ظاهرة اجتماعية منتشرة تلفت الانتباه
في مقالنا اليوم سنتناول ظاهرة اجتماعية شائعة وهي ظاهرة التدخين وتعتبر من أبرز الظواهر السلبية في المجتمع، إذ ليست هذه الظاهرة جديدة بل انتشرت منذ فترة طويلة وليس لها آثار سلبية فقط على المدخن ولكن أيضا على من حوله بما في ذلك الأطفال.
وبسبب الزيادة الكبيرة في عدد السكان في العالم، وخاصة في الدول النامية، فإن نسبة التدخين تزداد بشكل مستمر حيث يصل عدد المدخنين إلى أكثر من 100 مليون شخص، وتنتشر هذه العادة السلبية بين الأطفال بشكل متزايد. في هذه المقالة سنتحدث عن أسباب هذه الظاهرة وأضرارها وطرق مكافحتها.
ظاهرة اجتماعية منتشرة
ظاهرة التدخين وأبرز أسبابها
- قلة الوعى لدى المدخنين.
- اعتقاد بعض الناس أن التدخين رمز للحرية والرجولة.
- البطالة والفراغ يؤديان إلى اللجوء إلى التدخين كوسيلة لتفريغ الطاقة السلبية الموجودة في الداخل.
- من أهم أسباب انتشار التدخين بين الأطفال هو تقليدهم للكبار، سواء كان ذلك للوالدين أو الأشقاء الكبار.
- يتوفر الدخان في كل مكان بأنواعه المختلفة مما يسهل الحصول عليه.
أضرار التدخين
زيادة التدخين يؤدي إلى مشاكل صحية، حيث تحتوي السجائر على مواد سامة مثل القطران والنيكوتين، بالإضافة إلى أول أكسيد الكربون الذي يؤثر سلبا على الصحة، ومن أبرز هذه الأضرار ما يلي:
- يسبب التدخين ضررا كبيرا على صحة القلب والشرايين، حيث يؤدي إلى الإصابة بأمراض مزمنة مثل تصلب الشرايين. أظهرت إحدى الدراسات العلمية أن 25% من المدخنين يموتون نتيجة الإصابة بأمراض قلب مزمنة.
- يؤثر سلبا على صحة الرئتين، إذ يعتبر أحد أسباب الإصابة بسرطان الرئة.
- يؤثر هذا سلبا على صحة مرضى السكر، حيث يتسبب في تضييق الأوعية الدموية، مما يجعل من الصعب التحكم في معدل السكر في الدم.
- التدخين سبب من أسباب تساقط الشعر.
- يساعد في زيادة نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.
- تسبب التدخين المتكرر رائحة كريهة في الفم.
- يتسبب في شحوب البشرة.
- يساعد على ظهور التجاعيد مبكراً.
- يؤثر سلبا على صحة الجهاز الهضمي، حيث يسبب حدوث الحموضة وقرحة المعدة.
- له آثار خطيرة على صحة الحامل، فقد يؤدي إلى تشوه الجنين.
- يؤثر سلبياً على وضوح الرؤية.
- يساهم في تقليل الشهية.
- يضر بصحة الجهاز المناعي.
- من الناحية الاقتصادية، يؤدي التدخين المفرط إلى إنفاق مبالغ هائلة وقد يؤدي في بعض الأحيان إلى الإفلاس.
- من الناحية البيئية، التدخين عامل من عوامل تلوث البيئة.
طرق مكافحة التدخين
ترك التدخين من أصعب الخطوات التي يتخذها المدخن وخاصة إذا كانت الاستخدام مفرطة، فالأمر يعتمد على فهم كامل لمدى ضرر هذه العادة السيئة على الصحة من جهة وعلى وجود إرادة قوية تمكنه من الامتناع عن هذه العادة، وتوجد عدة طرق لمكافحة التدخين وفيما يلي بعضها:
- الاهتمام بالحملات الإعلامية التي تبرز مدى ضرر هذه العادة على صحة الفرد والمجتمع، سواء في وسائل الإعلام أو من قبل الأطباء.
- من أجل محاربة ظاهرة التدخين بين الأطفال، يجب منع بيع السجائر لمن هم دون 18 عاما.
- تشجيع المدخن على الحد من التدخين والإقلاع عنه عن طريق زيادة الضرائب على السجائر.
- فرض عقوبات رادعة على الطلاب المدخنين.
- يتم منع التدخين في الأماكن العامة مثل المراكز الحكومية والمستشفيات ووسائل النقل العامة والحدائق والمطاعم.
- الاهتمام بتربية الأطفال في الدين والالتزام بتعاليم الإسلام التي تحذر من الضرر الذاتي.
- على الآباء أن يتوقفوا عن هذه العادة السيئة، حيث إن رؤية الابن لوالده وهو يدخن يشجعه على التدخين أيضا.
- يجب أن يقطع المدخنون القليلين السجائر فورا، ويجب أن يتوقفوا تدريجيا عن التدخين عن طريق تقليل عدد السجائر التي يدخنونها يوميا.