعة
هل تحب القطط لمس ذيلها؟
لا، لا يحب الكثير من الناس لمس ذيل القطة.
هل تربية القطط تدخل الجنة؟
أرى أن الدين الإسلامي يعتبر القطط من الحيوانات الأليفة التي يمكن تربيتها في المنازل، وقد كان النبي صلى الله عليه وسلم يتوضأ من الماء الذي شربت منه القطة، وكان يسميها الطوافات والطوافين، وذلك موجود في حديثه الشريف التالي:
-” إنه عليه الصلاة والسلام قال فيما يتعلق بالهرة، إنها ليست نجسة بل هي من الطوافين عليكم أو الطوافات”.
-أبو قتادة الحارث بن ربعي، حكمه: له طريق آخر لا شك في صحتها.