فوائد ورق الغار للبطن

فوائد ورق الغار للبطن، ورق الغار أو بورق اللوري هو ورق شجرة الغار العطري الذي يتميز بلونه الأخضر الغامق والطعم المر، ويستخدم في الطعام لإضافة رائحة وطعم مميزين، وله فوائد متعددة للجسم، تنمو شجرة الغار في دول البحر الأبيض المتوسط، ويحتوي ورق الغار على العديد من المعادن والفيتامينات التي يحتاجها الإنسان .

تم استخدام ورق الغار منذ القدم لعلاج العديد من المشاكل الصحية لأن له قدرة كبيرة على تعزيز جهاز المناعة لمقاومة الأمراض، وعلاج مشاكل المعدة والبشرة والشعر والقلب وغيرها، وسوف نتعرف في هذا المقال على أهم فوائد ورق الغار لجسم الإنسان .

فوائد ورق الغار لجسم الإنسان:

•  ورق الغار يعتبر من أهم الأشياء التي تحتوي على مضادات الأكسدة، ويحمي الجسم من العديد من المشاكل الصحية .
•  ورق الغار يقوي جهاز المناعة بفضل احتوائه على العديد من الفيتامينات والمواد الغذائية .
•  يحمي الجسم من الإصابة بالأمراض المختلفة .
•  يعتبر ورق الغار من أهم المصادر الطبيعية لفيتامين أ وفيتامين ب .
• ورق الغار يحتوي على معادن مهمة مثل الماغنسيوم والبوتاسيوم والزنك .
• مفيد جدا للسيدة الحامل حيث يحمي الجنين من العيوب الخلقية ويمد جسم السيدة الحامل بالفيتامينات التي تحتاجها الأم والجنين .
• يحتوي ورق الغار على نسبة عالية من فيتامين سي تقدر بحوالي 70% من احتياج الجسم لهذا الفيتامين .
•  ورق الغار يحافظ على صحة البصر لأنه غني بمضادات الأكسدة .
• يوجد به عناصر تساعد على صحة الجلد .
• يحافظ ورق الغار على انتظام ضربات القلب وضغط الدم .
•  ورق الغار يحتوي على حمض الفوليك الذي يحتاجه الجسم وخاصة السيدة الحامل لصحة الجنين .
•  ورق الغار يحتوي على فيتامين بي 6 والبانتوثنيك اللازمين لعملية الهضم والاستقلاب الغذائي .
•  ورق الغار يحتوي على الحديد والسيلينيوم، وهما المسؤولان عن تكوين خلايا الدم الحمراء وعلاج فقر الدم وتعزيز الجهاز المناعي .

إستخدامات ورق الغار:

1.  ورق الغار يستخدم في علاج الأعراض المصاحبة للإنفلونزا .
2. ذكرنا سابقا أن ورق الغار يعتبر مضادا طبيعيا للأكسدة، مما يزيد من إنتاج الأنسولين ويعالج النوع الثاني من مرض السكر .
3.  يضبط نسبة الكوليسترول والسكر في الدم .
4. يقي من السكتة الدماغية .
5.  يعالج ورق الغار إضطراب الجهاز الهضمي والأمعاء ويعالج إنتفاخ البطن والإمساك وقرحة المعدة .
6. ورق الغار يعالج آلام العضلات والمفاصل والروماتيزم .
7.  يعالج ورق الغار الصداع والسعال والرشح وجميع أعراض البرد .
8.  ورق الغار يحمي من العديد من أنواع السرطان .
9.  أوراق الغار لها فوائد متعددة للشعر، حيث تساعد على التخلص من القمل وتساقط الشعر، وتعالج أيضا قشرة الشعر .
10.  ورق الغار يساعد في تنظيم الدورة الشهرية ويعالج الافرازات المهبلية .
11.  يستخدم ورق الغار كمنكه طبيعي للمأكولات لإضفاء رائحة ومذاق مميزين .
12.  ورق الغار يحتوي على حمض اللوريك الذي يعمل على طرد الحشرات .
13.  لورق الغار لديه فوائد عظيمة للبشرة حيث يعمل على شد البشرة وتقليل ظهور التجاعيد، كما أنه يعمل كمضاد للبكتيريا والفطريات .
14.  يستخدم ورق الغار لصد الحشرات ويساعد على شفاء الجروح بسرعة .
15.  شاي ورق الغار له قدرة عالية على تخفيف ألم المعدة .
16.  ورق الغار يحمي من تلف البروتينات في الجسم .
17.  ورق الغار يستخدم في علاج عسر الهضم وألم المعدة .
18.  يقي ورق الغار من أمراض القلب .
19.  يعالج الأرق ويساعد على الاسترخاء والنوم العميق .
20.  إذا كنت ترغب في علاج سهل وفعال للحصول على أسنان بيضاء ومشرقة، عليك باستخدام ورق الغار .
21.  يستخدم ورق الغار في تطهير وتبيض الأسنان، يمكنك استخدامه مع فرشاة الأسنان والمعجون لتبييض الأسنان وتلميعها .
22.  ورق الغار يساعد في فقدان الوزن بشكل ملحوظ حيث يحفز البول ويساهم في التخلص من الزائد من الماء في الجسم ويحسن الهضم ويعزز القيء، مما يساهم في نجاح النظام الغذائي .
23.  يهدئ ورق الغار أعراض القولون العصبي .

فوائد ورق الغار للبطن – وصفة لتخسيس الجسم والبطن بإستخدام ورق الغار:

•  تساعد هذه الوصفة في فقدان الوزن بشكل كبير وسريع، ولكن يجب الالتزام بها يوميا، فبالإضافة إلى مساعدتها في فقدان الوزن، فإنها تعزز مناعة الجسم وتوفر له العناصر الغذائية الهامة .

المكونات:

• ورق غار .
• لتر من الماء .
• 2عود من القرفة .

الطريقة:

• ضعي جميع المكونات في وعاء ثم ارفعيه على النار واتركيه يغلي لمدة عشرة دقائق ثم اتركيه يبرد وصفيه .
• يمكنك تناوله كل صباح على معدة فارغة .